Cum de a muri de foame să piardă în greutate - postul timp de 1, 3 și 7 zile

Postul - măsuri drastice, este un mare stres pentru organism. Punct de vedere tehnic nu doar mai sigură, dar, de asemenea, mai eficient, orice dieta saraca in calorii: organismul nu este capabil de a obține, în mod independent de stres, fără consecințe, în orice mod prelungit de repaus alimentar. Dacă sunteți în sine sunt sănătoși, va începe să stocheze calorii de două ori la fel de repede ca și mai înainte, în speranța că o astfel de situație extremă se poate întâmpla vreodată. Acesta este un element de natură intrinsecă de supraviețuire - în bine hrăniți, toate animalele, inclusiv primate, care includ oameni, mananca off, astfel încât foame, dacă nu puteți găsi produse alimentare, să existe în stocurile interne.

În plus, organismul reglează o serie de procese chimice, se trece la „modul economic“, reducerea producției de hormoni, reducând metabolismul și furnizarea creierului substanța slab tratate. În cazul în care situația este cu adevărat război -naprimer extremă sau de supraviețuire în pădure, unde ai fost din întâmplare - va fi o modalitate de a prelungi viața și mântuirea. Dar, în condiții de zi cu zi, tot ce va face mai mult rău decât bine.

„Undo“, acest mecanism nu poate fi, este la fel de natural pentru ființe vii ca respirația. Nu poți doar să-l rulați - ceea ce nu este suficient pentru a alege foame la un moment dat mai mult de o zi în loc de aceasta dieta, dacă doriți să piardă în greutate.

Astăzi, postul este practicat uneori nu doar ca o modalitate de a pierde in greutate, dar, de asemenea, ca un „remediu“. Există centre speciale, în cazul în care pacienții sunt înfometați sub supraveghere medicală, cu o supraveghere individuală permanentă. De obicei, indicațiile pentru această procedură - boli vasculare, ale sistemului digestiv, articulații și o serie de alte boli. Dar această metodă este încă incertă, mulți medici sunt de părere că postul va afecta oricum. Înfometeze acasă mai mult de o zi sunt sfătuiți să nu chiar membri ai acestor centre.

După ceva timp petrecut fără alimente (aproximativ 2-3 zile), persoana poate începe să se simtă o vigoarea și vitalitatea neobișnuită. Acest lucru nu este, probabil datorită utilizării sau purificarea, ca efect secundar al acestui mecanism natural de aparare - organism, având în vedere situația din jur critica, incepe sa produca adrenalina si alti hormoni care vor da forțe pentru o perioadă scurtă de timp - fostul ar fi necesar ca animalul să salveze de la dușmanii din zona periculoasă și, în cele din urmă, căutarea produselor alimentare.
Dacă totuși doriți să moară de foame acasă, trebuie să știți câteva reguli.

Cum de a muri de foame

Asigurați-vă că pentru a „intra“ în condiții de repaus pentru același număr de zile pe care doriți să se oprească din mâncat - și anume 1, 3, 7 și așa mai departe. În acest moment scade cantitatea de alimente, reduce porțiuni, mânca numai legume și fructe.
În consecință, „ies“ ar trebui să fie pe același principiu, crescând treptat conținutul caloric al alimentelor. Salt rapid la alimente normale după rapid, foarte periculoase pentru sănătate!

Numărul maxim permis în condiții de repaus alimentar de origine durează 36 de ore, un pic mai mult de o zi. Du-te fără alimente și poate fi mai lung, vei fi capabil să o facă fizic, dar efectul pozitiv nu va concepe.
Pe parcursul acestor 36 de ore este necesar pentru a bea apă în loc de mesele obisnuite.

Asigurați-vă că pentru a bea apă, și să încerce să fie în aer liber mai mult. Activitatea fizică nu este necesară, dar este de dorit aer curat.

Este mai bine să nu se efectueze o astfel de lungă rapid la domiciliu. Dacă credeți că aveți nevoie, contactați medicul dumneavoastră și să moară de foame sub supravegherea sa.