Deprimat după ruperea cu un tip 8 moduri de depresie - cum să faci un tip de plata

Cu siguranță foarte mulți dintre noi o dată a trebuit să lase un iubit. Surviving decalaj incredibil de dificil, mai ales în cazul în care inițiatorul a fost a ta, ce crezi, „cealaltă jumătate“. Capul urca imediat o mulțime de întrebări. Cum să trăiască fără el acum? Cum să scapi de obsesiile întoarcerea sa? Cum a pacifica dureri insuportabile în inima lui? Și cel mai important, cum să-l uit?

Desigur, procesul de separare este întotdeauna foarte lungă și dureroasă. Lăsați-vă în jacuzzi de sentimente și emoții, aproape nimeni nu ar fi putut imagina că flotorul este atât de al naibii de dureros. Dar este întotdeauna merită să ne amintim că masa de dragoste de multe ori să ne aducă o schimbare spirituală și experiență prețioasă. Deci, dacă încă aspiră la o zi cunosc dragostea, să fie pregătit pentru suferință și experiențe.

A se vedea, de asemenea, pe această temă:

O parte într-adevăr este incredibil de dificil, mai ales atunci când vine vorba de realizarea că te-ai despărțit, nu este o zi sau două, și o dată pentru totdeauna. Suflet doare foarte ideea că niciodată nu va reuși ca entuziasm saruta un iubit-o și să se topească în brațele lui puternice. Nu va mai merge împreună sub luna, sărbători fericite și amintiri comune. Dar, mai devreme sau mai târziu, încă mai trebuie să accepte faptul că viitorul ați planificat cu o astfel de trepidație, din păcate, nu va deveni realitate.

Și totuși, după despărțirea cu cei dragi, indiferent cât de greu a fost în mintea ta, nu se retragă în ei înșiși, să se angajeze în căutarea sufletului, pentru a se expune la greutăți și se ofilesc în ochii lor. Cu toate acestea, nici un astfel de metode sunt inutile. Nu aduce la tine. Deci, să șteargă lacrimile de pe obraji și să încerce să înțeleagă modul în care costurile se comporte, când relația a dat brusc o pauză și a zburat în bucăți.

Cu cât ascunzi mai mult, cu atât mai greu prin care trece

Pentru a începe, nu ascunde sentimentele lor. Cel mai rau lucru pe care îl poți face - ascunde totul în sine. Înțelegeți că nu aveți suficient pentru o lungă perioadă de timp, și mecanismul de acumulare a emoțiilor negative funcționează ca o bombă cu ceas și, desigur, la momentul nepotrivit. Deci, dacă vrei să plângi - plâng, să strige - ieșire la o mulțime vacant și nu te limita.

Asigurați-vă că pentru a mustra pe cineva de la rude. Uneori este necesar să existe un jurnal personal, care te ajuta sa scapi de cuvinte inutile în cap. Hârtia după toate îndura, îți amintești? Și, în același timp tot ceea ce ați scris anterior vă va servi un serviciu excelent în viitor, atunci când se poate deschide blog-ul dvs., parcurge paginile sale, analiza scrise și nu fac greșeli vechi. O altă opțiune ar putea fi un blog personal, sau toate din același jurnal online. Scrie despre ceea ce crezi, și oameni care sunt gata să vă sprijine, va prinde cu siguranță în sus.

În plus, femeile stau pe forumuri. Acestea vă vor ajuta să înțelegeți ceea ce sunt ca o sumă uriașă, și de fiecare în timpul său de a face față acestei probleme. Poate veți găsi un spirit înrudit acolo. La urma urmei, pentru a depăși dificultățile împreună mult mai ușor.

Nu poți avea grijă numai de oameni

Mai multe animale de companie de la singurătate și gânduri rele salvat. Ia un pisoi, catelus, sau chiar un hamster, ci mai degrabă să ia departe de adăpostul de animale și să dea toată dragostea mea pentru ei. Vei vedea ce poate fi recunoștință infinit!

Atenție la el însuși - o garanție de bună dispoziție

Acum e timpul să le facă. Imaginați-vă cât de mult timp liber va va! Și va trebui cu siguranță să-și petreacă cu beneficii, apoi nimic de regretat. Înscrieți-vă pentru un masaj relaxant si revigorant. Frumusețe cu tipuri similare de servicii de astăzi este, în orice oraș. După o tensiune puternică și stresul vă va fi foarte util să se relaxeze un pic, relaxați-vă și să se distreze. Du-te împreună, de exemplu, în solar. Desigur, această procedură nu poate fi numit prea relaxat, dar rezultatul pe care îl va mulțumi cu siguranță. tonul pielii Bronz va aminti de zilele însorite luminoase și a făcut să se simtă un pic mai încrezător. Ei bine, din moment ce ai fost în cabină, răsfățați-vă la o manichiură și chiar o nouă tunsoare de brand! Toate acestea vor face să vă simțiți mai bine îngrijit și atractiv în ochii altora. Și nu poate ajuta, dar înveselească.

Sport - cel mai bun anti-depresiv

Drumeții în salonul de înfrumusețare - un lucru, desigur, foarte frumos, dar nu constantă și trebuie să arate bine întotdeauna. Poate că nu vei avea șansa să acorde o atenție atât de mult iubitei sale. Deci nu ar trebui să ratați această ocazie. Înscrieți-vă pentru o sală de fitness sau în piscină, începe să joace sport. Foarte curând veți vedea cât de frumos și de ajutor în timpul antrenamentului să se scuture toate emoțiile negative și gândurile, și, împreună cu câteva kilograme în plus.

Turn exercitarea într-un ritual special, care este proiectat pentru a face mai puternic, mai frumos și de a depăși toate problemele îngrămădit tine și sentimente cordiale. # 4 moduri de a face un bărbat căsătorit gelos #

Jos cu lucruri inutile și amintiri

sa scape de gândul unei posibile reuniuni, se bucură de o așa-numită „curățare“. Scoateți și aruncați toate cele mai bune lucruri pe care le amintesc de el. Nu te tortura cu muzica, le-a plăcut să asculte împreună, pentru a evita pe străzi și, în cazul în care unitățile de multe ori te-ai uitat și care este asociat cu atât de multe amintiri. Încearcă să se gard de ceva care ar putea fi asociat cu un fost iubit unul. Acest film ai privit vreodată, culcat pe canapea și a îmbrățișat? opriți imediat canalul sau scoateți-l pe calculator! Nimic nu ar trebui să trezească în tine amintiri rămas singur.

Nu este un minut de mers în gol

După terminarea curățării cu, decide cum vă puteți maximiza luați timpul liber? Dimineața, perfect - podnalech la locul de muncă sau la școală. Dedici-le pe toate, fără urmă. Lauda de colegi și superiori, care aprobă privirea de profesori, alpinism pe scara carierei, vending examene, salarii mai mari sau stipendii - dacă cineva este rănit? Și posibilitățile încă o dată - o rochie elegantă sau un pantofi chic, geantă de mână, pe care atât de mult visat, sau o tabletă nouă de brand - acum nu există limite!

În plus față de locul de muncă și de studiu în tot ce avem o casă frumoasă și o casă care necesită, de asemenea, o atenție. Deci, de ce nu te înconjoară cu treburile casnice? Să nu singurii lideri minuna pe mâini de aur și de îndemânare.

În seara, în același timp încă nu merită să leneviți acasă. încă mai trebuie să se îmbunătățească spiritual decât de sport. Începe învățarea unei limbi străine, înregistrați-vă pentru o pictură sau de cusut cursuri, să învețe profesie aliată sau, cel mai rău caz, pur și simplu du-te undeva aerisire - patinoarul, într-o cafenea confortabilă, expoziția - deci oriunde te duci, numai dacă au existat o mulțime de oameni!

Redirecționarea pentru noi experiențe

Ar fi o schimbare foarte bun de decor, pentru a merge undeva, ca să spunem așa, să fie difuzat de gânduri opresive și total inutile. Dar chiar dacă vom merge în altă țară sau oraș nu este posibil, nu stau în jurul și să fie trist despre relația pierdut. Organizați o permutare în apartamentul său, în cameră. Muta mobila, deschide perdelele lungi închise întunecate, ștergeți praful care probabil acumulat în cele mai ascunse colturi si convinge-te că este de la acest lucru, și de a începe o viață nouă!

Mai multe persoane - mai multe oportunități

În nici un caz nu sa transformat în ei înșiși, de a comunica! Cu prietenii, colegii, prietenii, colegii și toți cei care se vor întâlni pe drum. Lumina nu a convers pană pe o singură persoană din lume. Există întotdeauna atât de mulți oameni interesanți și, uneori, foarte atractive tineri! Utilizați orice ocazie pentru a face o nouă cunoștință. Chiar dacă strada este acoperit de nori, rece, și nu vreau să merg afară, să se încălzească conversație fascinantă pe numeroase site-uri matrimoniale. Acest lucru nu numai că te voi distra, dar, de asemenea, să învețe din nou cum să comunice cu oamenii, flirt, glumă și se simt relaxat. Vei vedea că viața este ca un diamant, strălucesc acele chipuri, care nu știați că există! Și nu se grăbesc să înceapă o nouă relație imediat. Absolut nicăieri să se grăbească, ci doar se bucura de viata este timpul.

Simțiți-vă în cele din urmă libertatea lor. Nu singuratate. Doar nu este, și anume libertatea. Aflați cum să găsiți chiar și în cazul ceva mai neplăcut plăcut și feeric. Înțelege că despărțirea cu un tip - nu este sfârșitul vieții, ci doar începutul unei noi istorii. De acum încolo, ei au avut, dacă nu chiar cel mai plăcut, dar încă experiență va deveni mult mai înțelept și mai selectivi în alegerea nou. Beau La urma urmei, o dată ce știm ce vrem cu adevărat o femeie.