Cum să devină mai îndrăzneț și mai fermă
Curaj - dorința de a-și apăra interesele lor, cei dragi lor, cauza lor și țara lor. Această calitate face posibilă evaluarea situației și pentru a face față cu teamă și nesiguranță. Braves câștiga lupta, de control a statelor și de a construi un imperiu de afaceri.
«Curaj - rezistența și controlul fricii, nu lipsa,“ - Mark Tven.
Știi situația în care ați ratat o șansă bună doar pentru că nu este în măsură să decidă rapid din cauza timiditate? Atunci nu-mi amintesc doar posibilitatea de a ratat, și sa reproșat nehotărâre? Toată lumea știe sentimentul de dezamăgire, și se pare că un pic mai mult curaj pentru a fi în acel moment, toată viața lui ar fi fost diferită.
Aceasta este, probabil, o exagerare, dar eu nu știu acest lucru, nu mai putem - timpul pierdut. Ar fi posibil să te ierte, dacă acest caz numai, dar din nou ne tsepeneya într-un moment în care este nevoie de îndrăzneală. Aflați motivele unei astfel de reacție va ajuta la psiholog, și putem da doar câteva sfaturi care va inmuia sentimentul de frică în situații de zi cu zi. Sperăm că viața ta se va schimba în bine cu mici victorii personale.
Ce este curajul, și de ce este necesar?
În general, curajul de a fi definit ca un complex de următoarele calități:
- Capacitatea de a evalua cu luciditate situația și de a gestiona emoțiile.
- puterea interioară. Omul curajos nu caută să se afirme că el este încrezător în abilitățile sale și calm.
- Capacitatea de a-și asume responsabilitatea pentru ei înșiși. Determinarea de a controla state sau grupuri mari de oameni au doar curajoși.
- Dorința de a-și apăra interesele. om curajos, fără ezitare luate pentru a proteja familia, țara sau lucrarea vieții lui.
- Abilitatea de a lua decizii. Frica este familiar pentru fiecare persoană, dar știu cum să acționeze curajos, ignorând pericolele fictive.
Frica - emoția este puternică și necesară. Din cauza fricii controlate vom evita pericolele reale, dar etrierul de amenințare imaginară nu va permite să arate cele mai bune calități. temerile ficționale uneori mai mult decât în prezent. Oamenii se tem de șoareci, insecte, spațiu întunecat, închis, comunicarea cu străinii ... Aceste constrângeri împiedică adesea o viață plină și formează caracterul, care este cunoscut, și devine destin. Noi trebuie să învețe să se separe de real pericol imaginar, și de a depăși trecutul.
Vă puteți imagina cât de interesante vii Daredevils care nu cred să se teamă de proiecte, vederi oblice și convingerile de persoane necunoscute? Curaj - această libertate interioară și bucuria de a fi el însuși. Probabil că nu trebuie să se aștepte de la o persoană timidă prin acte necugetate natura, dar liber de cătușele de frică și toată lumea poate.
Învață să ai încredere în tine
Motivul principal ar trebui să fie credințele și dorințele tale. De multe ori oamenii aleg în mod deliberat o poziție slabă pentru a scrie off eșecul lor pe dușmani sau circumstanțe externe. Unele convenabil se relaxeze, a crezut acest lucru și lăsați-l să meargă, să renunțe și nu își asumă responsabilitatea pentru propriile lor vieți. Este mult mai dificil să se stabilească obiective, aruncați indecizie și pentru a atinge dorit fără a se baza pe noroc, ci pe propria lor putere. Pentru a învăța să evalueze rațional acțiunile lor și de a scăpa de îndoială inutile nevoie pentru a lucra pe tine.
Nu lasa pe altii sa dicteze comportamentul tau si te manipuleze. Înainte de a decide pentru a asculta sentimentele tale. Indecizia, în multe cazuri, este o consecință a tutelare excesivă a rudelor și a fricii care nu se încadrează în cadrele convenționale. Frica de condamnare conduce la faptul că un om a demisionat la poziția celor slabi și nu sunt adaptate la viața unei persoane. Pentru a ieși din acest cerc nu este ușor, dar trebuie să fie făcut - să renunțe stereotipuri. Ieși din zona de confort și începe să se determine direcția vieții tale.
„Nu este un inch de teren!“
O metodă eficientă pentru generarea intestine. Imaginați-vă că problema ta - este un punct strategic pe care trebuie să câștige. Chiar și probleme minore au fost considerate cetăți, și Sturm-le fără teamă. De exemplu, să refuze să-și îndeplinească cererea cuiva, dacă vă simțiți inconfortabil sau incomod.
Și poate că nu îndrăznesc să atingă dorit, pentru că ei sunt convinși că încă nu primesc? Analizeaza de ce subestimezi te, ceea ce face să ia doar ceea ce este în sine curge în mâinile lui? De ce o fac mulți nici măcar nu încetinește înainte de a rezolva problemele pe care le considerați de nerezolvat? Este puțin probabil că veți găsi suficientă pasivitate o justificare. Din ceea ce zazhmurivaetes, problemele nu dispar. Deschide-ți ochii - și să acționeze! Veți găsi că cea mai dificilă - este de a te forta pentru a face prima mutare.
Nu vă fie teamă de schimbare
Frica nu este numai de o lipsă de încredere, reticența de a schimba ceva în viața mea, de asemenea, nu permite să acționeze. Nu-ți place viața ta, dar se tem de ceea ce ar putea fi mai rău? Analizeaza pierderile și câștigurile de astfel de tactici, și imaginează-ți viitorul.
- Poți fi singur. Dacă încă dubii se va închide din nou și apoi dor de ei unic sau unic. Dar s-ar putea întâmpla cu noi minunat sau doar o poveste frumoasă puțin. Poate v-ați decis să nu se întâlnească cu jumătate lui?
- Este puțin probabil că va atinge înălțimi de carieră, în cazul în care vă va proteja în mod constant împotriva erorilor și de a asculta outsideri.
- Mai devreme sau mai târziu, starea ta de spirit afectează aspectul. Ți-e frică de opinii oblice și decide să fuzioneze cu mulțimea? De ce această deghizare? Nu vrei să deranja persoanele cu care nu vor vedea niciodată? Este un preț prea mare pentru calm dubios?
Noi nu vă încurajăm să comită acte necugetate și să șoc - consecințele pot fi foarte imprevizibil. Dar, permiteti-va sa se exprime, fiecare persoană este diferită și se poate spune cu siguranță specialness sale. Nu-ți fie frică de propriile avantaje, pentru a explora noi domenii, a scrie poezie, cântă, dacă credeți că aveți o voce bună - te exprimi în mod deschis. Și să învețe cum să-și exprime opiniile, chiar dacă la început nu va fi ușor. Vei realiza că merită respect și să devină mai bine despre tine.
Lumea - nu tabăra inamică
Este imposibil să devină mai îndrăzneț, dacă sunteți morfopatologic nu-l cred. Nu mai să cred că te-ai născut doar pentru a fi evaluate și judecate. Crede-mă, șansele sunt mult mai mari decât vă imaginați. Doar crede-mă și încerc să fac ceva important pentru ei înșiși. Vera - o componentă obligatorie a succesului.
Nu-ți fie teamă să trăiască!
Omul Timid se epuizează în frica lui, la fel ca în coajă. Ca urmare, vine de izolare, și în cele din urmă se tem de paralizii greșite. Pentru a ieși din această stare nu este ușor, dar este posibil:
Uită-te în ochii frica
Bold este, de asemenea, ceva să se teamă, dar ei sunt capabili să depășească fobia. De exemplu, frica de inaltimi este cunoscut pentru marea majoritate a oamenilor, este destul de firesc, dar unele sunt încă ezită să sară cu parașuta. Asigurați-vă că obiectivul dvs. pentru a scăpa de propria frică personală, nu încercați să-l învingă peste noapte, dar zi după zi, face un pas mic. Într-o zi vei realiza că nu există nici o teamă, el făcu un pas înapoi.
Atunci când se planifică nimic important, conta posibilitățile de eșec
Fiecare înfrângere se confruntă, dar nu toate dintre ele se descompună. Derulați prin toate variantele posibile de dezvoltare a evenimentelor, și să înțeleagă că nimic nu se va întâmpla teribil chiar și în rezultatul cel mai nefavorabil. Acum analizează eventualele prime la sfârșitul lucruri bune, să încerce să simtă bucuria victoriei care vine. Fix acest lucru acum și cred că este tradus în realitate.
Expand cercul de prieteni, nu ezita să facă noi cunoștințe
Oamenii experimenta un interes natural în reciproc și probabilitatea ca te va respinge mici. Ia un pas înainte, probabil, o altă persoană indecisi așteaptă comunicare. Solitude, în care ne aflăm, datorită goanei și izolarea veșnică, multe poveri. Inițierea unui dialog, să fie deschis - și vei fi surprins de numărul de interlocutori și noi cunoștințe.
Nu uita să te laude
Sărbătoriți succesele tale, chiar și cele mai mici - este pobedys, iar acestea merită să fie răsplătiți chiar și un cuvânt fel.
Nu-ți fie frică să își asume riscuri
Este mai bine să încerce și să piardă, decât să nu regret făcut. Chiar dacă nu atinge dorit, va avea o experiență plină de satisfacții, dar este, de asemenea, demn de un trofeu.
Ca orice abilitate, curaj poate fi dezvoltat dacă se dorește. Toți oamenii curajoși sunt încrezători în abilitățile lor, dar funcționează, și feedback-ul - Crede in tine si te pierzi temerile tale.