Cât de multe calorii in vodca la 100 de grame, și alte băuturi alcoolice

Vodka - este cel mai popular băutură alcoolică în țările din fosta CSI. Oamenii sunt atât de mândru de ea, care de asociere, chiar înrădăcinată în mintea străinilor: „România - ninsoarea, ursi, Balalaika si vodca.“ Din punct de vedere chimic, această băutură este un alcool etilic, se diluează cu apă distilată. Puterea lui - 40 de grade. Hai să aflăm cât de multe calorii in vodca, care sunt proprietățile sale benefice și dăunătoare, face cunoștință cu regulile sale de admitere.

Compoziția chimică și valoarea nutritivă

Calorii vodca la 100 de grame

Valoarea energetică a vodcă, conform producătorului, este de la 220 la 235 de calorii. Considerat un indicator al medie 229 de calorii. „Unde sunt caloriile vodca daca nu carbohidrați, proteine și grăsimi?“ - te întreb. Acestea sunt luate din etanol. Un gram de această substanță are o valoare calorică de 7 calorii.

Știind că cele 100 de grame de 33 de grame de alcool produs (nu se confunda cu puterea care este de 40%) se poate calcula că această cantitate de băutură calorii ar trebui să fie 231 kcal. Asta-i drept, rezultatul calculat coincide cu realul. Cantitatea de calorii vodca .5-1,150 kcal, iar în litri băutură - 2300 kcal.

Reguli de admitere de vodca

Tabel de calorii de alcool per 100 grame

Denumirea unei băuturi alcoolice

Avantaje și prejudicii de vodca

Când consumul de cel mult 30 ml de băutură pe zi reduce riscul de boli coronariene.
Vodka previne dezvoltarea litiazei biliare.
Doze mici protejează împotriva diabetului zaharat.
alcool etilic dilată vasele de sânge, îmbunătățirea fluxului sanguin. 30 de grame de băutură în acest scop, mai mult decât suficient.
Utilizarea nefrecventa vodca - prevenirea răcelilor, angina, artrita si bolile de cancer.
Vodca usureaza tusea în timpul bronșită sau traheită.
Când alcoolul diluat uz extern are efecte antipiretice, antiseptice și anti-inflamatorii. Bauturi pot fi prelucrate răni proaspete, dezinfectarea acestora.

Acum să vorbim despre rău organismului de vodca. El prezintă o considerabilă toate, în cazul în care o persoană care depășește băutura de zi cu zi o doză de 25-35 ml:

Consumul frecvent creează greu de rezolvat dependent de alcool.
Vodka dăunează foarte mult ficatul, uneori creșterea sarcinii pe corp, și în cele din urmă duce la dezvoltarea de ciroza. Vătămător băutura alcoolică și la rinichi.
bautor cardiac sa redus mai des decât de obicei, oxigenul din sânge nu este suficient. Pe termen lung, aceasta este plină de aritmie, hipertensiune arterială, degenerare a mușchiului inimii.
Sânge transportă toxine în alcool, în toate țesuturile organismului. Acumulați în ele, aceste substanțe sunt treptat le distruge. Sănătatea și calitatea vieții se deteriorează în mod repetat.
Este toxic pentru celulele creierului, ceea ce duce la moartea neuronală.
Vodka afectează în mod negativ sistemul nervos al organismului. În cazul consumului excesiv de băuturi agrava de memorie si inteligenta, ca răspuns la stimuli externi slăbit. Este în curs de schimbare și comportamentului uman.
Băutura are un conținut caloric ridicat. Cu o lipsă de calorii de activitate fizică duce la creșterea în greutate.

Norma de vodca in timpul unei petreceri - un concept individ. Cineva si o sticla va parea un pic, iar cineva după 100 de grame pot dormi în Olivier. Regula principală - nu mai bea, atunci când băutura nu mai este „urcare“. Acesta este un semn sigur că aspectul trebuie să se oprească imediat. Monitorizarea consumului de alcool, și, în orice caz, nu te complet beat! Nu uitați că 1 litru de vodca beat timp de 1-1,5 ore este considerată o doză letală. O jumătate de litru poate provoca un accident vascular cerebral. Rata zilnică de consum de băuturi - 30 grame.

Vodka si dieta

Obezitatea este relevantă astăzi. Excesul de greutate accelerează dezvoltarea de tot felul de boli: diabet, boli ale sistemului circulator. Prin urmare, din grăsimea, este de dorit să scape de cât mai repede posibil. Un mod sigur de a pierde in greutate - activitate fizică mare, contribuind la creșterea cheltuielilor de energie, si dieta adecvata (dietă alimentară). Dar este posibil să se utilizeze vodca, daca stai pe o dieta? Făcând acest lucru nu este de dorit pentru următoarele motive:

calorii vodcă de la sine. Flaconul conține până la 1200 de calorii!
Consumul de băuturi alcoolice crește apetitul. Nu rupe dieta va fi dificil.
Bea din abundență alimente calorii gustare. Ca urmare, într-o singură masă, puteți consuma mult mai multe calorii pe zi.
Conștiința intoxicate și mintea aburite, nu va fi ușor de a controla aportul alimentar.
Alcoolul etilic afectează negativ țesuturile și organele corpului, ceea ce face dificilă funcționarea corectă.