Cum de a medita într-un labirint

De mii de ani, oamenii au creat o spirală de cale, într-un labirint răsucit, din diferite motive: pentru proces, în cadrul artei, din cauza mituri. În plus, labirintul a fost mult timp folosit ca un instrument creativ sau spiritual. Dacă aveți o problemă, puteți folosi labirint pentru a rezolva problema. Dacă aveți nevoie pentru a deschide sens spiritual sau găsi inspirație, labirint te poate ajuta.

Ca instrument de meditație - este o cale acceptabil, labirintul poate fi o sursă de consolare și ar putea liniști o minte sau împrăștiată hiperactivă. Când apăsați emoțiile perturbatoare sau evenimente triste din viata mea, prin plimbare labirint poate ajuta disipa disconfort intern și mintea rece, astfel încât să puteți fi conștienți de ceea ce se întâmplă. Și un instrument spiritual, care dă un efect calmant, iar simbolismul metaforic al labirintului ca o cale spirituală sau călătorie vă poate ajuta să se gândească la cele mai mari mistere ale vieții.

paşi de editare

Edit Metoda 1 din 2:
Găsiți sau creați labirintul

Asigurați-un labirint. Dacă nu puteți găsi labirint, poti face singur. De fapt, astfel de activități pot servi ca parte a procesului de creație și de a ajuta la relaxarea doar pentru că labirintul este dezvăluit în fața ta. Pentru a face acest lucru, găsiți un loc adecvat în nisip, sol sau alte materiale la sol, pe care se pot desena linii. Alternativ, puteți fixa mai multe foi albe și trage labirint pe podea. Dacă încă face labirint în nisip sau sol, mai jos sunt câteva sfaturi pentru tine.

• Egal dimensiune transversală de aproximativ 1,8 metri sau 6 picioare nakrest.Postavte transversală punct în fiecare cadran al crucii.
• Desenați patru linii rotunjite în direcția acelor de ceasornic, în următoarele domenii:
  • Conectați partea de sus a crucii pe punctul din dreapta sus
  • Conectați punctul din stânga sus spre dreapta barei transversală
  • Conectați bara transversală stânga la punctul din dreapta jos
  • Cercul tuturor punctului din stânga jos pentru brațele inferioare ale crucii.
• Pentru mai multe detalii puteți citi în articolul Cum de a desena un labirint.

La acea vreme, așa cum fac labirint, să ia o baie în calm și reflecție. Scrie tot ce se întâmplă cu tine, inclusiv o rază de soare sau o briza pe piele, care ating nisipul sau pământul de sub, observați sunetele din jurul tău, cum ar fi păsări cântec, sunetul de apă sau de valuri, Hum la distanță de oameni, foșnetul frunzelor. Procesul de creare a unui labirint ar trebui să ofere punctul de plecare pentru meditație și reflecție spirituală. br>