După ceva timp mâncarea ajunge în laptele matern

Fiecare mamă tânără, care a decis să se hrănească laptele matern copilul, gândiți-vă dieta ta. Trebuie să urmeze un anumit regim alimentar, cum și ce să mănânce alimente? La urma urmei, depinde de calitatea nutrițională a mamei de lapte matern.

Procesul de lapte

Mâncarea a primit femeile care alăptează, în tractul gastro-intestinal este împărțit în molecule, care sunt apoi eliberate in sange. Apoi, împreună cu moleculele de sânge pătrund în capilarele țesutului mamar și de acolo prin membrana subțire este deja în lapte. Acest proces se numește difuzie. concentrația moleculară în lapte depinde de concentrația lor în sânge, deoarece între ele trebuie să fie întotdeauna un echilibru.

Pe exemplu de alcool, se va arata. Dacă femeia imediat după hrănire va bea un pahar de vin, concentrația de alcool din sânge și, prin urmare, laptele este cea mai mare imediat după utilizare și poate fi redus la aproape zero în 3-4 ore. Se pare că a-și exprima lapte „beat“, mama lui nu este necesară.

alimente potențial periculoase

mama beat o ceașcă de cafea 3 ore înainte de hrănire a copilului atinge nivelul minim. Medicatia poate fi de asemenea ajustat la alăptare. Este suficient să cunoască timpul cele mai mari concentrații și de înjumătățire prin eliminare. Aceste date sunt de obicei specificate în instrucțiunile de utilizare a medicamentului. Dar este mai bine să nu bea alcool deloc!

mese principale

Ora produsului în lapte depinde de complexitatea clivaj sale. Cel mai lung pentru a digera carne rosie (carne de porc, vită, miel) - aproximativ o zi. Carnea de pasăre este ușor mai rapid, de obicei, timp de 16-18 ore. Pe „prelucrarea“ de făină și paste făinoase corpului au nevoie de la 12 la 15 ore, iar pentru legume - 6-8. Cea mai simplă pentru a digera sunt produse lactate. Ei ajung în lapte, în 2-3 ore. Prin urmare, vă recomandăm toate produsele noi introduse în dieta în dimineața în seara, în caz de reacție a unui copil, totul a revenit la normal.

Atenție, numai azi!