dieta adecvata pentru tiroida hipertiroidism

Dezvoltarea impact direct hipertiroidism asupra organismului uman, deoarece rata de schimbare a metabolismului. Prin urmare, dieta hipertiroidie joaca un rol semnificativ în îmbunătățirea asimilarea de substanțe nutritive, în special în tratamentul bolii.

Un regim alimentar normal nu poate furniza cantitatea necesară de nutrienți, astfel încât este de multe ori cu dezvoltarea de hipertiroidism, pacienții încep să piardă în greutate. Mai mult decât atât, acest lucru poate avea loc chiar și atunci când pacientului alimente calorii mai mult și mai mult de obicei.

În același timp, începutul tratamentului hipertiroidismului are efectul opus. Pacienții încep să câștige în greutate, la un regim alimentar normal, care anterior nu a cauzat acest efect.

Utilizarea dieta hipertiroidism este conceput pentru a oferi organismului cu resursele necesare, și în același timp, să elimine aspectele negative ale bolii, cum ar fi cresterea in greutate sau pierdere în greutate.

Recomandări generale pentru utilizarea dietei in hipertiroidism

Creșterea metabolismului, care se dezvoltă hipertiroidie, sporește consumul de energie a corpului, care, la rândul său, duce la o divizare crescută de grăsimi și proteine. Aceasta este cauza reducerii greutății și poate duce la tulburări metabolice. În acest sens, o atenție deosebită trebuie acordată calității alimentelor. hipertiroidism Puterea trebuie să fie mai nutritive și să conțină elementele cele mai necesare pentru organism.

Pentru a face acest lucru, trebuie să rămânem la o dietă specifică:

• Dieta pacientului trebuie să fie prezent cantitatea necesară de proteine. Pentru un adult ar trebui să fie mai mică de 100 de grame pe zi. Cu cea mai mare parte a proteinei ar trebui să fie de origine animală;
• De asemenea, cantitatea de grăsime din dieta nu trebuie să fie mai mică de 100 g cu 75% grăsime trebuie să fie, de asemenea, de origine animală;
• Dieta hipertiroidismului pacientul trebuie sa fie prezent cel puțin 400 g de carbohidrati pe zi, cu cel puțin 300 g care trebuie să fie carbohidrați complecși;
• Hrana zilnică totală de calorii nu ar trebui să fie mai mică de 3000 kcal.

Există, de asemenea, cerințe pentru frecvența de putere. Rația zilnică este împărțit în 5-6 mese. Acest lucru va permite o mai bună asimila elemente de intrare fără a supraîncărca sistemul digestiv.

Pentru a îmbunătăți digestibilitatea alimentele ingerate in dieta, se recomandă să includă produse lactate și lapte.
Nu este recomandat în hipertiroidism afacere cu alimente fierbinți, în cazuri extreme, poate fi coaptă în cuptor, în „gaura“. Cea mai mare parte a produselor ar trebui să fie fierte sau aburit fierte. Lapte și produse lactate este cel mai bine luate fără tratament termic prealabil.

Ar trebui să fie complet excluse din dieta ceai, cafea, condimente si mirodenii, ciocolata si bulionul bogat.

Acest lucru se datorează faptului că, în sistemul nervos central hipertiroidism și așa este într-o stare extrem de emotionat, iar produsele de rezultatul de mai sus într-o activare excesivă. Din același motiv, și ar trebui să fie păstrate fără alcool.

Dieting în hipertiroidism este, de asemenea, în reducerea numărului de produse din dieta, care creează o povară suplimentară asupra sistemului digestiv. Prin urmare, trebuie să se abțină de la consumul de alimente conservate și murături, băuturi carbogazoase, varză, măcriș, ridiche cu ridiche, ceapa, usturoi, ulei de peste si carne.

opțiuni de dieta, care se poate lipi în hipertiroidism

Alternativ, să ia o dieta cu un sase-putere. Prin urmare, numerele vor fi afișate ordinea de putere, de la micul dejun devreme pentru cină târziu.

1. La un mic dejun gatiti omletă de ou și salată, asezonate cu ulei vegetal. Ceaiul verde;
2. Pâine cu brânză (poate fi solid) și fulgi de ovăz fiert în lapte. jeleu;
3. Supa de pui și carne de vită fiartă cu orez fiert, unt condimentat. Sudate uscate compot de fructe;
4. Biscuiți cu un decoct de măceșul;
5. Porridge din hrișcă, îmbrăcat cu unt, zrazy umplute cu ouă;
6. Chefir.

1. Blinele de brânză de vaci cu smântână. compoturi de fructe;
2. terci de hrișcă, fiert în lapte și asezonate cu unt, iaurt pentru desert. Kissel din fructe;
3. De pui, fierte, cartofi fierți și supa de legume. Compot de fructe;
4. salata de fructe, stafide, ceai verde;
5. fasole fierte cu pește scăzut de grăsimi coapte în manșon. Bulion de șolduri;
6. Lapte.

La fiecare masă, puteți mânca pâine, dar nu ar trebui să fie în stare proaspătă. Foarte bine pâine ieri se potrivesc lui.

O atenție deosebită trebuie acordată în momentul livrării. Fiecare masă trebuie să aibă loc în aceeași oră. Pentru a pierde una dintre metodele nu este recomandată.

Ar trebui să consulte un medic pentru a lua vitamine, ca și în hipertiroidism poate fi afectată în oricare dintre organismele din cauza lipsei lor.

Completați formularul pentru a primi actualizări prin e-mail

popular