Cum de a păstra în greutate în timpul sarcinii record de lena utilizator (luckygirl88) imagine comunitară

Sunt prea pentru B câștigat 9 kg, I D este în mod constant pentru cea mai mică certat creșterea)) B-dul apetitului special, așa că am mâncat mere, o astfel de mare. chiar și pe timp de noapte, am mâncat, dacă era insuportabil de foame. și toate aceste zile de repaus alimentar (500 livre de brânză și mere verzi pe zi), nu e vorba de mine. Am fost mânca o masă normală, dar mai puțină pâine, cartofi, paste, și dacă mese m-do foame, scuti mere. calorii în ele un pic, dar ei prea saturate. Încercați să eliminați din dieta de făină, pâine, cartofi. este nici tu, nici copilul nu va afecta sigur))

Eu nu mănânc făină, tot fără hleba.ne poate de cartofi doar să-l abandoneze în toate felurile de mâncare aproape prisutstvuet.a tine scorul pentru toate sarcina 9 kg? după nașterea copilului mult mai aruncat?

Buna ziua :) Astăzi este o zi mare, în cele din urmă antrenorul meu preferat a lansat programul ireal rece pentru femeile gravide. Dar, înainte de a vă spun toate secretele, vreau să împărtășesc cu voi povestea mea. Nu pot să spun că excesul de greutate.

Fetele care in timpul sarcinii mai mult decât recuperate în coapse și fese, și astfel sa născut un băiat?

Că am pierdut în greutate, la toate (inainte de sarcina, o greutate de 50-52 kg, 46-47 kg, este acum (eu chiar urăsc. Coapse înguste de oțel, dimensiunea piept a scăzut. Mai este cineva de genul asta. De obicei, toate se refac după nașterea copilului, de asemenea.

dacă este posibil să se ocupe de ea în perioada de 30 de săptămâni de sarcină? și apoi începe pentru a pune pe greutate și a celulitei nachitnaet vylazit..i mare va mânca în curând, și, în general, vara, pantaloni scurți, rochie))) în prima lor sarcina de a le elimina dupa ce a dat nastere la 6 luni, m-am dus pe.

Fata lucru este că eu nu pot trăi fără cafea, în fiecare dimineață am bea o cana, e ca un drog, cicoare acum aici cumparat. dar nu vseravno. Spune-mi dacă este posibil să se bea în timpul.

Faptul că alimentația în timpul sarcinii ar trebui să fie un plin, echilibrat și util, nu este o veste. Acest lucru este cunoscut tuturor celor din jurul tău, și tu în special, chiar dacă mai mult și nu au fost niciodată gravidă. Dar cum.

Probleme Sarcina Pirozis în timpul sarcinii senzație de plenitudine, de căldură pulmonar disconfort sau arsură în stomac, regurgitare acidă - plângeri frecvente mamele insarcinate, mai ales spre sfârșitul sarcinii. Aceste simptome pot uni dureros familiare.