După îndepărtarea vezicii biliare, dieta, exercitii fizice - site-ul „ne despre sănătate“

Am suferit o intervenție chirurgicală pentru colecistită calculoasa apare multe întrebări. Mulți oameni se întreabă cum să se comporte după externarea din spital, ceea ce ar trebui să fie dieta care duce lipsa vezicii biliare nu afectează în mod negativ digestia.

schimbări importante

biliar ficat O persoană sănătoasă curge în vezica biliară, în cazul în care acumularea, atinge o anumită concentrație. În măsura în care un aliment concentrat bila dintr-un balon este eliberată în duoden 12 și este implicat în digestia și absorbția de grăsimi: unt și ulei vegetal, carne, grăsime, pește, smântână, lapte și alte produse.

După îndepărtarea vezicii biliare (colecistectomie) este o serie de modificări biochimice ale fierii maidanezi sistem reglare. Odată cu eliminarea motilitatea musculaturii vezicii duodenală 12 este rupt. O bilă devine mai lichidă și mai puțină protecție împotriva invaziei microbiene. Ei nu mor, și se multiplică, de rupere echilibrul microflorei. Acizii biliari sunt transformați în agresori chimic puternic - iritanti mucoasei. Rezultatul acestei inflamatie poate fi metamorfoză 12 duoden (duodenita) și încălcarea activității sale cu motor, aruncând mase alimentare înapoi în esofag și stomac, și ca o consecință - esofagită, gastrită, enterită, colită. complementului Probleme și tulburări de absorbție biliare secundare și utilizare din cauza lipsei de vezică urinară. Acizii biliari sunt, de obicei de 5-6 ori pe zi, cifra de afaceri a efectua ficat-intestin, ficat, iar acum afișate și corpul sunt pierdute. Fără ele, agravată de întreruperi în digestie. În această etapă, un gastroenterolog sau un medic generalist vă va ajuta să alegeți cursul dreptul de tratament medical.

bilă concentrată Mai puțin poate acționa acum ca un suc digestiv se aplică doar pentru porții mici de alimente. În cazul în care o persoană care nu respectă dieta propriu-zis, există o stagnare a bilei în ficat. Există riscul de inflamare a canalelor intrahepatice (colangitei), și chiar, deși rar, pietrele în educație. De aceea, după operație se presupune pacientul există puține și de multe ori (6-7 ori pe zi). Dupa fiecare masa - un fel de împingere, promovarea activă eliberarea bilei în duoden 12.

În primele trei până la patru luni de la interventie chirurgicala, organismul se adaptează treptat la noile condiții de digestie. În această perioadă, se recomandă care economisesc dieta: alimente numai fierte, piure. Apoi, dieta extinde treptat, inclusiv în carne dieta neprotertye și pește, fructe si legume crude. Chew nevoia pentru mai mult timp - ingestia de alimente lent în stomac vă permite să vă treziți enzime, dând timp de ficat pentru a se alătura lucrării.

Puterea trebuie să fie completă:

• O cantitate suficientă de proteine. carne, pește, brânză, brânză de vaci.
• Hidrati de carbon. alb pâine, cereale, fructe și legume.
• vitamine și minerale esențiale. dintre care majoritatea provin din alimente, dar, uneori, pacientul și medicul prescrie formulări farmaceutice de vitamine.
• Nu este recomandat pentru produsele care conțin cantități mari de colesterol: promovează formarea de pietre.
• Restricționarea grăsimi. exclude complet indigeste - carne de porc, vita, oaie. Untul permis inițial nu mai mult de 20 de grame pe zi, planta nu mai mult de 40 de grame. Apoi, atunci când medicul va permite să se extindă dieta, cantitatea de grăsime poate fi redus la normele de 80-100 grame. Nu trebuie să uităm că grăsimile se găsesc în multe alimente. Trebuie amintit că grăsimile de înaltă topire și chiar digerabil, utilizate în exces, inhibă funcția ficatului.
• Exclus si muraturi, carne, marinate, băuturi.
• Candy trebuie înlocuită cu boabe, miere și fructe uscate.
• Dar gama de lapte fermentat cu bifidobacterii viu (bifidok, bifidokefir) ajută la îmbunătățirea microflorei intestinale și se neutralizează colesterolul. Aveti nevoie si prebiotice - medicamente cu fibre dietetice - alimentele pentru microflorei benefice.

Nevoia de consum frecvent de apă. Înainte de a mânca la fiecare 2,5-3 ore trebuie sa bea un pahar de aproximativ (200-250 ml) de apă, în funcție de doza de 1 sip (30 ml) timp de 1 kg greutate corporală. Aceasta este o condiție necesară pentru protejarea mucoasei tractului gastrointestinal (GIT) și 12 ulcer duodenal de agresiunea acizilor biliari.

Nu ar trebui să mănânce mai mult de 1,7-2 litri de lichid, de numărare și supe, băuturi din fructe, jeleuri. Ulterior, dacă toate beat pe zi de lichid este eliberat. Pentru aceasta trebuie să știm cât de mult bei și cât de mult să aloce urina.

Se întâmplă din cauza motorului schimbare 12 are loc arunca bila duoden înapoi în stomac și în esofag. În plus față de senzația neplăcută de amărăciune în gură „protivohod“ leziuni biliare mucoasei esofagiene. Prin urmare, apa potabila pentru a neutraliza efectele nocive ale bilei și normalizarea tractului gastrointestinal este deosebit de important. În orice tulburări dispeptice (hodorogit, balonare, diaree, constipație), nu se grăbesc să înghiți o pastilă, și bea un pahar de apă curată.

Este util să se bea acele băuturi care au un efect coleretic. șolduri bulion, boabe bulion dracilă, fructe și legume, în special sucuri de tomate, compoturi de mere, prune uscate, caise.

Contribuie la lichefierea bilei și pentru a preveni stagnarea ei de apă minerală. Essentuki №№4,20, Slavyanovskaya, Smirnoff, NAFTA și altele. Cu toate acestea, colelitiază adesea însoțită de gastrita, pancreatita. Prin urmare, ce fel de apă minerală, când și cât de mult să bea, spune doctorul.

Asociați apă minerală este de obicei o jumatate de cana sub formă de căldură timp de 30-40 minute înainte de masă, dar nu mai mult de trei ori pe zi. Se toarnă apă într-o cana de smalț și pune-l pe timp de 3-5 minute într-o tigaie cu apă clocotită, se îndepărtează de la căldură. Bea apă încălzită încet, în înghițituri mici. Apa minerala este folosit, de obicei, cursuri. După o lună de aportul zilnic este recomandat pentru a face o pauză de două sau trei luni, iar apoi se repetă tratamentul în termen de o lună.

de efort

Pentru a evita stagnarea bilei de circulație necesare. După una sau două luni după operație (în funcție de starea de sănătate a pacientului) ar fi util să înot ca un mijloc de masaj blând a abdomenului. Pe lângă drumeții de zi cu zi timp de 30-40 de minute în aer curat - ca sarcină musculară, care contribuie la lupta împotriva stagnarea bilei, si imbunatatit de oxigen tesuturile corpului saturabilă. Și dacă nu există nici un deficit de oxigen, deci nu va fi metabolism intens, ficat și activități normale, în special, procesul de secreție.

La câteva zile după care începe plimbările zilnice ar trebui să înceapă și dimineața gimnastica de igienă. Exercitarea activează funcția organelor abdominale, inclusiv ficatul, facilitând astfel evacuarea bilei.

De schi într-un ritm calm, nu numai permise, ci, de asemenea, recomandat. Când să înceapă plimbare, spune medicul. Desigur, cu privire la orice eveniment sportiv, pentru a participa la crucile nu pot fi considerate ca fiind periculoase de suprasarcină. Doza ca de exercițiu fizic necesar.

În termen de 6-12 luni după intervenția chirurgicală nu sunt autorizați să exercite grele. în special în raport cu tensiunea muschilor abdominali. Acest lucru poate duce la formarea herniei postoperatorii. Persoanele obeze care au slăbit mușchii abdominali, medicii recomanda purtarea unui bandaj special. uzuri în dimineața fără a ieși din pat și să decoleze pentru noapte. Durata purtarea giulgiul este determinată în mare măsură de bunăstarea omului și perioada postoperatorie.

Aceste exerciții nu sunt împovărătoare și aduce beneficii incontestabile. Extinde gama și exercitarea, în care mușchii abdominali (pante, ridicarea picioarelor și a corpului de poziție culcată) în declin rapid, este posibil să nu mai devreme de șase luni după operație, în cazul în care starea de sănătate este destul de satisfăcătoare.

Clasele sunt recomandate pentru a începe cu o plimbare liniștită și jumătate până la două minute; respirație aleatoare. Apoi fac exercițiile în picioare și culcat.

1. În picioare, picioarele umăr-lățime pe. Se aprinde corpul spre dreapta și stânga mâinile în timp ce creșterea în mână - respirație. mâini mai mici - expirati. Se repetă de 4-6 ori.
2. În picioare, cu picioarele umăr lățime în afară, mâinile pe centura lui. Ia coatele spate - inhala, reveniți la poziția inițială - expiri. Se repetă de 6-8 ori.
3. Culcat pe spate, picioarele intinse, bratele pe langa corp. Bend piciorul cât mai mult posibil pentru a .priblizhaya stomacul ei - expirati, îndreptați piciorul - vdoh.To aceeași cu celălalt picior. Se repetă de 4-6 ori.
4. Culcat pe spate, picioarele îndoite, mana dreapta pe abdomen, stânga de-a lungul trunchiului. În timpul inhalării, blocat în stomac în timp ce expirati puternic implica el. Se repetă de 4-6 ori.
5. Culcat pe spate, picioarele drepte, mâinile pe centura lui. Ridicați și trageți piciorul drept în lateral - un expirația, mai mică - respirație. La fel cu celalalt picior. Se repetă de 4-6 ori.
6. Culcat pe spate, picioarele indoite, bratele pe langa corp. Alunecare tocuri pe podea, întinde picioarele - respirație ca îndoiți-le încet - expirați. Se repetă de 4-6 ori.
7. Intins pe partea ei, picioarele drepte. O mână - pe centură, celălalt - pentru cap. Bend piciorul culcat pe partea de sus - expiri, îndrepta - respirația. La fel cu celalalt picior, întorcându-se spre partea cealaltă. Se repetă de 4-6 ori.
8. Intins pe partea ei, picioarele îndoite. În timpul vdbha blocat în stomac în timp ce expirati puternic implica el. Se repetă de 6-8 ori.
9. În picioare, picioarele umăr lățime în afară, mâinile la umeri. mișcări circulare, cu coatele pe 8-10 ori înainte și înapoi. Respirația este arbitrară.

tratament balnear

Tratamentul balnear trebuie în primul rând pentru cei care au fost complicate colecistită calculary, și în prezența unor boli ale organelor digestive de însoțire. stațiuni de consum recomandate care unul - pentru a consilia medicul curant. De obicei, este permis să meargă nu mai devreme de șase luni după intervenția chirurgicală.

scăldat nu este contraindicată: înot chiar util, deoarece apa are o acțiune de masaj distinctiv. Du-te la mare și puteți înota după șase până la douăsprezece luni după o intervenție chirurgicală.