Cum de a evita anemia în timpul sarcinii

Sarcina este însoțită de o creștere a nevoii de a organismului de sex feminin în substanțe nutritive și energie. La urma urmei, de securitate în mai multe substanțe nutritive fătului depinde de mama complet. Una dintre condițiile cele mai frecvente care apar pe fondul sarcinii este anemia. Cum de a preveni apariția acesteia?

Pericolele de anemie in timpul sarcinii?

Anemia. așa cum este cunoscut, este caracterizat prin formarea afectata de eritrocite (celule sanguine roșii). Se eritrocitele asigura livrarea de oxigen la nivelul organelor interne și a țesuturilor. In anemie, celulele roșii din sânge nu poate îndeplini pe deplin funcția sa, care este de a transporta oxigenul. Din cauza acestei lipse tot mai mare de oxigen la tesuturi si organe.

Anemia in timpul sarcinii se poate dezvolta pe fondul lipsei de fier sau acid folic. Boala este una dintre cele mai frecvente complicații care apar în timpul sarcinii. Anemia poate duce la insuficienta placentara este o cauza majora de deces fetale, nastere prematura si copii cu greutate mică la naștere.

Cum de a preveni dezvoltarea anemiei în timpul sarcinii?

Anemia este prezentă frecvent la femei inainte de sarcina, dar de multe ori nu acordă suficientă atenție. Ca rezultat - multe femei gravide in timpul sarcinii tarziu se confrunta cu simptome de anemie. Deoarece tratamentul pentru anemie trebuie să se facă la timp, fără a aștepta progresie și dezvoltarea complicațiilor sale.

Dacă o femeie nu are boli cronice, și este alimentat în mod corect, se consideră că este în magazine de fier din organism, care va fi în măsură să acopere costurile de sarcină. Cu toate acestea, multe femei sunt boli care contribuie la dezvoltarea anemiei. De exemplu, o gastrită banal poate duce la o reducere semnificativă a absorbției fierului în stomac și să contribuie la apariția anemiei. Prin urmare, este important să se trateze cu promptitudine ambele patologii extragenitale. și boli ale sistemului de reproducere, în special în etapa de planificare a sarcinii.

Pentru a preveni anemia, o femeie gravidă trebuie să mănânce dreapta. Dieta trebuie să includă alimente, cum ar fi carne de vițel, curcan și pui, ficat de vită și carne, pește, hrișcă, ouă, salată, spanac și alte verdeturi, legume (în cantități mici), mere, piersici, caise, stafide , caise uscate. Fructele (in special mere), precum și sucurile care conțin diverși acizi din fructe, contribuie în mare măsură absorbția fierului în tubul digestiv.

utilizarea profilactică a complexelor de vitamine speciale care conțin fier pot necesita gravide, care anterior a fost anemie, care puterea este defect (de exemplu, strict vegetarieni) femei multipare și de lucru. În cazul în care medicul a desemnat o gravidă suplimente de fier, acesta trebuie sa le accepte, în conformitate cu liniile directoare prescrise pentru a obține cele mai multe beneficii. Prevăzută de un medic poate fi de asemenea utilizate medicamente angioprotective (Clopote) ca o prevenire a insuficienței placentare în timpul sarcinii.