Cum de a preveni formarea de cheaguri de sânge

Motivul constă în formarea de cheaguri de sânge vasoconstricție. Acestea sunt consecința restricției formării plăcii sau breakout în peretele vasului, și, uneori, o combinație a acestor doi factori. Ingustarea contribuie la acumularea de celule sanguine într-un spațiu îngust, este acumularea de formare a unui cheag de sânge. Scopul nostru este de a se asigura că fluxul de sânge să se deplaseze liber prin vasele și forma cheaguri. Aici este un exemplu de modul de a preveni formarea de cheaguri de sânge.

pași Editare

Cum de a preveni formarea de cheaguri de sânge

Ia exerciții regulate. Un astfel de lucru simplu cum ar fi mersul pe jos, va contribui la îmbunătățirea circulației sângelui.

Mișcă-ți picioarele. Mișcarea nu va permite sângelui să stagneze într-un singur loc și să formeze cheaguri de sânge. Acest lucru este important mai ales dacă trebuie să rămână staționar pentru o perioadă lungă de timp, de exemplu, în timp ce călătoresc sau în spital.

Dacă nu puteți obține în sus și în jurul valorii de a muta, desena cercuri cu degetele de la picioare sau exercita picioarele.
La fiecare 4 ore care călătoresc cu trenul, avionul sau cu autobuzul, pentru a primi în sus și merge în jos pe culoar.
Dacă călătoriți o mașină, oprește la fiecare două ore, și de a face câteva ture în jurul mașinii.

Bea multă apă. Deshidratarea poate fi cauzata de circulatie proasta.

Purtați haine lejere. îmbrăcămintea strâmtă poate restrictiona fluxul de sange, crescand astfel riscul de formare a cheagurilor de sânge.

Pierde în greutate în cazul în care medicul dumneavoastră a avertizat în legătură cu excesul de greutate.

Purtati ciorapi de compresie. Aceste dresuri vor sta pe tine un pic aglomerat, dar este necesar pentru a crește fluxul de sânge de la nivelul picioarelor la restul corpului.

Uita-te pentru modificări ale nivelurilor de hormoni din sânge. Contraceptivele, terapia hormonală, sarcina sau postpartum modificări pot duce la formarea de trombi. In timpul acestor schimbari hormonale, ar trebui să fie sub supravegherea unui medic pentru a monitoriza formarea de cheaguri de sânge.

Regula de avertizare

Fie că aveți o albăstruie sau înroșirea pielii, umflarea sau amorțeală într-un picior, precum și modificări de culoare sau de ardere într-o anumită zonă a corpului, puteți forma o tromboză venoasă profundă (TVP). Consultați imediat un medic.
Dacă aveți o dificultăți de respirație, dureri în piept ascutite, puls rapid si tuse inexplicabile cu spută cu sânge, s-ar putea avea o embolie pulmonară (PE), și trebuie să mergeți imediat la spital. Acest cheag blocat lumina și ai nevoie de ajutor medical.