Este posibil să se înalțe picioare

Am simțit primele semne ale unei rece? Nu începe boala și brațul imediat bazin cu apă caldă. Baia de încălzire eficient amelioreaza tusea și rinita, îmbunătățește circulația și promovează activarea apărarea organismului lui.

băi de picioare Hot acceptate - foarte util pentru procedura organismului. Acesta imbunatateste sistemul imunitar si provoaca organismului de a rezista bolii. Dacă vă simțiți obosit după o zi de muncă grea sau accidental expus la ploaie și overcooled, cea mai bună soluție ar fi să planeze picioare înainte de a merge la culcare și du-te la culcare imediat.

Avânta picioare cu muștar

Dacă adăugați o pulbere fierbinte mustar baie lingura, veți observa în curând că simptomele ajuns treptat la zero. Muștar are proprietăți antibacteriene puternice. Cu o tuse puternică promovează eliminarea sputei. Pe deasupra muștar are un efect de încălzire.

Cea mai frecventa boala in care oamenii plutesc picioare - aceasta raceala si gripa. Apa caldă afectează vasele aflate pe picioare, crește temperatura corpului, iar fluxul sanguin se produce din sinusuri si bronhii. Respiratia devine mult mai ușor și tuse epuizant pierde teren.

Cum să luați băi de picioare

Procedura este mai eficientă, dacă este făcută corect. Ia-un recipient adânc. Pentru a face acest lucru potrivi destul de orice bazin. Umple-l cu apă caldă. Lăsați apa se umple la început, la picioarele tale și picioarele mai mici au fost complet scufundat.

Pune picioarele în primul rând, nu fierbinte, dar apa calda: astfel încât să scapi de schimbările bruște de temperatură. Treptat sufla off apă caldă. În apă foarte fierbinte nu este în valoare de avânta picioare: ea va aduce mai mult rău decât beneficii.

După finalizarea sesiunii trebuie să furnizeze căldură și picior, și întregul corp. Pune pe șosete de lână cald și acoperă-te cu o pătură.

baie de picioare cu ierburi

După ce a luat băi de picioare nu poate merge pur și simplu afară. Prin urmare, această procedură se realizează de obicei înainte de a merge la culcare. Avanta picioare pot fi ambele folosind pudra de muștar și completate cu plante. Acesta este cel mai potrivit pentru acest scop, musetel, menta si salvie.

Utilizarea de plante va permite combinarea acestui proces cu inhalare. Efecte asupra organismului, în acest caz, se manifestă și prin inhalare. Respirați în nas, o pereche de ierburi și te vei simți ușurat. Acest tip de inhalare este foarte util pentru relaxarea tusei și eliminarea congestiei nazale.

Cine nu ar trebui să avânta picioare

Înainte de a efectua procedura, cel mai bine este de a afla mai multe despre contraindicații. Există situații speciale în care picioarele aburinde duce la consecințe nedorite.

Nu merita avânta picioare la temperatura corpului a crescut. Corpul are luptă prea epuizat cu o febra, asa ca nu-l adăugați probleme inutile.
In timpul sarcinii, baie de picioare fierbinte este contraindicat, nu este necesar să se creeze un stres critic pe corp. Nu se știe cum va reacționa la ea.
Dacă suferiți de oricare dintre hipertensiune, se poate ridica picioarele numai după consultarea medicului dumneavoastră. Această procedură poate duce la palpitații ale inimii și de a crește povara asupra inimii.
Persoanele care sunt predispuse la alergii, băi de picioare cu plante va aduce o mulțime de probleme. Puteți trece pur și simplu picioarele în apă fierbinte.

Încălzirea baie de picioare este foarte eficient și de a crește rezistența organismului la diverse boli. Dacă decideți să avânta picioare, pentru a afla toate detaliile acestei proceduri. Fii mereu sănătos și nu se îmbolnăvesc și nu uitați să faceți clic pe butoanele și