Compot de fructe uscate pentru copii - regulile de preparare a băuturilor

nutriție adecvată este cheia pentru stare bună de sănătate, dezvoltarea fizică și mentală optimă, iar acest fapt nu este pusă la îndoială majoritatea părinților. De aceea, mama și tata încerca întotdeauna să se hrănească copiii lor mese sănătoase realizate din produse naturale, care sunt potrivite pentru vârsta lor. Dar, în plus față de mesele principale ale copilului organism de la naștere și necesită un regim de băut suficient, și nu poate fi doar apă. Compot de fructe uscate pentru copii - cea mai bună băutură, sete, nu numai setea, dar, de asemenea, de umplere a corpului oligoelementelor cele mai utile. Alege retete compot de fructe uscate pot fi pentru copii de orice vârstă.

Cât de util compot de fructe uscate

Fructele proaspete este sursa unui număr mare de vitamine și minerale, ele sunt întotdeauna necesare pentru persoana pentru buna funcționare a organelor interne. Cele mai multe dintre aceste substanțe nutritive se păstrează în lobuli uscate orice fruct. Rețete compot sau altfel Uzvara transmise din generație în generație, iar cele mai multe dintre aceste băuturi cu privire la conținutul de vitamine pentru sănătate și utilitatea de sucuri superioare-magazin în ambalaje. Pentru copil, preparat în conformitate cu regulile unei băuturi făcute din mere, caise, pere, prune, stafide și alte fructe uscate este în mod necesar necesară:

• Alimentați de lichid pierdut prin vărsături, diaree. Copii cu plăcere să bea uzvar și băutura menține nivelul dorit de oligoelemente în organism.
• Reducerea intoxicației în timpul răcelilor.
• Îmbunătățirea sistemului digestiv. compot de prune este recomandată atunci când un copil de multe ori au constipație.
• Normalizare rinichi. efect diuretic a caise uscate, astfel încât compot de fructe uscate trebuie să fie administrat la copii cu pielonefrita, glomerulonefrita.
• prune și mere uzvar recomandate pentru copii atunci când hemoglobinei reduse, dezvoltat gastrita.
• Rețete cu stafide utilizate pentru a îmbunătăți funcționarea sistemului nervos.

Uzvar sfătuiți să includă în dieta și femeile care alăptează, suc potolește perfect setea, crește lactație, și are un nivel mai scăzut de alergenicitate în comparație cu fructe proaspete din grădină sau la grădină. Bea din fructe uscate, fierte pentru un copil, si are un gust excelent. Aproape toți copiii sunt dispuși să bea suc, care este mult mai utilă decât băuturi carbogazoase și sucuri de cele mai multe. Copiii pot face o băutură începând de la cinci până la șase luni, chiar daca multi pediatri nu interzic copiilor să bea uzvar și patru până la cinci luni. La această vârstă măr util compoturilor, adăugând apoi treptat la aceasta pere poate și prune. Adăugați UVAR de zahăr nu neapărat, în cazul în care copilul refuză să bea băutura, îl puteți pune în aplicare și destul de un pic de miere.

Asigurați-vă că pentru a verifica:

Cum de a găti un compot util pentru copii

Pentru copil, pregătirea compot de fructe, în funcție de cât de vechi este. Așa cum a spus deja, ar trebui mai întâi caută acele retete care folosesc doar mere. Dacă firimiturile corpului se descurcă cu un nou tip de hrană pentru el, apoi în trei sau patru săptămâni, în plus față de compot de fructe de mere și pere, puteți adăuga un pic de prune. Pentru uzvar dovedit delicios și păstrate toate elementele urme în pregătirea acestuia ar trebui să urmeze doar câteva reguli:

• Când se prepară compot de fructe pentru un copil mic, se recomandă să se respecte următoarele proporții - în 200 ml de apă se iau 20 de grame de fructe uscate selectate.
• fructe uscate fierte trebuie spălate foarte bine de mai multe ori cu apă.
• Apoi, ei ar trebui să toarne apă în cantitatea necesară pentru prepararea de compoturi de fructe și se lasă peste noapte. În acest timp, uscate hula fructe și să le dea toată apa ele sunt în oligoelemente și vitamine. Cel mai bine este de a găti compoturi folosi apa filtrata sau apa de la un izvor.
• infuzia se fierbe în dimineața. Focul ar trebui să fie oprit imediat ce băutura este de fierbere, atunci trebuie insistat câteva ore sub capotă.
• După aproximativ cinci - ora șase compoturilor poate tulpina si bea in absenta contraindicatiilor libitum.
• Uzvar bine păstrate în frigider într-un borcan sigilat, dar păstrează în minte că într-o zi devine mai puțin vitamine. Prin urmare, pentru copil este de dorit să se pregătească un nou lot de compot la fiecare două zile.

Compot pentru un copil poate fi gătită de mere proaspete. Pentru a face acest lucru, se taie fructele în mai multe bucăți, se toarnă două pahare de apă, a pus pe foc și să dea un clocot. prune uscate uzvar și de multe ori da biți foarte mici și piese, în cazul în care chinuiești constipație. Pentru a pregăti această băutură folosind rețete speciale - câteva bucăți de prune trebuie spălate cu apă caldă și se toarnă. Această băutură ar trebui să fiarbă două sau trei ore sub capac, apoi se filtreaza si da două - trei linguri copil inainte de fiecare hranire. Efectul laxativ se produce în 6-10 ore.

Compot de fructe uscate este o versiune mare a băuturii, utilă pentru toți membrii familiei. Se fierbe uzvar simplu și de scurtă durată, dar gustul variază în funcție de fructe uscate sunt utilizate în procesul de preparare.