Fasole - proprietăți utile și beneficii, efectelor nocive și contraindicații

Dacă te uiți la o carte botanică, poate fi remarcat faptul că, în boabe înseamnă orice fructe din familia leguminoaselor. În aparență, cele două frunze lungi verzi, în cazul în care se găsesc semințele. Ea creste pe picioare mici și se află exact pe aceeași linie. Boabele sunt alungite, drepte, dar, uneori, unele fructe sunt ușor îndoite. În cazul în care capsula de fasole este pe deplin coapte, semințele se vor cădea.

Proprietățile fasole

Fasole sunt un legume cu păstăi, astfel încât acestea nutritiv nu sunt diferite de alte cereale. Fructul matur conține nu numai carbohidrați, grăsimi, proteine, dar fibre dietetice, acizi organici, amidon și monozaharide și dizaharide precum. De asemenea, este produsul care conține vitaminele B, A, PP, C. Acest lucru este în boabele conțin o mulțime de fosfor și fier. Folosit în nutriție nu numai boabe maturate în formă, dar, de asemenea, în verde. Dintre acestea sunt snacks-uri bune, supe calde, garnituri.

beneficiile de fasole

Din cauza cantității mari de vitamine, minerale fasole necesare pentru dezvoltarea deplină a organismului. Ele sunt utilizate pe scară largă nu numai în produsele alimentare, ci ca agenți terapeutici. Nutritionistii spun că în cazul în care mănâncă cel puțin 300 de grame pe zi, sub orice formă (poate fi conservat), atunci această metodă poate reduce semnificativ nivelul colesterolului din sânge. Dacă fasolea proaspătă să fiarbă, apoi ștergeți, este posibil să se obțină un remediu natural astringent anti-inflamator pentru diverse boli gastrice și intestinale. În plus, otvarivaya fasole nu trebuie să se toarnă supa, aceasta nu va ajuta numai la a elimina umflarea, dar, de asemenea, pentru a vindeca diaree, tuse. Un decoct este de asemenea bun ca un diuretic.

Beneficii nu numai fructe, dar tulpinile, frunzele. Mulți ani în urmă, au fost tratați cu tromboflebită și hidropizie. Dar dacă fructele coapte pisa în făină, apoi obține fonduri pentru a trata abcese, ulcere venoase, boli inflamatorii ale pielii sau rani cronice.

Inițial, din boabe de copt pâine. El a fost foarte bogat, bogate in calorii. Astăzi, încă în multe țări, se adaugă făina de fasole la aluat la grâu sau făină de secară. Acest lucru face posibilă îmbunătățirea gustului.

Atunci când boabele pot fi folosite pentru a reîmprospăta pielea. Acesta este un agent de albire excelent. Din faina Estheticians face creme și măști. De asemenea, din aceeași făină Boba obținut pulbere de primă clasă sau pudra pentru copii.

fasole rău

Ca un astfel de prejudiciu nu a fost observat din utilizarea de fasole. Doar trebuie să ne amintim că este un alimente grele. După feluri de mâncare de fasole cad în stomac, ele sunt acolo pentru mai mult de patru ore. Acest lucru poate duce la fermentarea in intestin. Această sarcină nu este potrivit pentru persoanele cu boli de inima. Nutritionistii, de asemenea, rețineți că feluri de mâncare de fasole nu sunt potrivite pentru copii mici și persoanele în vârstă. Fasole pot fi adăugate în cantități mici la mesele principale, dar nu este potrivit pentru a fi utilizat în forma sa pură.

Boabele conțin o mulțime de baze purinice, iar acestea nu sunt recomandate pentru persoanele care suferă de urolitiază, guta, ateroscleroza.

Utilizarea de fasole

Fasolea utilizate în multe industrii. Această industrie alimentară, medicină, cosmetică. Cea mai importantă utilizarea de fasole - este gătit. Dintre ei prepara hrana nu numai în fiecare zi, dar, de asemenea, delicioase feluri de mâncare de vacanță. Nu numai fructele coapte, dar, de asemenea, frunze, tulpinile sunt utilizate în scopuri medicale. Ele fac parte din mai multe medicamente, fructe uscate, și verde sale sunt folosite pentru infuzii si ceaiuri. fructe și ierburi uscate albit parte din creme multe, măști, pulberi. În plus față utilizează în mod activ boabe pentru hrana animalelor.

Din cele de mai sus se poate concluziona că intervalul de utilizare de fasole este destul de mare. Datorită proprietăților sale, compoziția sa unică, ele sunt una dintre cele mai importante produse, nu numai pentru oameni, ci și pentru animale. Bean gatiti diferite feluri de mâncare: prăjituri, supe, salate, principal. Din moment ce ei au o mulțime de elemente nutritive, de multe ori sunt parte a unor medicamente, produse cosmetice. Pentru fanii de fasole, trebuie să ne amintim că felurile de mâncare pe care le fac nu sunt ușor, și în pregătirea meniului, este necesar să se ia în considerare prezența bolii. Pentru că există unele contraindicații pentru persoanele cu diferite boli. Nu ar trebui să satura boabe de alimente pentru copii și persoanele în vârstă.

Cât despre mine, iaurt produs universalnyy.On bun pentru pierderea în greutate, și pentru a îmbunătăți samochuvstviya.Krome de ansamblu el este bun ca o gustare, sau un uzhin.K târziu de bine, în afară de aceasta este foarte vkusnyy.Tolko l-am găti pe un ferment special, ea și numit Mazzoni (buy BakZdrav) amestecat cu un cald, dar nu garjachego lapte și pus în multivarku 8 chasov.Posle acest lucru, este aproape gata de a pune iaurt in frigider pentru 2 chasa.I, atunci vă puteți bucura de această băutură)

Dacă cineva are nevoie să se retragă sau veruci veruci pentru a scăpa de, puteți fi aplicat verrukatsid, fără îndoială. El nu lasă urme pe condiloame teren uscat, funcționează rapid. Poate fi folosit la domiciliu, singur.

O bună pregătire, bine tolerat, bunăstarea îmbunătățește. Am văzut dibikor pentru a reduce colesterolul la normal. Pentru prima dată, a reușit să o facă fără statine, dar medicul sfătuiți să nu se relaxeze, dieta, și apoi trebuie să adere. Am de gând să se conformeze recomandarea medicului, nu vreau mai multe probleme cu vasele de sânge și de obezitate.

Elbona banii, desigur, muncă mult mai profitabile. ALFLUTOP scump, probabil din cauza animalului.

Mă uit, mulți aici Valoserdin ajutat. Ei bine, voi face în favoarea lui. Nu voi plictisi povești și detaliile. În general, cred că el poate ocupa de anxietate si insomnie nefondate. Dar nu, a trebuit să merg la farmacie. Acolo și învățat despre Valoserdin. Apoi, el ma ajutat și acum ajută. Acum, mulțumesc lui Dumnezeu nu isterie, ca o femeie.