pilaf delicios și consistent de orez (citit despre conținutul caloric de orez) pot fi preparate cu carne de pui, dacă știi câteva mici secrete.
- Calorii 100 g - 136 kcal.
- Numărul de porții - 3-4
- Timp de gătit - 1 oră
ingrediente:
- Orez - 400 g
- coapsa de pui - 2-3 buc.
- Morcovi - 1 buc. (Large)
- Ceapa - 1 buc. (Large)
- catei de usturoi - 4-5 buc.
- Ulei vegetal - 2/3 Art.
- sare
- Anotimpurile pentru orez (delicios succes, în cazul în care uscate barberries în ea)
Gătitul pilaf cu carne de pui:
- Rice (poate fi obișnuită, nu uita neapărat pentru anumite soiuri de pilaf) de pre-macerat timp de câteva ore în apă rece, clătiți-l bine până la șase ori.
Separat se taie bucăți mici de pulpe de pui și prăjește-le într-o cantitate mare de ulei vegetal direct în ceaunul unde pilaful este gata.
Când puietul de pui, se adaugă la ea ceapa si morcov ras pe o răzătoare grosier, toate prăjește timp de aproximativ 5 minute.
Apoi se încadrează orez adormit și se adaugă sare după gust. Separat, curățați Usturoiul și să le lipească în orez. Se presara cu condimente pentru pilaf. Nu e calea.
Următorul pas - umple orezul apă clocotită, astfel încât acesta a fost deasupra nivelului apei, undeva aproximativ doi centimetri. Kazan acoperă cu un capac și se fierbe pilaf, înainte până când toată apa a fiert în jos (aproximativ 30-40 min). După amestec risotto și gata pentru a fi servit. Principalul lucru este că există suficient ulei de altfel pilaf cu carne de pui nu va sfărâmicios.
Pilaf cu carne de porc în cuptor
Pilaf în cuptor
Pilaf în ghivece
Pilaf Bulgur cu carne de porc
Pilaf cu fasole verde
Pilaf cu carne de la domiciliu
Grăsime din abdomen și coapse va dura 3-5 zile, în cazul în care în fiecare dimineață pentru a bea VanTuSlim
În dimineața zilei de tine va com paraziți și viermi! Verificat personal Detoxic!
Toată grăsimea merge departe de corp, în cazul în care de 2 ori pe zi, pentru a bea sirop de mangosteen
Minus 21 kg pe lună! Notați reteta: 1/2 bicarbonat de sodiu pentru a lua o filă. eco Slim
Papiloame si veruci cad, dacă adăugați în apă Papillux
gel Titan va crește cu 5 cm, și se extind până la o oră satisface 100%
Prostatita este tratat pentru un curs! Pe bază de plante Prostafor №1 în CSI
reteta bunicii - cu AlkoBarer aversiune fata de alcool, după 2 zile.
Toate materialele de pe site-ul tutknow.ru sunt informative si nu consultativ. Înainte de a se angaja în sine - discutați cu medicul dumneavoastră!
Toate fotografiile care aparțin Tutknow.ru, trebuie să fie însoțite de un hyperlink activ pe site-ul nostru. Mai multe fotografii în utilizarea liberă.
