Cum mi-am pierdut în greutate! Episodul 6! Așa cum am început să curgă
Felicitări pentru vacanța trecut!
Poate că, la urma urmei, „a atras off“ la aceste sărbători în plin! Personal, am guzzled ca un elefant! Kebab și tot ceea ce într-un fel este adiacent la ea, am trimis în stomacul meu sărac, fără remușcări)))) Dar trebuie să recunosc că la un moment dat, eu încă încetinit. conștiință trezit mai aproape de 7 mai. Și acum, azi, am deschis sezonul de funcționare! Ziua mea a început cu jogging-ul, iar eu sunt infinit bucuros, și vă grăbiți să împărtășesc cu voi, așa cum a promis!
Sa întâmplat așa, pentru că, eu, ca întotdeauna, ca un pisoi orb, ruptă, nu știe cum să o fac bine! O tehnică nu are nici măcar unul!
Pe termen am fost invitat de un prieten, ea este deja destul de mult timp pentru a rula, și eu sport un fel de deja gata, gândindu-mă că acum este rulat și a alerga dracu 'știe cât de mulți kilometri distanță și nu obosesc, și nu se opresc nici un moment, am supersporstmenka)) )) Dar m-am înșelat. Nu, desigur, dacă fac orice aptitudini atletice nu au fost, aș fi leșinat după primul kilometru. Apropo, am plecat chiar selfie, cu prima rulare a inconștientului!
Acum, într-un moment de progres tehnologic, între mine și a fugit absolut relație armonioasă cu noul gadget: Run pentru pierderea în greutate! program excelent, vă spun! Eu nu cumpăr versiunea plătită, eu folosesc demo! Prin urmare, cei care au capacitatea de a descărca imediat și începe să curgă, cei care nu pot, modul de modă veche), așa cum am scris mai sus!
Prin urmare, toată lumea care vrea să înceapă și tinde să curgă, semnalați în mână, este o modalitate foarte bună de a pierde în greutate și să rămână în formă! Principalul lucru este să nu exagerați, începe încet, fără a lua pe sarcini grele, pentru a primi un buzz de la jogging, deoarece pentru mine, aceasta este o mare oportunitate să se gândească la ziua de ieri, astăzi și în viitor! Sunt pentru a rula ca o plimbare! Bucurându-se de fiecare moment)!
Dar asta e modul în care este!)))
Sunt gata să răspundă la întrebări))
Și în mod tradițional motivashechka:
