Cum să renunțe complet la fumat

Tratamentul sugestie. Cum să renunțe complet la fumat.

- Această metodă este complet renunțe la fumat, oferă opțiuni cu privire la modul de a evita să fie prizonier și nici dependențe nocive după ce oamenii să renunțe la fumat. Este deosebit de util pentru cei care au renuntat deja la fumat si care au probleme cu vicii după ce au renunțat la fumat folosind sesiuni de hipnoterapie.

Eu te cunosc de propria mea experiență convins de fumat cât este de dăunătoare - aceste dificultăți de respirație. Vreau să spun, că un astfel de proces familiar și ușor, automate de respirație devine brusc de lucru mormăit fără efort.

wheezing persistente în piept și tuse, slăbiciune și tulburări în corpul dumneavoastră că nici măcar nu se poate vedea. Vă puteți imagina că oamenii te iubesc și care și-au pierdut viața din cauza fumatului, ar fi astăzi încă aici cu tine, sănătos și fericit.

În schimb, l-au făcut la idioata dependent de un fel de mic tub-țigară revendicat viața lor înainte de timpul alocat. Sunt sigur că ceva sa întâmplat cu tine, probabil va fi mult ratat pentru cei care te și pe care te iubesc rutier. Și ce fel de exemplu, ai hrăni copiii tăi - ei vor observa modul în care se ofilească ca suferiți de dificultăți de respirație, în timp ce în propria ta minte, ai o mulțime de lucruri pe care speri să realizezi în viață.

Poate că este timpul să ia o decizie de a nu pune capăt vieții lor prematur, la fel ca și alți martori la ceea ce ai; dar amintiți-vă cât de mult fumat daune-a adus la tine personal, si da-ti o promisiune fermă că acum l-ai refuza pentru totdeauna și să înceapă să trăiască o viață nouă, curată și strălucitoare. Și te simți imediat mai bine, viața va fi mult mai ușor. Vei fi din nou liber să se relaxeze confortabil și aer de respirație profundă numai curat și proaspăt, care purifică și vindecă trupul și umple-l cu energie.

După doar câteva minute după ce ați devenit un non-fumător, și chiar și acum esti destul de fericit și încrezător fără țigări. Acum, de fiecare dată când se gândească la țigări, memoria vă va aminti de ce rău le aduce la tine, și este ocupația inutilă, de la care v-ați decis să renunțe, și în cele din urmă chiar să oprească să se gândească la ele.

În schimb, va avea timp pentru a face o mulțime de lucruri eficiente și activi. În primul rând, corpul tau, probabil, va dura mai multe zile pentru a șterge după atât de mulți ani de abuz de aceste țigări josnic și tratament urât al corpului său, dar după ceva timp va înflori, la fel ca o grădină. Aș vrea să tratezi corpul ca gradina ta - plantate în ea ar fi doar plante frumoase, păstrați-le într-o stare bună, nu este permis să se dezvolte în ea parazitează, nu uitați niciodată să aibă grijă de ea. Apoi, plantele cresc puternic si gradina ta va fi mai mult la viață. In fiecare zi va deveni mai puternică în toate privințele, va fi intr-o forma tot mai buna, vei avea mai multa energie in fiecare zi. Știu că viața ne prezintă în mod constant cu diferite probleme, mari și mici. Știu că au existat și cei pe alții în viața ta. Și acum, dacă veți compara aceste probleme foarte grave pe care ați reușit să rezolve în viață, atunci renunti la fumat va părea un fleac în comparație cu aceste probleme foarte dificile. Și când îți dai seama cât de ușor au fost capabili de a depăși problema mare, vei realiza cât de ușor a fost să renunțe la fumat - este așa?

Ești un om foarte puternic, știi mintea lui, și el va spune: „Nu mai fumat“ Iar când mintea ta spune ceva atât de puternic și cu o astfel de încredere, ca de data aceasta, ar fi bine să-l asculte, pentru că în cele din urmă guvernează toată mintea ta. Uneori, apar momente cand corpul tau crede ca este focurile de armă, sau pretinde să-l, și nu o doresc, dar, de fapt, este mai bine să se supună mintea, pentru că mintea va fi întotdeauna dreptate, dar nu și corpul. Și dacă doar te oprești și să asculți mintea ta, vei intelege ce este bine, dacă doar te oprești. Organismul se adaptează ceva mai lent, și trebuie să-i dea timp pentru a face acest lucru, dar trebuie să se întâmple, ceea ce înseamnă că se poate întâmpla și se va întâmpla în curând. Apoi, corpul va începe să-ți spun: „Vreau altceva. Vreau să se relaxeze în aerul curat. " Sau „Vreau să întind picioarele lor un pic fizic“, si creierul spune, „Nu este o idee rea, dar cred că ar trebui să o facem.“ Iar atunci când faci, vei fi atât de plăcut surprins de cât de ușor nu reușești să te relaxezi atunci când respiri profund când stai pe spate și se bucură de eveniment natural. Vei fi surprins de faptul că, chiar mai mult, cu o certitudine și încredere crezi că sunt, de fapt de gând să renunțe la fumat, și vă va aduce bucurie. Te vei simti minunat, vei fi în formă bună, va fi în stare proaspătă și curată, deși tocmai a venit în această lume, și va observa o mulțime de noi și interesante. Totul va fi în mod natural bun pentru sanatatea ta în toate zonele numai horoshee-

Cu acest articol am citit: