Cum de a aduce exterior în consiliile de ordine cosmetician

Foarte curând, vom elimina haine și pălării și îmbrăcat costumele de primăvară frivole. Deci, toate că în timpul iernii a fost ascuns sub haine și pălării, vor fi la vedere. Încă mai ai timp să se pregătească și să îndeplinească mini sezon complet pregătit!

Consultant: Elena Tananko, cosmeticieni, esteticieni

In primavara, cele mai multe femei sunt preocupați mai multe aspecte caracteristică: uscăciune excesivă a pielii (și inflamația asociată și roșeață), aspectul său plictisitoare, precum și excesul de grasime corporala - consecintele dietei de calorii și serii de iarnă de sărbători de vacanță.

Cosmetolog, esteticienii Elena Tananko sigur: toate aceste probleme pot fi evitate, și nu la costul de un efort incredibil, dar de o îngrijire competentă și regulată a unui (!).

Dar chiar dacă situația scăpat de sub control, acesta poate fi corectat într-un timp scurt. Dacă începeți chiar acum, timpul rămas înainte de începerea sezonului deschis haine, ai suficient doar pentru tine pentru a improspata!

„La începutul primăverii, în marea majoritate a oamenilor pielea devine mai uscata decat de obicei, - spune Elena Tananko. - Reacții similare provocate de mai mulți factori. ajuta pielea uscată, pe de o parte, vântul și temperaturile scăzute în aer liber, pe de altă parte - instalații de încălzire în cameră.

Apropo, toate acestea se referă nu numai pielea, ci și corpul. În sezonul rece, am purta cea mai mare parte din lână și elemente sintetice. Din frecarea constantă a îmbrăcării pielii corpului (in special mai mici picioare, brațe, coapse) pierde, de asemenea, rezervele de umiditate, acesta începe să se exfolia. Și întrebarea aici nu este vorba doar despre defecte cosmetice - atunci când pielea, și este cel mai mare organ al corpului nostru este prea uscat, care suferă sănătatea umană! Corpul a încălcat reacția electrolitică, ca o consecință, suferă de rinichi și ficat. Se crede că starea tractului digestiv afecteaza aspectul pielii - și această opinie este absolut adevărat. Dar puțini știu că există, de asemenea, un feedback-ul este atunci când nu luați în mod corespunzător de îngrijire a pielii, organele digestive sunt afectate.

Articolul „Prevenirea este mai eficientă decât vindecarea“ este reală și pentru îngrijirea personală. Cu toate acestea, chiar și în cazul în care a fost făcută o eroare, aceasta poate fi corectată. Doar face o rezervare: acum este o chestiune de piele sanatoasa si corp sanatos de ansamblu. Pentru că dacă există boli dermatologice, tulburări ale tractului gastro-intestinal sau sistemul hormonal - cosmetice, chiar superkachestvennymi îmbunătăți semnificativ starea pielii este puțin probabil să reușească.

Deci, regula №1 - acest demachiant potrivire corect. Eu spun mereu clientul meu, că demachiant este cu greu mai important decât cremele. Pentru că în cazul în care pielea nu este curățat în mod corespunzător, substanțele active conținute în preparat la îngrijire, pur și simplu nu poate funcționa corect!

În sezonul rece (și încă destul de rece, în primăvara devreme), am recomanda cele mai moi curățat. Dacă aveți pielea uscată și sensibilă, poate fi o crema de cosmetice sau de lapte, tonic-alcool. Atunci când geluri normale și combinație de piele sunt bune pentru spălare. Puteți combina lapte și gel, folosind ambele mijloace de, de exemplu, o dată la două zile.

De asemenea, atunci când pielea deshidratata nu se recomandă utilizarea Scrubs. Ei vor doar agrava situația: pielea se va inrosi chiar mai mult și pete solzoase va fi mai mult.

Din primăvară tratamente salon sunt bune cojile alfagidroksilnye moi. Această procedură elimină hiperkeratoza, elimină peeling - pielea devine netedă și chiar și ten - proaspete. De asemenea, este nevoie de primăvară diverse proceduri de udare, de exemplu, o mască cu acid hialuronic. După aceste mijloace hrănesc hidratarea pielii interior - ridurile sunt netezite, pielea arata elastic. De asemenea, în primăvară îmi place să-și petreacă tratamente de frumusețe (desigur, cei care au nevoie de ea) - în acest moment al anului, atunci când toată natura se trezește, pielea este deosebit de recunoscător pentru a răspunde la ingrijire anti-age.

În general, recomandările pentru îngrijirea feței și sunt relevante în raport cu pielea corpului. Principalul lucru este că acum aveți nevoie - o hidratare de calitate. (!) În fiecare zi, se aplică laptelui întregului corp sau loțiune cu emolienți (emoliente) - și o lună și jumătate, atunci când vine momentul pentru a deschide topuri si fuste mini, vei arata foarte bine. Emolienții - toate sunt posibile grăsimi și uleiuri: migdale, caise nucleu, germeni de grau. Emolienți oferă tracțiune solzi excitat pe suprafața corpului, a restabili echilibrul de lipide-apă, astfel încât pielea devine netedă și moale.

Sunt convins că celulita - este o problemă imaginar. Mass-media încearcă să ne convingă că este firesc pentru starea figura feminină a țesutului adipos subcutanat - acest „coaja de portocala“, care trebuie combătută în orice mod posibil! Adevărul este că oamenii din stratul adipos subcutanat este distribuit ca un unghi față de suprafața pielii, și femeile - perpendiculare.

Prin urmare, un mic relief a pielii de pe coapse si fese la femei - este norma. Desigur, în cazul în care există un exces de greutate, inflamația grăsimii subcutanate - aceasta trebuie combătută.

În cazul în care pielea corpului și-a pierdut elasticitatea și a devenit flasc, este mai bine să treacă un curs de masaj. Și mai bine să înceapă cu subacvatic - el stimulează foarte ușor eliminarea toxinelor, activează fluxul limfatic. Dupa 10 sedinte de hidromasaj, puteți suferi un manual convențional. Și apoi - câteva împachetări, de exemplu, pe baza de alge marine.

GI este responsabil pentru tineret lung

Desigur, starea pielii, părului și unghiilor noastre depinde în mare măsură de dieta noastră. Nu priverzhenka diete stricte: Cred că orice restricții grave sunt dăunătoare. De exemplu, eșecul de hrana pentru animale poate duce la o deteriorare în aparență, deoarece proteina animală este esențială pentru menținerea pielii normale. Desigur, cârnați, carne afumată și șuncă - nu mâncarea cea mai utilă. Și aici este o bucată de conținut scăzut de grăsime carne fiartă (inabusita) cu salata sau legume fierte vor beneficia! De asemenea, este util pentru grăsimea corpului feminin - proaspete, ușor prisolennoe.

Ea are substanta, din cauza căreia există o sinteză a hormonilor sexuali feminini (estrogeni și, la rândul lor, sunt responsabile pentru reînnoirea tineretului nostru). De asemenea, într-o mulțime de phytoestrogenului leguminoase.
Pentru a menține aspectul pielii înflorire importanți aminoacizi care conțin sulf, în special metionina. Sursele acestui material - ouă și caș (aliment ideal pentru micul dejun).
Vitamina C joaca un rol important in formarea fibrelor de colagen - „material de construcție“ pentru vasele de sânge ale pielii și. Liderii cu privire la conținutul de vitamina C - kiwi, coacaze negre, citrice.

Omega-3 acizi grași - o sursă de antioxidanți care ajută la combaterea îmbătrânirii premature. Cele mai multe ucrainean pierde acizi grași omega-3. Pentru a compensa deficienta lor poate bea un curs lunar de ulei de pește. De asemenea, încercați să mănânce mai multe soiuri de pește gras.
Vitamina E este, de asemenea, numit „vitamina tineretii“. Lui multe din fructele de avocado, produse lactate, gălbenuș de ou ".