Cum să păstrați merge mai departe psihologia de viață fericită

Bună seara. Sper foarte mult pentru ajutor. Sunt doar 22 de ani, dar cred că am trecut prin multe, și poate că eu nu fac. Am absolvit liceul și a plecat să lucreze la o dată, dar nu pentru că cele mai de dorit, pentru că viața sa dezvoltat. Nu regret că am intrat direct în segmentul vieții de adult. După ceva timp lăsat să trăiască singuri, doar familia noastră are doar un singur apartament (mic) și să trăiască în ea patru au devenit mai grele. 3 ani am trăit singur într-un apartament închiriat, lucrând în același timp. Au existat o mulțime de probleme cu partea financiară, dar am stat. Mama a ajutat când am putut. Dar a trebuit să schimbe apartamentul, ca mama mea a venit să locuiască cu mine. Iubesc foarte mult, dar ea are o problemă cu alcoolul, din cauza pe care acum suferă. Tata nu este interesat de viața mea, ce am mânca, eu dorm, el nu-i pasa. Dar acum am început să vă faceți griji, nu numai pentru mama, ci și pentru el însuși. Am devenit foarte agresiv, din cauza problemelor la domiciliu din cauza lipsei de finanțare din cauza unor probleme la locul de muncă (din cauza poziției mele invidios începe să mă expun, dar nimeni nu vede). Am renunțat mâinile mele și inima mea atât de rău, știi cum pisicile sunt zgârierea jucăriile lor, și în sufletul meu. Foarte des am plâng în fiecare noapte, și, uneori, am un gând despre lucruri foarte rele, cum ar fi doar de mers pe jos de această viață. Sunt obosit, într-adevăr. Și nu știu cum să iasă din poziția mea, am devenit din nou un pic, dar suficient de puternic pentru a sta pe picioarele sale. De la mama mea în acest moment nu văd nici un ajutor, și nu o pot ajuta, ea nu a ascultat, nu am auzit. Dar am fost foarte proastă. Săptămâna trecută am fost acasă, ca bolnavi. Cu poziția și plata mea pentru un apartament nu am sta pe bolnavi, dar eu nu pot merge la locul de muncă. Mi-e teamă de ce se va întâmpla în continuare, iar în unele momente nu am chiar să-l știu. Vă scrie o scrisoare și am înțeles că nu pot exprima chiar și ceea ce simt, ce fel de durere de neînțeles în interior. Sunt o persoană foarte activă, dar acum nu mai pot ieși din casă, zâmbet sau pur și simplu merg pe strada. Tocmai am plâng și gândesc la rău. Mi-e teamă de viață. Prietenii pe care i pot avea încredere cel puțin 80%, nu mai am. Toți au întors la un moment dat, atunci când am fost greu să trăiesc. Nimeni nu va ieși din această stare, chiar dacă îmi dau seama că trebuie să-l fac eu. Familia este mic și cuvântul sprijină bunica și fratele, dar eu nu le spun ce sa întâmplat cu mine să se întâmple, așa că nu sunt îngrijorați. N-aș lăsa ea sau cineva să spună așa ceva, dar eu sunt pe cale, eu chiar nu mai doresc să trăiască. Datorită faptului că nu am știut ce să facă în continuare și cum să-l repar, am fost foarte aproape. O mulțime de gândire, o mulțime de putere pentru a da totul, dar îmi place statul a primit o picătură de otravă în corpul și viața sufocantă, scuturare și deja restituite.

Răspunsuri la întrebări de către psihologul Kartveli Erika Shalvovna.

Te simti goliciune, frustrare si impotenta t. Pentru a. După școală, încă nu ajunge la picioare, aruncat într-o viață adultă plină de responsabilitate și obligații fără sfârșit. Probabil din cauza vârstei lor, au fost mult mai diferite. Pentru maximalism de tineret tipic o mulțime de energie și cred că eforturile depuse într-un timp scurt, se poate schimba în mod dramatic nu numai viața lor, ci și acelea, care sunt, de asemenea, nevoie de sprijin. Ați făcut toate eforturile, dar pentru că ești o fată tânără și doriți în mod natural tot ceea ce în mod natural -Attention, dragostea, grija. Ai acționat pe un capriciu, ai simțit, speră doar pe ei înșiși. Nu cu cineva special a fost să se consulte și să discute planurile de viitor. Acum sunt, probabil, epuizat puterea de fapt, pentru a iesi din atmosfera familiară care nu sunt îndeplinite în familie, iar acum nu știu ce urmează?

Acestea sunt momente când o persoană pare activitate suplimentară inutilă apar în anumite perioade ale vieții, aproape fiecare persoană de gândire. Acest lucru poate fi depășită, iar ceea ce pare acum bezishodnosti în viitor va fi percepută ca o experiență care vă va permite să rezolve cu succes probleme mai complexe care apar in viata. Deci, creșterea identității unei persoane. Sunt sigur că te descurci. Acum, să comande să scrie:

1. „După un timp, m-am dus să trăiesc singur, doar familia noastră are doar un singur apartament (mic) și să trăiască în ea pentru noi patru a devenit mai dificilă.“

Probabil că este timpul să ridice problema unei case cu toți membrii familiei. Tu, de asemenea, au dreptul să-l. Dacă închiriați cazare, cei care locuiesc acolo să-l plătească pentru o parte din cheltuielile. Altfel de cazare este stabilit. există și alte modalități de a rezolva problema locuințelor, nu are nevoie de consiliere de specialitate, care vă va familiariza cu Programul de Stat privind îmbunătățirea condițiilor de trai. Doar un astfel de apartament mic, puteți obține o bursă și să se stabilească, dacă sunteți cu siguranță trăiesc în România. Decât să plătească pentru chirie, este mai bine să plătească ipoteca.

2. „3 ani am locuit singur într-un apartament închiriat, lucrând în același timp. Au existat multe probleme cu partea financiară, dar am stat.“

Acest lucru înseamnă că Oles ar putea dovedi că le puteți efectua sarcini, dacă știi ce vrei. Singura întrebare este, ceea ce este infinit rezista la aceleași forțe ca și cei 3 ani de om dur. concediu necesar. Prin urmare, problema locuințelor ar trebui să fie rezolvată mai întâi.

3. „Mama ma ajutat când am putut. Dar a trebuit să schimbe apartamentul, ca mama mea a venit să locuiască cu mine. O iubesc foarte mult, dar ea are o problemă cu alcoolul, din cauza pe care acum suferă.“

Nu este foarte clar. Iei responsabilitatea pentru mama sa, în imposibilitatea de a sprijini, adică, a crescut volumul de muncă a acestora, faptul că trăiești cu o persoană dependentă, chiar și cu favorit. O parte de sex masculin din familia ta locuiește într-un apartament?

4. „Papa nu este interesat de viața mea, ce am mânca, eu dorm, nu-i pasă.“

5. „Dar acum am început să vă faceți griji, nu numai pentru mama, dar și pentru mine. Am devenit foarte agresiv, din cauza problemelor la domiciliu, din cauza lipsei de finanțare“

Mama trebuie să fie mobilizate pentru a aborda problemele comune. Îmi place, eu sunt sigur că și ea, de asemenea. Deci, trebuie să spun că alcoolul suficient să se relaxeze, dacă doriți fiica fericire.

6. „Din cauza problemelor de la locul de muncă (din cauza poziției mele începe invidios să mă expun, dar nimeni nu-l vede).“

Acesta este momentul în care vă aflați în probleme complexe aduse de echilibru. Ați simțit precaritatea poziția sa din cauza mașinațiunile celor care sunt susceptibile de a revendica locul tau. În astfel de situații, sarcina ta principală este de a clarifica cauzele și autorii unor astfel de Wiles, cu acces la o conversație deschisă cu superiorii săi în prezența relelor binevoitorii. Aici este dificil să demontați situația Ai descrie în termeni generali. În orice caz, acest lucru rezolvă problema. În plus, aveți experiență, atunci acest lucru este viața ta. Cum doriți să se dezvolte în profesie? Decide. Aceasta este următoarea sarcină după locuințe.

7. „Sunt obosit, într-adevăr. Și eu nu știu cum să iasă din poziția mea, am devenit din nou un pic, dar suficient de puternic pentru a sta pe picioarele sale.“

Ești atât de puternic și Olesya. Veți fi în măsură să compenseze pentru energia pe care le place foarte mult. Cineva restabilește putere în natură, cineva asculta muzica, cineva desen, lectură, etc. Asigurați-un plan de rezolvare a problemelor. Apoi, relaxați-vă în week-end, fără a afecta sănătatea. Acest lucru va restabili puterea.

8. „De la mama la moment nu văd nici un ajutor, și nu o pot ajuta, ea nu a ascultat, nu am auzit. Dar am fost foarte proastă. Săptămâna trecută am fost acasă, ca bolnavi.“

Boala este modul tau de dokrichatsya plânge mama pe care ai nevoie de dragoste și de ajutorul ei. Spune-i că o iubești, în același timp, de a trăi ca înainte de a nu se poate. Nu vei mai pune cu ea de băut, așa cum vrei să trăiești și să fie fericit. Sau ea însăși ia și să lucrați împreună pentru a rezolva problema cu locuințe, sau lăsați-l să meargă să trăiască într-un apartament. Dacă nu auzi, scrie-i o scrisoare, citit atunci când treaz. Trebuie să-i spun că, de asemenea, sunt demne de dragoste și grijă, și nu numai ea și alcool ei.

9 „Cu situația mea și plata pentru un apartament nu am sta pe bolnavi, dar eu nu pot merge la muncă. Mi-e teamă de ce se va întâmpla în continuare, iar în unele momente nu am chiar vreau să știu asta.“

Crede Olesia, un conflict la locul de muncă nu este sfârșitul vieții. Pe stradă, nimeni nu ar conduce, proprietarul poate fi de acord, pentru a explica situația. Într-un caz extrem, să se mute în apartamentul său, închiria o cameră, nu un apartament, etc. totul este rezolvat, chiar și cu inconveniente temporare. Aveți dreptul la opinia dumneavoastră, dacă există prea departe cu agresivitate, atunci îmi pare rău. Aceasta nu este o slăbiciune. Apoi, va deveni mai înțelept și poate clarifica situația pentru tine, cum să construiască o relație mai flexibilă cu oamenii. Mai mulți oameni buni decât rău. În caz contrar, lumea ar fi mult timp în urmă sa prăbușit.

10. „Eu vă scriu o scrisoare, și am înțeles că nu pot exprima chiar și ceea ce simt, ce fel de durere de neînțeles în interior.“

Imaginați-vă că, cu fiecare respirație expirați atunci când această durere vă lăsați treptat. Că ai devenit liber de insultă și nedreptate. Asta cu fiecare respiratie pe care sunt pline de iubire și pace.

11. „Mi-e teamă de viață. Prieteni, care pot avea încredere cel puțin 80%, nu mai am. Toți au întors imediat la un moment dat, atunci când am fost greu să trăiesc.“

Nu au fost prieteni. ani ai doar 22 ani, veți găsi mai multe dintre prietenii lui adevărați.

12. „Nimeni nu va ieși din această stare, chiar dacă îmi dau seama că trebuie să o fac eu. Familia este mic și cuvântul sprijină bunica și fratele, dar eu nu le spun ce sa întâmplat cu mine să se întâmple, așa că nu sunt îngrijorați.“

Trebuie să spun că e cei mai nativi. Doar nu spun, atunci nu respectă și nu au încredere. Nu-i insulta la necredinta lor. Suficient pentru a crea imaginea unei atotputernice și puternic. Cei care iubesc te va ajuta și sprijini nu numai în cuvânt. Ai acest drept. Imaginați-vă, dacă faci nimeni nu a fost acolo. Eforturile tale de a schimba viața, a creat un fundal frumos, care pe experiența anterioară, vă va permite să trăiască o viață de succes Olesya. O dificultățile actuale vor trece și vei deveni mai în vârstă și mai înțelept. Vă dorim succes și prosperitate.

Rata de răspuns psiholog: