Dieta in cancerul de san, meniuri dietetice si retete pentru cancerul de san, un competent

Care dieta pentru cancerul de san?

Orice sistem de alimentare pentru cancer ar trebui să se bazeze pe utilizarea unei compoziții completă și echilibrată a produsului, care ar oferi toate nevoile vitale ale organismului într-o astfel de perioadă dificilă pentru el.

Pentru ca organismul poate digera mai bine primit cu alimente utile și substanțe necesare, regimul alimentar numit o fracționare porțiuni, mici, dar mai mult de 3 ori pe zi. Cel mai bun este nutriția-șase ori.

Trebuie avut grijă pentru băut și modul: un aport adecvat de lichid (sub formă de apă curată, fără gaz) permite să scape organismul de substanțe toxice, produse metabolice și reziduuri de medicamente.

Multe femei invata despre diagnosticul, își pierd apetitul lor si mananca numai de la caz la caz, de multe ori uita sau nu doresc să ia ceva de mâncare. expertii in nutritie nu recomanda refuză să mănânce: doar în perioada bolii corpul tau mai mult ca oricând are nevoie de sprijinul de substanțe nutritive utile, vitamine, micro și macro elemente. Organismul are nevoie de puterea de a lupta impotriva bolii, iar pentru aceasta el are nevoie de o cantitate suficientă de nutrienți.

Pe baza acestor studii, oamenii de știință au identificat mai multe condiții de bază care cresc șansele de un remediu pentru cancer de san cu aproape jumatate. Iată-le:

  1. Reducerea aportului caloric zilnic cu o treime prin limitarea alimentelor carbohidrați.
  2. Creșterea conținutului de proteine ​​din dieta pe 1/3.
  3. Consumul zilnic de cel putin cinci portii de legume si fructe (aici include, de asemenea, sucuri proaspete).
  4. produse alimentare care conțin excepție potențiali cancerigeni și aditivi artificiali.
  5. Creșterea activității fizice în formă de mers regulat timp de 30 minute într-un ritm alert.

pacienții contribuie, de asemenea, la restaurarea yoga.

meniu dietetic in cancerul de san

Noi reprezentăm un exemplu de realizare a meniului dieta saptamanala in cancerul de san.

  • Micul dejun. Fulgii de ovaz cu lapte degresat, ceai verde.
  • Prognat. Un sandwich de pâine de secară cu paste brânză de vaci, o cana de compot de fructe uscate.
  • Masa de prânz. Borsul cu fasole (fără carne), o porție de carne de iepure inabusita, salată de sfeclă, ceai de plante.
  • ceai de după-amiază. Pumn de migdale nuci.
  • Cina. caserola suc de fructe, o felie de pâine Borodino, o ceașcă de ceai verde.
  • Inainte de a merge la culcare - o ceasca de iaurt.
  • Micul dejun. Branza de vaci cu zmeură, o ceașcă de ceai verde.
  • Prognat. Banana.
  • Masa de prânz. Supa cu varză proaspătă, o porție de pește la cuptor cu verdeață, pâine Borodino, o cana de compot.
  • ceai de după-amiază. pâine integrală cu o felie de brânză scăzut de grăsime, un pahar de suc de mere.
  • Cina. Salata cu o felie de pâine neagră, o ceașcă de ceai verde.
  • Inainte de a merge la culcare - un iaurt natural și nu conține îndulcitori.
  • Micul dejun. Budinca de orez, ceașcă de ceai cu lapte.
  • Prognat. Apple.
  • Masa de prânz. Porțiune de supă de mazăre, file de pui la cuptor in folie cu ardei gras, o felie de pâine din făină de culoare închisă, ceai verde.
  • ceai de după-amiază. O crenguta de struguri.
  • Cina. Hrișcă, salată de roșii și varză, pâine Borodino, o cana de compot de fructe uscate.
  • Inainte de a merge la culcare - o ceasca de iaurt.
  • Micul dejun. Porțiune de salata de fructe, ceai verde.
  • Prognat. Sucul de morcovi, cereale integrale biscuiti.
  • Masa de prânz. Crema de broccoli, budinca morcov, pâine de secară, o ceașcă de compot.
  • ceai de după-amiază. Două piersici.
  • Cina. Salata de varza marină, o bucată de pește fiert, o bucată de pâine neagră, o ceașcă de ceai verde.
  • Inainte de a merge la culcare - o cana de lapte acru.
  • Micul dejun. Brânză de vaci caserola, o ceașcă de ceai cu lapte.
  • Prognat. Pere, iaurt.
  • Masa de prânz. Se serveste supa de telina, fiertură de legume, pâine integrală de grâu, o ceașcă de ceai verde.
  • ceai de după-amiază. O mana de alune nesarate.
  • Cina. Chiftele cu aburi de curcan, salată de roșii și castraveți, o felie de pâine neagră, o ceașcă de compot.
  • Inainte de a merge la culcare - o cana de lapte.
  • Micul dejun. Apple a copt cu brânză, o ceașcă de ceai verde.
  • Prognat. O portie de salata de fructe cu iaurt.
  • Masa de prânz. Porțiune de supă de orez, o salata de fasole verde cu usturoi, pâine integrală de grâu, o cană de compot de fructe uscate.
  • ceai de după-amiază. Grapefruit.
  • Cina. Vinete cu brânză, o felie de pâine neagră, suc de morcov.
  • Inainte de a merge la culcare - o ceasca de iaurt.
  • Micul dejun. caș cu abur, un pahar de suc de portocale.
  • Prognat. Salata de morcovi cu mere si iaurt.
  • Masa de prânz. terci de dovleac, salata de legume cu ierburi, file de pește cu abur, o felie de pâine Borodino, o ceașcă de ceai verde.
  • ceai de după-amiază. O ceașcă de boabe.
  • Cina. dovlecei la cuptor cu rosii, o bucata de suc de pâine neagră, morcov-mere.
  • Inainte de a merge la culcare - iaurt.

Puteți varia în meniul gust, inclusiv feluri de mâncare preferate din lista de produse autorizate. Produse recomandate pentru a găti într-un cazan dublu, copt sau fiert. Nu puneți porțiuni mari: hraniri suplimentare, cum se spune, „hrănește tumora.“ Păstrați o prezență constantă pe masă de legume, plante aromatice și fructe. Elimina dulciurile: glucide rapide a promova creșterea celulelor tumorale. Este mai bine să înlocuiască dulciuri și prăjituri fructe și fructe de pădure.

Retete dieta in cancerul de san

Iata cateva retete, care pot fi preparate urmând dieta pentru cancerul de san.

Vom avea nevoie de orice fructe congelate sau fructe de pădure (cireșe, căpșuni, coacăze, kiwi, etc) și lapte (se pot substitui iaurt sau chefir).

Se obține din boabe de congelator sau fructe, doarme într-un blender, pentru a turna produsul de lapte si amestecati timp de un minut. Rezultatul este un amestec sub formă de pastă, a cărui densitate depinde de raportul de fructe și lapte. Dacă pui mai multe fructe, masa devine mai dens.

Noi trecerea într-un castron și se servește.

  • Pastă de brânză pentru sandwich-uri

Avem nevoie de: 0,5 litri de lapte acru, chefir 0,5 l, 0,25 l iaurt, o jumătate de lămâie.

Se amestecă într-un container de produse lactate si o lingura de suc de lamaie. Cerneți sau sita acopere tifon (4 straturi), publica pe masa preparată. feluri de mâncare de substituție de fund pentru drenarea zerului și ascunde într-un frigider timp de 1,5 zile.

Pasta brânzei finite ar trebui să cumpere o textură delicată, care este potrivit pentru aplicarea pe pâine de tip sandwich.

Dacă se dorește, pasta poate adăuga usturoi, mărar, condimente sau alte ingrediente preferate.

Avem nevoie de: un măr mare și dulce, 150-200 g de brânză, un ou.

Apple a freca pe o răzătoare, se adaugă brânză și ou. Se amestecă bine, răspândit pe partea de sus formochkam. Pune în cuptorul cu microunde la putere maximă timp de 5-7 minute, dar poate fi coaptă în cuptor. Gata micul dejun se poate presara scortisoara.

Dacă nu există nici un măr, acesta poate fi înlocuit cu succes cu o banana, dovleac sau de pere, pe gustul tau.

Vom avea nevoie de un dovlecel, 4 mici sau doi morcovi mari, cartofi 4, o ceapa, arpagic sau lapte acru ușor (și nu poate), sare, 50 g de brânză dietetice și ierburi. Dacă există bucăți de dovleac, puteti adauga.

Legume si ceapa curata si se taie, sare și se fierbe pana cand se inmoaie. Bateti intr-un blender impreuna cu usturoi, se aduce din nou la fierbere și se îndepărtează de la căldură.

Atunci când se aplică fiecare placă pune o lingură de smântână sau de un pic de lapte, se presara cu brânză rasă și ierburi. Pentru supa poate fi hrănit biscuiți din pâine de secară.

  • Caserola de conopidă

Nevoie: 0.5 kg conopidă, morcov unul, un bec, 2-3 oua, 150 ml lapte, faina 3 linguri de secară, ierburi, 150 g branza tare.

parts varza si se fierbe timp de 10 minute, se toarnă în apă. Morcov și ceapă și shred pripuskayut într-o tigaie (adăugați un pic de ulei vegetal). Adăugați varza refrigerată, se acoperă cu un capac și se fierbe timp de 15 minute. Între timp, se combină și se amestecă ouăle, făină și lapte, sare. Puteți adăuga condimente pentru gustul tau. Se toarnă în legume fierte, se presara cu cascaval ras, se acoperă cu un capac și se lasă timp de 10 minute. Inainte de servire, se presara cu marar sau patrunjel.

Schimbarea dietei, desigur, nu va vindeca cancerul. Dar aderarea la date sfaturi nutriționale va contribui la întărirea apărării imunitar al organismului mai ușor și fără efectele radiațiilor și chimioterapie pentru a muta, a accelera procesul de reparare a țesutului în perioada postoperatorie.

Dieta in cancerul de san este un pas important pe drumul spre recuperare și o viață activă completă.

Ceea ce nu poate avea cancer de san?

Lista de produse care nu ar trebui să fie utilizate în cancerul de sân sunt:

  • produse lactate grase;
  • grăsimi refractare, margarina, unt;
  • carne grasă, bulion bogat;
  • afumat, prajelile murate;
  • dulciuri și orice produse care conțin zahăr;
  • cimbru;
  • ardei iute;
  • suc ambalate, carbogazoase si necarbogazoase bauturile care contin zahar furt din magazine;
  • castraveti murati, mere și varză, murături și marinate;
  • conservare (ambele magazin și acasă);
  • produse cu conservanți și oțet (cu excepția de mere);
  • feluri de mâncare de ciuperci;
  • produse de patiserie proaspete, de coacere, produse realizate cu faina alba;
  • Prelucrate și brânză sărată;
  • cafea, ciocolata;
  • alcool, nicotină.

Ce pot avea cancer de san?

Lista de produse permise este destul de divers in cancerul de san:

  • fructe (caise, piersici, mere, portocale, pere, struguri, banane, kiwi, grapefruit, lămâi);
  • legume (ardei, dovlecei, suc de fructe, varză, morcovi, vinete, porumb, sfecla, țelină, roșii, castraveți, ridichi);
  • boabe (afine, afine, afine, zmeură, cireșe, agrișe, capsuna, coacaze, mure);
  • pepeni (pepene galben, dovleac, pepene verde);
  • leguminoase (mazăre, diferite tipuri de fasole, inclusiv fasole verde, linte);
  • sucuri proaspăt stoarse;
  • alge marine;
  • usturoi, ceapă, praz;
  • diferite tipuri de ierburi (patrunjel, rucola, salată, mărar, coriandru);
  • cereale și cereale (hrisca, mei, orez, orz și porumb uruială, ovăz);
  • pește (pește în special roșu);
  • ulei vegetal (rafinat de floarea soarelui, de măsline, de porumb, de susan, ulei de semințe de in, semințe de dovleac);
  • scăzut de grăsimi și produse lactate cu continut scazut de grasime (lapte integral, branza, iaurt, iaurt, lapte la cuptor, la cuptor lapte fermentat, iaurt, drojdie, branza nesarat dietetice);
  • carne slaba alba (pui, iepure, curcan);
  • pâine din soiurile întunecate de făină uscată;
  • ceai verde;
  • apă minerală fără gaz.