duș scoțian, un site despre sănătate

Acum, există un număr foarte mare de tratamente pot corecta în mod semnificativ sănătatea și bunăstarea, în special în cazul în care persoana este prea leneș de mai mulți ani și nu a fost acordând o atenție. O poziție dominantă pe această temă ocupă hidroterapie, care dă un rezultat excelent și aduce o mulțime de emoții pozitive om. Site-ul nostru este despre temele stil de viață sănătos deja atins pe o varietate de dușuri terapeutice, și acoperite în detaliu unele dintre ele. De data aceasta vă prezentăm fenomenul ca un duș scoțian și vorbesc despre beneficiile sale pentru corp și caracteristici ale aplicației.

Scottish dus - un fel de vodoprotsedury de contrast, care este uneori eronat echivalat cu o subspecie Sharko de duș, care nu este destul de corect. Aici sunt caracteristicile și accente, ceea ce face un duș scoțian completă și o procedură independentă. și nu mai puțin decât veri. Principalele caracteristici ale acestui duș terapeutic este momentul în care un pacient este de obicei alimentat simultan la două temperaturi diferite jeturi: un furtun - apă rece. al doilea - la cald. Jeturile lovit simultan și de a crea o senzație unică lăsând presiunea apei frisoane pielii în furtunul este de aproximativ 2-3 atmosfere și este mai shadyaschim, dar asta nu diminuează efectele sale pozitive asupra organismului.

Începe care primesc dușul scoțian începe cu un impact fierbinte pe corpul tau va depune fluxul cu o temperatură a apei de aproximativ 36-37 ° C Temperatura treptat creșterile imperceptibil chiar și valori care ating la 44-46 ° C în continuare, o tranziție are loc la apă rece, a cărui Temperatura este de aproximativ 20-21 ° C în timpul primei expunere, și de fiecare dată se reduce la capăt 9-10 ° C, creând ieșire efect de contrast perceptibil și diferența de temperatură în domeniul 32-35 ° C, pentru o procedură de primă unitate este Scottish dus 3- 3.5 minute. în aceste vremuri crește și durata maximă nu depășește 6-7 minute. Expunerea la apă fierbinte cu una dintre furtunul este de aproximativ 36-40 de secunde, si 15-20 de secunde de la rece. Astfel, într-o singură procedură duș terapeutică similară are loc 3-4 schimburi alternante furtunuri de apă caldă și rece. Procesul este complet automatizat și măsurat, în conformitate cu un cadru și limite clare, care oferă aceste avantaje excelente de sanatate pentru oameni. Pentru a recrea această situație la domiciliu nu este posibil, iar acest lucru este doar procedura de hardware

Numărul de proceduri de duș scoțian și intensitatea comportamentului lor trebuie să fie marcate cu respectarea expert în mod individual. pe baza obiectivelor. Din punctul de vedere al stresului si de a imbunatati starea generala de sanatate va avea suficiente 3-4 astfel de proceduri, dar dacă vă trateze de boli specifice de duș scoțian. există aproape întotdeauna o variantă cu cel puțin 20-30 de proceduri. Costul unei singure sesiuni de duș scoțian a variat într-un interval de preț de 300-800 de ruble, iar media este de 450-500 de ruble, aici și să ia în considerare cât de mult bani vei avea nevoie de un ciclu complet de hidroterapie pentru a balansa rezultatul. Înainte de a vizita sufletul scoțian ar trebui să discute cu un specialist este ceea ce doriți și marcați zona de aplicare. Indicații de utilizare a sufletului scoțian acționează boli cardiovasculare, oboseala cronica, stresul cronic și depresie, tulburări ale sistemului digestiv, tulburări vegetative, dureri lombare, și reacții alergice. Lista este largă și impresionant, și impactul complexului, deci cu utilizarea corectă și adecvată a sufletului scoțian poate conta pe o creștere a sănătății, și că este totul a fost așa cum ar trebui să adăugați tratamentul noroi.