Cum să supraviețuiască trădarea unei persoane dragi sfat

Viața noastră - un caleidoscop de evenimente și întâlniri, care sunt imposibil de prezis. Oamenii de multe ori se încadrează în dragoste neglijent, se aruncă în piscina cu capul - mai ales atunci când apare pentru prima dată: prima iubire este aproape orbitoare om, deoarece el nu a ars.

Orice ar fi fost, relatii de iubire nu durează întotdeauna o viață întreagă, și de multe ori cauza diferenței devine o trădare - o trădare, înșelăciune sau fraudă. Și mai aproape de persoana care a comis, cu atat mai greu este de a muta durerea după aceea. Cum să supraviețuiască trădarea cuiva drag? Este dificil, dar este posibil - cel mai important, pentru a face un efort, iar viața ta va străluci din nou, culori strălucitoare.

Etapa 1. plânge

vederi moderne asupra vieții multor oameni care nu permit afișarea de emoții puternice - este considerată o slăbiciune și lipsă de auto-control. Da, plânge pe umărul prietenilor săi unul câte unul - nu este un panaceu, și nici un bine nu va duce la acest comportament. Cu toate acestea, eliberarea de emoție este pur și simplu necesar pentru descărcarea de gestiune, pentru eliberarea de resentimente, negativitate și disperare.

Vrei să îndeplinească un om bun și o căsnicie bună?

Au un instrument de încredere pentru a atrage iubirea in viata ta. Povestea din averea familiei sale a declarat profesor obișnuit dintr-un oraș mic.

Plângi, dacă doriți - doar o fac singuri acasă. În primul rând, nu arată pe nimeni slăbiciunea mea. În al doilea rând, nimeni nu plange singur pentru o lungă perioadă de timp nu poate fi - pentru că nimeni nu va simți rău pentru tine. Singura oprire pe această scenă - timp. Nu poți plânge pentru totdeauna, plângându-și prezintă el însuși ca victimă. Vyplesnite emoțiile și să încerce să se calmeze - este necesar pentru a trece la pasul următor.

Pasul 2: Scapa de memento-uri

Pentru prima dată după ce ați trădat, orice memento despre acea persoană provoacă un val de emoție și de lacrimi. Nu vrei să se înece în ele? Pentru a nu pierde timpul pe suferință fără sfârșit, te proteja de situații care ar putea stârni durere interioară:

Etapa 3. Mustrarea

Dacă nu vă puteți păstra toate suferințele și durerile în sine, și este în mod constant se scurge sub formă de lacrimi sau iritații pe orice fleacurilor, apoi încercați să găsească un iubit-o, care va asculta și sprijin în această perioadă dificilă.

Dacă nu lasa o pasiune dorinta de a se întâlni și discuta cu un trădător, atunci fă-o la fel nu este necesar, în cele mai multe cazuri posibile: ceea ce se face, va rămâne pentru totdeauna în memorie, și chiar a salva relatia, nu veti avea incredere persoana iubita. Doriți să trăiască în griji constantă și anxietate?

Etapa 4: Comunicare

Cum să supraviețuiască perfidia și nu a renunțat la oameni? Asigurați-l destul de dificil, după astfel de oameni în jurul valorii, se pare, și se străduiesc să te înșele, rănit sau de a folosi. Credibilitatea sexului opus ar putea dispărea cu totul, înlocuită cu o atitudine cinică.

Dacă ți-a dat un iubit-o, și sunteți în brațe împotriva întregii lumi să înțeleagă că nu toți oamenii sunt la fel de crude. Dacă ați fost trădat o dată, acest lucru nu înseamnă că pentru că va veni din nou și din nou. Chiar și după saritura nevoie pentru a găsi puterea de a deschide din nou - fără încredere, dezvoltarea relațiilor armonioase imposibilă. Dacă vrei să fii fericit, ai nevoie pentru a opri închiderea peretele vechi, temeri resentimentele și îndoieli, înmulțit cu suspiciune și certitudinea că toți oamenii - egoist.

Cel mai important (și cel mai dificil) - nu se întărește, nu renunța la dragoste și relații. De multe ori se întâmplă ca omul care a trădat rămâne singur pe tot parcursul vieții, pur și simplu datorită faptului că el nu poate începe o nouă relație - neîncredere și resentimente față de poporul nu va lăsa să o facă.

Dacă doriți să începeți o familie, atunci ai nevoie doar pentru a trece peste această etapă. Gândiți-vă de trădare, nu ca pedeapsă, durere sau suferință, ci ca o experiență plină de satisfacții, care va face mai puternic, mai înțelept și mai adânc.

Dar, mai întâi, să vedem - ce este trădare? Aceasta este o situație în care o persoană are mai mult de o valoare, care din anumite motive nu pot fi satisfăcute simultan. Iar persoana trebuie să facă o alegere. Și dacă el alege unul, prietenul credincios.

Omul alege un hobby privat, în loc de o reuniune de familie - această trădare? Tatăl alege să-și petreacă Sabatul cu prietenii, nu cu familia - această trădare? Iar dacă prietenii înlocuit cu o altă femeie?

Și dacă vă trateze trădarea ca o selecție de alte valori, atunci o parte din „trădare“ poate fi iertat. La urma urmei, în cazul în care o persoană într-o relație este o persoană, valorile el este întotdeauna mai mult decât unul. Și într-un fel trebuie să trăiești cu ea.

Cu toate acestea, există situații în care o alegere a unui partener nu este compatibil cu valorile de bază (care este merită verificat, pentru că, uneori, greva nu este pe valorile de bază, și în conformitate cu ideile și obiceiurile noastre). Sau alegerea făcută fără tine (partener din stânga). Apoi putem vorbi despre cum să supraviețuiască.

Dacă vă aflați într-o situație în care ați ales nu este singura acțiune posibilă - merge mai departe. Da, poate fi greu. Acest lucru poate fi dureros.

Scapă de amintirile nu sunt complet succes. Mai ales în cazul în care omul a fost o parte din viata ta pentru o lungă perioadă de timp, atunci ceva va fi amintit - și asta e bine. Ați putea dori să se întoarcă la locul unde ai fost bine impreuna - asta e prea bine. Dacă doriți să o faci - o fac. Acest lucru va economisi energie de la lupta cu dorințele lor. Poate veți găsi că există deja diferite și lumea este diferit, iar tu - este o alta.

Despre scris o scrisoare către fostul partener - o întrebare ambiguă. Puteți scrie această scrisoare să-și exprime sentimentele mele ... Dar! Aici trebuie să fim pregătiți pentru a se asigura că oamenii pot răspunde la această scrisoare nu este modul în care te aștepți de la el. La urma urmei, el vede situația din cealaltă parte. De aceea, trebuie să înțelegem că scrieți scrisoarea pentru tine ... Și dacă vă decideți să trimită o astfel de scrisoare, eu recomand să scrie despre sentimentele lor și să se abțină de la acuzații. Astfel, puteți evita comunicarea perturbator și de a obține libertatea emoțională mai repede.

Vorbește. Desigur, este important să se vorbească. Dar vă îndemn să protejeze prietenii și familia, nu să abuzeze de atenția și capacitatea de reacție a acestora. Este o acțiune aș recomanda să facă un psiholog, pentru că el nu numai că ascultă, dar, de asemenea, punctul de la unele dintre capcane vor ajuta la găsirea de resurse pentru a merge mai departe.

Noi relații. Cel mai probabil, ceva timp te va vindeca, ceea ce va lăsa resursele necesare pentru o nouă relație. Dar se întâmplă, de asemenea, că un loc destul de repede ajunge omul nou. Mi-ar recomanda să fie atent și să nu se grăbească să „se arunca cu capul“ într-o nouă relație, deși dorința de compensare poate fi foarte puternic.

La urma urmei, în căldura lui dorința disperată și intimitate (sau dorința de a restabili scăzut stima de sine, și chiar răzbunare), nu se poate vedea persoana care a fost următoarea. Și, având în vedere, din nou, răni sau rănit. Deci, - ascultă-te și nu te grăbi.

Nu te mustra pentru ceea ce este încă sensibilă la relațiile din trecut. După o luptă cu tine și să conducă mai departe, și cel mai important consumatoare de energie - nu dau rezultate semnificative. Continuând să se simtă tristețe, furie, resentimente, de a explora ceea ce există în viața ta: dorințe, interese, vise, goluri ... De-a lungul timpului, acest câmp va începe să se extindă și să dea energie pentru a merge mai departe. Este util să se găsească un bărbat și un grup de oameni care vă va sprijini în interesul dumneavoastră.

Când sunt puțin mai puternice din experiența de durere, este posibil să vedeți o întrebare: care este rolul meu în ceea ce sa întâmplat? Ce pot face pentru a nu fi în această situație din nou? Acest subiect, de asemenea, am recomanda sa lucrez cu un psiholog, care poate ajuta pentru a vedea unele modele de stilul tau de a construi relații și să învețe cum să construiască altele.

Te simți oboseală constantă și iritabilitate? Aflați mai multe despre instrumentul, care nu este prezent în drogherii. dar care este folosit de toate stelele! Pentru a consolida sistemul nervos, este destul de simplu.

Pick up psihologul liber-terapeut în orașul tău online:

Mai multe articole:

Cum să nu mă gândesc la persoana