Cum de a crea o relație de încredere

Încrederea - este o atmosferă specială care apare în relația dintre oameni.

Încrederea începe cu simpatie, ea nu se produce instantaneu. Noi cultiva un sentiment de încredere, încredere în procesul de cum să se cunoască reciproc.

Strainii - sperie. Cu cât știm persoana mai mult, cu atât mai confortabil am început să se simtă în compania lui.

Am - și nu am, iar celălalt, un om ciudat. Cine ești tu, străine? Cu cât eu te cunosc, cu atât mai puțin mi-e teamă, și cu atât mai ușor este să-mi spui cu tine despre ce este important pentru mine.

Uneori, încrederea se prăbușește la persoană. Acest lucru se întâmplă în cazul în care el face ceva ce amenință securitatea noastră - emoțională (imputabile experiențe utile puternice sentimente negative) sau fizice (de exemplu, în cazul în care vina celeilalte persoane, ne aflăm într-o situație periculoasă pentru viață și sănătate).

Într-o relație în cazul în care nu există nici o încredere, este în tensiune și suspiciune din cauza fleacurilor la un conflict. Atunci când nu există nici o încredere, este dificil să se ajungă la o înțelegere reciprocă. La urma urmei, să se înțeleagă reciproc, trebuie să vorbim despre ceea ce crezi, se simt sau doresc. Este dificil de a vorbi deschis despre sentimentele cu un om care nu poate fi de încredere.

O relație în care un bărbat și o femeie încredere unul în altul, se numește încredere. Se pare ca o relație de încredere?

În acești bărbați și femei:

• Ei nu se tem să arate sentimentele lor, vorbesc despre ele;
• poate avea unele distractiv și uite urât;
• Ei pot vorbi unul cu altul despre dorințele lor în mod deschis, în mod direct;
• Ele pot arăta neputința, eșecul și cere ajutor.

Manifestarea încrederii într-o relație este cu multiple fațete, iar gradul de încredere în perechea nu poate fi constantă, este schimbătoare. Am - și acolo ești. Pot avea încredere în tine în ceva, și ceva ce nu pot avea încredere. Astăzi, am încredere în tine mai mult decât ieri, și mâine - poate fi de încredere mai puțin. Gradul de încredere poate depinde nu numai de comportamentul tău iubit-o, dar, de asemenea, de faptul că a trebuit să treacă prin în viața ta, din experiența și istoria personală.

Experiența fiecărei persoane, există situații în care își pierde credibilitatea. Și o astfel de experiență ne aduce în relațiile noastre. Se întâmplă de la sine, iar persoana poate suferi de ea, dar este imposibil de controlat. Dacă vă simțiți că experiențele din trecut vă împiedică astăzi pentru a construi o relație strânsă, consultați un psiholog.

Există situații în care oamenii devin au apropiat punct de vedere fizic asupra angajamentelor familiale, dar nu a putut deveni aproape spiritual. Poate că ei înșiși sunt oameni foarte privați, și poate fi, pur și simplu nu știu cum să „se apropie“, în cazul în care familia lor de origine nu a fost apropierea emoțională între părinți și intimitate emoțională într-o relație cu copiii. În astfel de cazuri, încrederea într-o relație poate construi în mod conștient.

Pentru atmosfera din perechea a devenit mai multă încredere aveți nevoie pentru a comunica a fost stabilită pe teme intime - subiecte care se referă la voi doi, relația ta, sentimentele tale.

Pentru omul firesc să depună eforturi pentru intimitate emotionala cu alte persoane. Pentru a fi capabil de a avea încredere un prieten, trebuie să astfel încât să poată fi dezvăluit. Dar, în scopul de a realiza deschiderea necesară pentru a participa la el, la sentimentele, gândurile, interesele. critica nepăsători și condamnarea rănit, provoca o dorință de a „aproape“ majoritatea oamenilor.

Aflați pentru a asculta preferat sau favorit. Se tratează cu atenție pentru a lui (sau ei) sentimentele, nu neglijați dorințele sale. Nu fi „sloi rece“ emote. Vorbeste despre sentimentele tale, dorințele, planurile.

Să considerăm un exemplu. Un prieten de-al meu un cuplu de mai mulți ani împreună. de multe ori se ceartă și urăsc reciproc periodic. Ei nu vorbesc despre slăbiciunile tale. Ei sunt capabili să fie supărați unul pe altul, sunt capabili să se distreze împreună, dar să spunem că suferința pe care le simt rău - ei nu pot. Acestea sunt utilizate pentru a indica reciproc cu privire la deficiențele, vina și vina. Relația lor îi lipsește de îngrijire, cei doi sunt lăsați singuri cu problemele lor. Ei nu doresc să lupte pentru o relație deschisă și de încredere, nu doresc să lucreze pe ei înșiși. Ei ar dori să transforme sufletul tau pereche, dar nu sunt dispuși să respecte propriul lor rol în relație. De fapt, acestea sunt aproape, dar emoțional foarte departe și nu sunt în măsură să se sprijine reciproc. Ca rezultat - suferă atât stau singuri la asta împreună.

Deci, ceea ce se poate schimba în comportamentul tău, pentru persoana iubita a vrut să ai mai multă încredere?

• Fii ritmul. Dacă critica - critica acțiunile, nu identitatea unei persoane iubite.
• Fiți răbdători. Când vorbești, auzi și să încerce să înțeleagă, pentru a găsi un grăunte de adevăr în cuvintele a doua jumătate a ei (chiar dacă vorbești emoțiile).
• Începe să vorbești despre diferite simțurile lor (dar aveți grijă să nu-i acuza de cei dragi lor).
• Nu râde și nu râde de (favorit) sentimentele tale preferate.
• Nu osândiți, și dacă nu poți rezista convingerii, apoi păstrați-l la tine, nu spun cu voce tare.
• Nu folosi cunoștințele unei persoane dragi sau iubit, în scopul de a consolida poziția lor ( „dar ai spus tu însuți“).
• Nu utilizați manipulare: să învețe să vorbească direct despre ceea ce vrei.

Unii oameni le place să ne schimbe. I - un adversar al ocupației. Mult mai bine și mai ușor de a modifica comportamentul lor, ce să facă samoedstvom sau „pilezhom“ a doua jumătate a acestuia. Încearcă-l!