paşi de editare
Bea multă apă.
- Asigurați-vă că este rece, apa filtrata. Nu contează, este îmbuteliată sau de la robinet, ai nevoie doar de o băutură de apă imediat. Se re-hidrați ai, și va reduce riscul de dureri de cap. Din experiența personală - este o metodă foarte eficientă.
să ia un duș
- Dacă poți, sari în duș. cabină de duș rece va funcționa mai bine decât la cald, dar ambele dintre ele sunt cel mai eficient mod de sobering sus. Senzația de apă pe corp - un șoc imens pentru corpul tau, mai ales atunci când sunt în stare de ebrietate. Pot garanta că, atunci când ieși din duș, te vei simti de zece ori mai sobru decât înainte. Dacă nu poți face un duș, doar un strop de apă pe persoană (acest lucru nu te trezesti precum și un duș, dar este mai mult sau mai puțin eficace).
Mănâncă, mănâncă, mănâncă
- Alimente umple stomacul, plus va satisface foamea de bere sau tutun. În plus, puteți bea o băutură de energie sau o băutură cu cofeina. Acest lucru vă va permite să câștige puterea și să se concentreze. Nu ar trebui să ia pastile, mai ales Adderall. Aceste tablete sunt numite „bile de viteză“, iar acestea sunt foarte periculoase.
Încercați să ascundă simptomele. Utilizați tot ceea ce te va ajuta (aceasta nu te deziluzie dar îți dau un sentiment de sobrietate).
- Utilizați Visine, că, după o noapte de petrecere ochii sunt clare. Asigurați-vă că sunteți îmbrăcați, în cazul în care hainele au fost „absorbi“ în bere. Se presara ea spray de corp sau Koln pentru a acoperi mirosurile mai subtile, cum ar fi un indiciu de tutun, sau o picătură de rom, care este posibil să fi vărsat pe pantaloni. Mesteca guma pentru a scăpa de miros greu de băutură (adică, rom, tequila, bere, etc)
