Cum să te facă mișcare
Pentru a începe o astfel de persoană ar trebui să ia patronaj, sau el trebuie să-și reconsidere atitudinea lor față de realitatea înconjurătoare. Doar inactivitate constanta poate duce la probleme grave de sanatate, deci trebuie să se uite la noi înșine.
La etapa inițială, suficient pentru a părăsi casa douăzeci de minute pentru o mică plimbare. Ca un stimulent suplimentar, este de dorit să aibă un câine, trebuie să meargă, indiferent de dorințele dumneavoastră. Desigur, luând un câine imens nu este necesar, este mai bine să facă un caine de talie medie, care se pot ocupa de oricine.
O bună alternativă poate deveni plante de apartament. Dacă o persoană iubește prietenii lui verzi, poti „truc“ l afară din casă sub pretextul o excursie la magazin de flori. Desigur, prima dată când un homebody va lupta înapoi, dar puteți omul treptat obișnui la căutarea constantă pentru specimene interesante pentru colecție. In timp ce animalele de companie verde aparent simplu nu necesită o atenție mai puțin decât animalele. Apropo, este posibil să se găsească un alt hobby la care oamenii reacționează cu fanatism egal - și începe să se miște mai mult.
Mulți oameni ajuta la muzica buna pe care doresc să danseze. Cu toate acestea, unele sunt jenat că ei știu cum să se miște cu grație nu - Huddle sfios la pereți. Ei cred că această abordare este mult mai bine decât un râs moale la spate. Daca nu sunt încrezători în abilitățile lor, doar locul de muncă în fața unei oglinzi. Porniți muzica și să încerce să-i mute la bataie, si apoi doar podurachtes. Când înveți cum să te trateze cu mai puțin pretențioase, puteți începe o viață activă, fără complexe, și restricțiile stupide.
Dacă lupta cu propriile crize de pasivitate cronică dificilă, puteți apela pentru ajutor de prieteni de încredere. Cu toate acestea, în grupuri mici, puteți merge la o plimbare, du-te pentru un picnic sau o excursie pe jos. Apoi, organizează aerobic sau dans la cineva acasa, deci nu a existat nici o ezitare. Nu-ți fie teamă să pară ridicol altora - și viața ta va începe să se joace cu culori luminoase. Desigur, cel mai dificil - primii pași. Ar trebui să se alăture viața activă o dată - și nu s-ar fi tranzacționate noua mea viață în seara în fața televizorului.
Articol despre „Cum sa faci te du-te“
Cum să te miște - Print
Timp de mai mulți ani, revista JustLady de sex feminin este un ghid demn în lumea modei și a frumuseții. Noi nu trebuie doar să completați în spațiul on-line, vom căuta și de a găsi ceva care ar putea fi interesant pentru un public larg de femei care doresc să țină la curent cu cele mai recente știri și tendințe. Actualizări de zi cu zi JustLady revista pentru femei vă permit să monitorizeze evoluțiile actuale din lumea modei, nu pierde știri de cosmetice și de parfumerie și să învețe despre cele mai eficiente metode de a păstra forma în formă.
In revista JustLady este întotdeauna posibil de a alege dieta optima pentru ei înșiși, să rezolve problemele femeilor presante lui. Forumul Femeilor noastre se extinde pe o bază de zi cu zi din cauza discuției dintre cele mai interesante și devine un loc de întâlnire pentru prieteni buni. Revista pentru femei JustLady ocupă una dintre pozițiile de top în clasament, după cum ne cresc și de a ajuta pe alții să se îmbunătățească.