doshele Ayurveda (VATA, Pitta, Kapha)

Dosha: concepte de bază

Dosa - un concept fundamental în Ayurveda. Orice conversație în ceea ce privește Ayurveda, mai bine să se înceapă cu un concept „dosha“. Traducerea cea mai intuitivă și pe scară largă a cuvântului dosha - „constituția corpului și tipul de caracter.“ Ayurveda, spre deosebire de multe știința modernă tratează mintea și corpul ca un întreg. știința medicală modernă este împărțită în ramuri distincte: psihologie, nutriție, cardiologie, cosmetice si alte componente părți ale medicinei. În Ayurveda, o persoană este considerată complexă și nu există nici o separare de industrie, din moment ce totul este conectat într-un corp fizic. Ayurveda nu separa mintea umana din corpul medicinei moderne. Dosha - este ceea ce leagă caracterul nostru, inteligența, temperamentul și corp.

Combinația dintre dosha - aceasta este caracteristicile noastre individuale. Nu poți echivala toți oamenii la o anumită regulă. Fiecare persoană este un caracter individual. Clasică Ayurveda oferă o idee a celor trei dosha: VATA, pitta și kapha. Dar acest lucru nu înseamnă că o persoană va fi de 100% se referă numai la unul dintre cele trei dosha. Dar, în principiu, un om prevalează una dintre cele trei dosha.

Cum sa vezi dosha din lumea exterioară

Dosha - este unele diferențe între oameni. Dosha poate fi văzut în mod clar de către uita la comportamentul oamenilor din jurul lor. De exemplu, toți oamenii vor fi îmbrăcați în moduri diferite în sezonul rece: cineva va fi îmbrăcat cu căldură, dar cineva cu ușurință. Asta este, cineva rece mai mult, și mai puțin pe cineva. Fiecare dosha pragul senzațiilor condițiile de mediu și meteorologice. De exemplu, pentru aceleași temperaturi ambientale pentru diferite tipuri de dosha este corpul de reacție diferit și senzații. Dosha este, de asemenea, în mod clar vizibil atunci când mănâncă. Fiecare dosha are propria particularitate în alegerea produselor alimentare, cantitatea și calitatea acesteia. Cineva care îi place alimente picante, unele sare mai mult, cineva mănâncă un pic, cineva poate mânca o mulțime și fără consecințe asupra organismului. Aceasta este o manifestare a dosha în alegerea hrana lor preferată.

De exemplu, atunci când un tren este întârziat, avioane, autobuze și alte moduri de dosha de transport vor manifesta în moduri diferite, în funcție de tipul acesteia. Omul cu predominanta dosha vata să vă faceți griji, tam-tam și griji. Cu Pitta dosha oameni se vor apropia de controlere și explicații cererii întârziere. De asemenea, persoanele cu Pitta dosha sunt susceptibile de a argumenta pentru a dovedi nevinovăția lui și să ceară respect. Persoanele cu Kapha dosha va sta și să aștepte cu răbdare. Ei nu vor fi mult să perturbe situația. Din moment ce oamenii kapha dosha se comportă cu reținere.

Doshi dau situații de viață diferite și modelul de reprezentare a comportamentului uman. Nu este posibil să se schimbe dosha dominanta, ne-a dat de la naștere. Pentru fiecare dintre cele trei dosha va avea propriul sistem de reacții la evenimente. Dar asta nu înseamnă modelul de 100% a comportamentului uman cu o anumită constituție, dosha. Preponderența unuia dintre cele trei dosha pot afecta următorii factori: alimente consumate, pentru a asculta muzică, gânduri bune sau rele, anumite acțiuni și alte circumstanțe ale vieții umane. O persoană nu poate schimba fundamental natura acestei dosha el. Se poate slăbi doar influența dosha dominante și de a crește procentul efectului celorlalte dosha.

Important: Fiecare persoană și-a dat să-i natura dosha. Acest lucru nu înseamnă că o persoană care operează un singur dosha, este pur și simplu dominant în raport cu celelalte două dosha. La diferite momente ale vieții, o persoană poate intensifica sau reduce efectul dosha dominante. De multe ori, astfel încât există două doshele, la fel cu unul de altul. Dar acest om de la naștere dosha nu se poate schimba la altul.

În Ayurveda există o regulă: „punctul de intersecție a corpului și a minții“ Această regulă prevede că:

În mod constant, atunci când am făcut ceva în minte, aceasta este reflectată în organism;
Din punct de vedere al Ayurveda tip de corp este sursa principală de informații;
minte și corp Comunicarea are loc pe baza a trei principii numite dosha;
Doshi - o energie unică și important ca legătura dintre minte și corp;
Dacă mintea noastră este dezechilibrată, atunci corpul nostru va fi, de asemenea dezechilibrat;
Sursa primară a tuturor lucrurilor materiale este constiinta;
Mintea - este baza pentru formarea corpului fizic (în funcție de motivul din uter fatul este format de anumite caracteristici ale corpului).

Dosha - acest lucru nu este separat sistemul existent. Dosha este prezentă în toate celulele umane. Fiecare celula din corpul uman contine toate cele trei dosha.

Doshi: o scurtă descriere a funcțiilor lor

Vata dosha - mijloace de deplasare și este conectat cu aerul. VATA dosha reglementează astfel de acțiuni ale corpului nostru ca inhalare și expirația, fluxul sanguin prin vene si artere, miscarea alimentelor prin intestine, impulsurile nervoase din organism.

Pitta dosha - metabolismul în corpul fizic. Acest dosha controleaza digestia. Este, de asemenea, implicat în asimilarea corpului uman de hrană, apă și aer.

Kapha dosha (structura). Kapha dosha deține toate celulele umane împreună. Generează masei musculare, țesutul osos, celulele adipoase, tendoane și alte părți ale corpului.

Important. Rețineți că dosha sunt mobile și pot ieși din echilibru cu diferite factori și circumstanțe. Modificarea bruscă a climei sau vreme pot afecta mișcarea dosha și pot cauza tulburări ale corpului. Factorii care afectează starea dosha sunt multe: obiceiurile alimentare bune sau rele, gânduri negative sau pozitive, acțiunile și reacțiile să apară cu circumstanțele.

Doshi: înțelegerea corectă

Variabilitatea continuă. Corpul uman este în continuă schimbare: unele celule mor, altele se nasc.
Tendința de a ieși din echilibru. Dosha tind să iasă din echilibru, sporind astfel influența lor asupra corpului și a comportamentului uman.
limite neclare sau all-prezență. Dosha sunt prezente peste tot.

Doshi determina tipul corpului uman. Dosha predominantă determină tipul și structura corpului uman.

Vata - vântul și mișcarea. Pentru persoanele cu vata dosha, se caracterizează prin schimbări dramatice. Acești oameni sunt imprevizibile și au mod non-stereotipe de gândire. Starea de spirit a oamenilor este foarte schimbătoare. Impulsuri de energii mentale și fizice apar inegale. Ei nu le place lentoarea, dar este, de asemenea, predispus la oboseală rapidă. Prima jumătate a zilei ele pot fi foarte activ, iar a doua jumătate a zilei, pentru a fi în oboseală și epuizare. O persoană cu acest tip de dosha nu prezintă nici o regularitate în acțiunile lor, este dificil să se respecte regimul zilei pentru el. De asemenea, există instabilitatea de digestie: un om astăzi poate fi foarte foame și să mănânce toată ziua, și mâine nu vrea să mănânce. Acești oameni sunt impulsiv, în mișcare rapidă, privindu-le scurt, izbucniri emoționale și efemeritatea acțiunii.

caracteristicile corpului și natura dosha VATA

compoziția fraged, subțire;
viteza și claritatea fluxului de lucru;
nu există nici un calendar clar pentru primirea produselor alimentare, de fiecare dată când doriți să mănânce la momente diferite;
somn slab și agitat, de multe ori insomnie;
imaginație inspirat, plin de culoare și de mare;
starea de spirit senzuală și schimbătoare;
capacitatea de a asimila instantaneu date noi și rapid uitați aceste cunoștințe;
predispoziție la anxietate și neliniște;
predispoziție la constipație;
obosit în după-amiaza, o predispoziție la oboseală;
creșterea și declinul activității mentale și fizice.

Manifestarea dosha VATA în echilibru

Voioșie și prospețime;
optimist;
creșterea spiritului;
imaginație vie;
percepția sensibilă;
sensibilitate și sinceritate foarte puternică;
astfel de oameni să se distreze și nu plictisitor;
Acest tip de persoană are o dispoziție veselă, bun spirit și gândirea inovatoare;
sensibilitate și sensibilitate;
pionieri și inițiatori;
oamenii dau un stimulent pentru a inspira acțiune și plini de energie.

Manifestarea dezechilibrului dosha la Vața

impulsivitatea;
anxietate ușoară;
previzibilitate;
voință este scăzută;
lightheadedness și suspiciune;
neîncredere și anxietate;
mod haotic de viață;
supraestimare abilităților lor;
lipsa de somn si de somn saraci;
stați la iluziile forțelor sale;
tendința de a crede că este posibil fără consecințe golești corpul diferite tipuri de congestie.

Pitta dosha

Pitt - este foc. Persoanele cu Pitta dosha posedă calități de lider, onestitate și dăruire. Astfel de oameni sunt adesea găsite în poziții de conducere în guvern. Caracteristică dosha pitta, care este elementul de foc, și se poate atât de ajutor și rănit. În cazul în care o persoană cu pitta dosha este capabil de a gestiona „foc“ lor că focul se încălzește. Dar nu știe cum să se ocupe de „foc“ oameni doar arde treptat.

În acest dosha a lucrat foarte precis digestia: în cazul în care există o întârziere în primirea de alimente, corpul unui om va protesta. Aceasta este persoana cu constituția Pitta iubește rutina (mic dejun, prânz și cină pentru grupuri), și este foarte dificil să îndure foamea. De asemenea, persoanele cu Pitta dosha nu le place să pierd timpul, le place să preia controlul asupra fiecărei situații în nici un fel de legătură cu viața lor. Dorința de a controla și de înțelegere a esenței lucrurilor este în sângele lor. Ei vor fi dificil să se admită că au greșit, ei au o convingere puternică. Ei au, de obicei, o plimbare distinctă, ei știu unde merg și ce trebuie să facă.

Credința și încrederea în acțiunile lor este bine manifestat în acțiunile persoanelor cu constituție pitta. Dar credința nu este îndreptată întotdeauna în beneficiul omului. Pitta dosha este, de asemenea, prezentă în fiecare dintre bărbați: numai cineva ea este dominat și a dominat peste celelalte dosha, și cineva mai puțin.

caracteristicile corpului și natura Pitta dosha

corp moderat, nu subțire și nu gros;
puterea fizică normală si rezistenta la fel;
tip proactiv de caracter, dragoste pentru a depăși dificultățile în viață;
gândire clară și mintea ascuțită;
o dorință puternică de a elimina foame și de sete, o mare digestie;
predispoziție mare la furie, indignare și furie la impactul factorilor externi adverse;
pielea acestui tip de oameni ușurel-roz și nu sunt mai puțin frecvente pistrui;
nu tolerează vreme caldă;
un limbaj concis, direct și clar;
foarte dificil de a sari peste mese;
Culoarea parului este cea mai mare parte de culoare albă, blondă sau roșcată.

Pitta dosha: manifestare în echilibru

Superioritatea, activitatea și determinare;
se concentreze, ambiție și popularitate;
nivel intelectual ridicat;
discurs oratoric bun;
Curaj, curaj, determinare;
bună disciplină;
cerință a ordinii interne și externe;
responsabilitate;
angajamentul de a lua în considerare și rezolva problemele legate;
onestitatea și simțul datoriei;
observare;
capacitatea de concentrare;
capacitatea de a evalua în mod inteligent situația și circumstanțele care apar.

Pitta dosha: manifestare a unui dezechilibru

Nervozitate, temperament rapid;
furie;
sub situație stresantă apare agresiune;
în discuție - acuzații și atacuri asupra altora;
nerecunoașterea greșelilor lor, căutarea celui vinovat;
perturbație, furie și mânie (pot să aplaude și leagăn);
obrăznicie, insolență și grosolănie;
într-un moment de atacuri furiei poate blestem neimprimabile și să ridice tonul vocii;
angajament și fanatismul urmeze calea aleasă, o dorință de a impune altora propriile lor interese;
nemulțumire, critica altor persoane;
fără compromisuri, nemilos;
invidie și gelozie altora.

Kapha dosha

Kapha dosha este asociat cu elementul pamant. Tot sub Kapha dosha se referă anumite fluide sau mucus. De fapt, lichidul amestecat și sol, o substanță foarte greu. În Kapha dosha temperament foarte fundamentale, un fel de - e ca un om-rock. Smerirea și inerție sunt clar vizibile în structura corpului lor și natura. enormă forță fizică, rezistență și o figură puternică - sunt caracteristicile distinctive ale Kapha dosha. Acești oameni sunt capabili să reziste la sarcini grele, poate fi o lungă perioadă de timp pentru a lucra și de a face fata bine cu efort fizic intens.

Astfel de oameni tind să aibă o bunătate naturală, răbdare și poate ierta cu ușurință. Atunci când face o anumită decizie, acestea sunt, de obicei Ponder lungi și reflectă. Pentru o persoana cu kapha dosha este foarte greu să se trezească din somn. Pentru ei, este firesc, după o minciună renaștere lungă în pat și nu sa mai trezit. De asemenea, pentru a se agită din somn, ei beau de obicei, ceai, cafea, cacao și alte băuturi stimulează sistemul nervos.

Persoanele cu constituția Kapha este, în general, mulțumiți de situația lor și rareori griji peste nimic. Ei nu vor frenetic rulează în jurul și caută ceva, așa cum fac oamenii cu vata dosha dominanta. Kapha - este în primul rând o stabilitate. Persoanele cu Kapha dosha este foarte bine oferi sprijin celorlalți dosha. Aceste persoane sunt sensibile și, prin urmare, pot înțelege bine sentimentele altora. Din moment ce astfel de oameni au un metabolism lent, acestea sunt predispuse la cresterea in greutate. Le place să mănânce dulciuri, și de a găsi consolare în produsele alimentare.

caracteristicile corpului și natura Kapha dosha

,, Fizicul grăsuț mare Dens;
o mare forță fizică, rezistență excelentă;
o sursă mare de energie;
mișcarea nu este rapid, dar nu lent;
gros grăsuț pielea, culoarea palidă, rece la atingere și în aparență este de multe ori gras;
nu asimilarea rapidă a noilor date, dar o memorie bună pentru materialul care a trecut deja;
lung și somn profund;
predispoziție la bunătate și plinătatea;
metabolism lent, înseamnă foame;
compasiune, răbdare, iertare.

Kapha dosha: manifestare în echilibru

Peacefulness, bunătate, blândețe;
calm și calmul atunci când comunicarea;
efect preconizat;
a energiei electrice, de protecție și fiabilitate;
capacitatea de a îndura greutăți;
capacitatea de a ierta și să nu dețină o pică;
capacitatea de a menține relații bune cu diferite tipuri de oameni;
capacitatea de a simți bine despre sentimentele altor oameni;
compasiune și respect pentru opiniile altora;
aproape întotdeauna atent gândit acțiuni și activități;
reținere și echilibru sufletesc;
respectabilitatea și bun-simț;
devotamentul față de tradițiile și viziunea asupra lumii;
putere, curaj, forta si rezistenta;
fiabilitate și securitate;
dorința de a oferi hrană, îmbrăcăminte, și lucrarea lui.

Kapha dosha: dezechilibru afișarea

Avariția, răutate;
de important sentiment de proprietate;
dorința de a controla pe alții;
apatie, lene, dorința frecventă să se odihnească, somnolent;
dorințe mici, materialism;
osificare conștiinței primitive;
a trăit în aceeași zi și același viitor sumbru de același tip;
dificultăți în depășirea lene și apatie lor;
creșterea în greutate a corpului și a obezității se produce;
nemulțumire și iritare.