Cum să aibă grijă de sănătatea ochilor - Sanatate si Medicina - ambele

Nici unul dintre noi nu poate fi complet sănătoși. Unele boli au fiecare: infecțioase, autoimune, cancerul. Cineva de multe ori ajunge la rece, cineva gastrită, cineva trebuie sa, cel puțin o dată pe an pentru a merge la spital cu boli de inima „“.

În general vorbind, de îngrijire a sănătății trebuie să înceapă din copilărie. Cea mai bună apărare împotriva bolilor - prevenire. Norma ar trebui să fie executați în seara. spalaturi, dieta echilibrată (și nu unele sandwich-uri cu cafea pentru micul dejun), exerciții de dimineață, exerciții pentru ochi, mai ales în cazul în care copilul este o mulțime de a sta la calculator. În cazul în care vă puteți parafraza în siguranță celebru spune: Aveți grijă să plătească din nou, și în starea lui de sănătate pentru tineri. Desigur, educația și școala, de asemenea, nu a uitat, dar de sănătate cel răsfățat va fi foarte dificil de a recupera în viitor.

Cu toate acestea, înapoi din trecut încă prezent în oglindă și să se uite la starea actuală a lucrurilor. Cu siguranță aveți afecțiuni medicale. care poate fi, și nu dau în mod clar simțit. Tu porți ochelari, dar asta nu înseamnă că aveți o viziune tot ceea ce este bun, cu toate că puteți vedea totul este în regulă. Desigur, primul lucru care vine în minte aici - droguri. Un număr foarte mare de medicamente diferite ne înconjoară în fiecare zi. Fiecare medicament destinul său și forma. tablete. injecție capsulă. Da, toate aceste instrumente vor ajuta pentru a atenua suferința (de severitate diferite), dar boala ca atare, ele nu se vindecă. Medicație practic doar eliminat simptomele. organismul trebuie să se ocupe de boala.

Organismul trebuie să se ocupe, dar aici este necesar să se ia în considerare un astfel de factor important, ca susceptibilitatea la boli. Cineva poate avea o durata de viata de tone de ciocolată, iar el nu va avea nici cel mai mic indiciu de diabet zaharat. Și cineva, nu sprijinindu-se pe dulce, totuși unul se găsește în compania cu insulină. Luați în considerare această caracteristică, a verifica ce ereditatea nefavorabil poate merge la tine. Dacă aveți vechi „nuclee“ - să aibă grijă de inima, ca nimeni altcineva daca dintii slabi - dedica incisivii, caninii și alți dinți un pic mai mult decât de obicei zece minute pe zi.

Cu toate acestea, vorbim despre faptul că organismul are propria sa afacere cu boli. Aceasta, desigur, adevărat, dar el are nevoie de ajutor. Dacă ești un răceli elementare, nu se grăbesc să facă antibiotice. Permiteti-te la culcare, nu transporta boala pe picioare. începe imediat gargară și clătiți nasul, nu uitați despre tradiționale, toate mijloacele cunoscute de o serie de „bulion zmeura-lamaie-ceai de pui.“ Poate că acest lucru este suficient, și chiar nu au nevoie de nici un medicament - și v-ar fi aruncat un pachet de mai mult de unul, în apendice la substanțele chimice cu care corpul și așa trebuie să lupte.

Si cel mai important, dacă vrei să scapi de boala sau nu bolnav deloc - ceas sanatatea ta mentala si echilibru. Nu e de mirare ei spun: toate bolile nervilor. Dezvoltarea capacității de a face fata stresului, nu cedeze la efectele negative, la fel de banal ar suna. Dacă sucomba la negativitatea din jur și mult să vă faceți griji cu privire la eșecuri este posibil să se obțină vă o mulțime de boli, variind de la alergie si gastrita si terminand cu boli mai grave. Deci, ține ochii deschiși și amintiți-vă că unii oameni au fost vindecat de cancer, pur și simplu, citind una după alta comedie bună.