Cum să obțineți o plajă frumoasă și chiar cafenie cu beneficii pentru sănătate

Cum să obțineți un frumos și chiar tan? Bronzare cu beneficii pentru sănătate

Odată cu debutul de soare de vara, multe graba la plaja pentru a absorbi razele aurii ale soarelui și de a găsi un corp frumos, chiar și cafeniu. De multe ori, în loc de bucurie raze afectuos si calde ale soarelui provoca daune grave nu numai mintea pielii, dar poate provoca boli grave. Burns, pete de ficat, riduri timpurii, pistrui si birthmarks - acestea sunt probleme inofensive, care ne poate da o întortocheate razele UV.

Bine ați venit să stați la soare nu este afectată de bucurie și cafeniu dovedit frumos și neted, utilizați aceste sfaturi:
1. Pentru a vă bucura de soare nu merge la plajă fără a pune pe corp timp de douăzeci de minute înainte de a părăsi casa de protecție solară de la soare. Crema trebuie aplicat pe pielea uscată, cu atenție lubrifia feței, nasului, piept si umeri. Bricheta pielea, nivelul crema SPF de protecție trebuie să fie mai puternic. Crema pe piele ar trebui să fie aplicat în strat subțire și uniform de aplicare, prea gros și neuniformă a cremei se încălzește rapid, din cauza a ceea ce bronzul se va dovedi inegale.

Ha fata, aplica o crema tonal sau Ziua. gradul de protecție nu este mai mică de 15 SPF. Acestea vor ajuta pentru a preveni aparitia pistruilor si a petelor de varsta pe fata. Pentru a preveni aparitia timpurie a ridurilor pe pielea din jurul ochilor, purta ochelari de soare. De asemenea, nu uitați să picteze buzele ruj speciale de protecție solară și de păr, se aplică un ulei special pentru păr în formă de spray. Daca parul tau este uscat si fragil mai bine pus pe cap un capac sau panama. Cosmetics oferă o medie de protecție de trei ore, încercați să fie pe plajă, în acest timp. Și dacă vă place plaja pentru a se scalde de multe ori, nu uitați să actualizați stratul protector al pielii la fiecare patru du-te în apă.

2. Pentru a obține un bronz de culoarea bronzului și deprindă pielii la lumina soarelui naturale ar trebui să fie treptat. Primul bronza nu mai mult de 20 de minute pe zi, atunci timpul de plajă crește treptat. În cazul în care pielea se obisnuieste cu procedurile soarelui începe să utilizeze fondurile pentru un bronz intens. Tanner crește acțiunea luminii solare, rezultând într-o suprafață netedă, de culoare cafenie și frumos. Atunci când cumpără o atenție crema de plata la eticheta, unele creme sunt proiectate pentru bronzare interior.

Ele nu sunt potrivite pentru bronzare sub razele ultraviolete ale soarelui. Nu te purtat prin frecarea de ulei în organism, acesta se află sub influența soarelui se încălzește și începe să ardă. Nu puteți folosi o cremă hrănitoare pentru bronzare, in special care conțin hormoni. După sfârșitul tratamentelor de bronzare nu uitați să clătiți corpul cu apă caldă și spălați crema. Dupa un prosop corp protrete uscat trata unguent piele specifică sau loțiune după bronzare. Hidrateaza si catifeleaza pielea, precum și se pregătească pentru următorul lot de proceduri solare.

3. Pentru a evita bronzare inegală și pielea plină de coșuri, respectați următoarele reguli:
- nu se aplică corpului, precum și alți agenți de parfum care conțin alcool, ele provoacă apariția de pete negre pe piele;
- Tan nu este situată, și să ia o plimbare de-a lungul plajei, ca și în acest caz, o mai buna si frumoasa cafenie;
- după baie ștergeți corpul uscat, cu un prosop, cauza de bronzare neuniformă poate fi o picătură de apă, care sporesc efectele luminii solare asupra pielii;

- pe plajă și la domiciliu, încercați să păstrați protecție solară într-un loc răcoros, în acest caz, acțiunea lor va fi mai eficientă;
- tot timpul nu uita să-și petreacă la Scrubs acasă exfoliante, corp regulat de îngrijire a pielii va face pielea netedă și o piele de culoare cafenie cade uniform;
- Încercați să faceți plajă înainte de ora 10 și după 16 pm, razele soarelui de la 10 până la 16 ore poate provoca arsuri ale pielii.
- mananca mai multe fructe si legume de portocale, ele contin vitamina A, care îmbunătățește pigmentul melanina care afectează pielea o nuanță frumoasă. morcovi zilnic mănâncă, caise, piersici și roșii portocalii, care conțin o mulțime de vitamina A poate realiza un bronz uniform și mai mult.

Din păcate, nu poți face plajă toți oamenii, fără excepție. În toate bolile în faza acută, astm bronșic, hipertensiune arterială, boli ale sistemului cardiovascular să fie în soare nu poate fi în nici un caz. De aceea, înainte de a merge la plaja pentru a face plajă, trebuie să consultați un medic. De asemenea, nu pot face plajă la acei oameni care au pielea foarte corect si parul, ele pot arde numai în soare.

Acei oameni care au pe corp au un număr mare de alunițe și pete de vârstă, care are un nevilor diametru mai mare de 1,5 cm. Fiind sub razele ultraviolete nocive pentru sănătate, un bronz sub soare poate duce la degenerare a tumorilor maligne. Cel mai bun mod pentru ei de a folosi creme autobronzante.