Care sunt pâinea cea mai utilă analiza mea de branduri și producătorilor
Trecut la un regim alimentar adecvat și trebuie să renunțe la pâine? Înțeleg că e greu! Mulți au început să cumpere pâine, dar nu se uită la structura lor. Am decis să caute pentru tine câteva opțiuni de populare mărci de magazine convenționale, și de a afla care pâinea cea mai utilă și în condiții de siguranță.
Pâine mai bună decât pâinea?
Da, cu siguranță. Dar numai dacă acestea sunt corecte! Asta e ceea ce alegem este pâine:
- Absența drojdiei;
- Absența făină de grâu (de preferință, făină și altele);
- Lipsa de zahăr;
- Fără ulei sau grăsime;
- Conținut caloric scăzut;
- Prezența fibrei;
- Nu sunt compuse din amidon modificat, conservanți, coloranți, antioxidanți și alți aditivi artificiali.
De aceea, abordarea nu este fiecare pachet ca un produs alimentar util. chiar mă întreb cum producătorul adăugarea la E-shki, drojdie si faina alba scrie pe partea din față a ambalajului că acestea sunt utile. Conștiință, ay!
Deci, vom analiza cele mai populare pâine.
* Explicarea culorii descărcării mele în compoziție. Red - ingredient invalid, portocaliu - un nedorit, dar admisibilă.
FINN CRISP
Multizernovye - producător finlandez este aceasta poziționarea ca fiind cea mai utilă în gama lor, deoarece conține puterea de câteva boabe la un moment dat. Să vedem!
Calorii 100g. 347 kcal
Calorii 1 buc: 22 kcal
Compoziție. făină de secară cereale integrale. făină de grâu. făină de ovăz din cereale integrale. făină de orz. apă, mei, sare (1,9%). drojdie de bere. Poate conține semințe de susan.
Faina, faina, ... Asta este, nu este întreg boabe și produsele lor.
O altă parte trist:
FINN grâu CRISP cu susan
Calorii per 100g 410 kcal
Calorii 1 buc: 50 kcal
Compoziție. Făină de grâu. făină de grâu integrale, semințe de susan (6%), drojdie, zahăr, grăsime vegetală. apă, sare. emulgator (E 472e).
Nu, te uiți doar la ea! Evidențiați încă o dată ingredientele „extra“ nocive: făină de grâu, drojdie, zahăr, grăsime vegetală, emulgator (E 472e) (Pe primul loc!).
Apropo, le-am cumpărat în urmă cu aproximativ 5 ani, atunci când nu citesc compoziții. Gustul a fost destul de personal.
Dr. Korner
pâini Producator - firma romaneasca „Hlebprom“.
Pentru a analiza compoziția of'll multizlakovye, de asemenea, pâine.
Dr. Korner «Șapte cereale“
Conținutul de calorii per 100g: 290kkal
Calorii 1 buc: 29 kcal
Compoziție. grâu, hrișcă nemăcinață, Orez, mei, orz, porumb, ovăz, orz perla.
Perfect! Absolut nimic în plus. Nici măcar sare. De aceea am cumpăra aceste produse de panificație. Și nu-ți fie frică de grâu, în primul rând. făină de grâu și de grâu - nu este același lucru. Și compară cu compoziția anterioară a produsului - aici este boabe, nu făină de ele.
Există încă o opțiune mare.
Dr. Korner «cocktail de cereale“ cu vitamine și minerale
Compoziție. Ingrediente: grâu, crupe de orez, nemăcinate hrisca, amestec de vitamine-minerale "KOLOSOK-1" (B1, B2, B6, PP, acid folic, fier).
Calorie - este același.
Îmi place foarte mult:
Dr. Korner «cocktail de cereale“ Cranberry
Versiunile dulci ale acestui brand, ele sunt, probabil, cele mai delicioase.
Calorii din 1 buc - 32 kcal
Compoziție. grâu, orez orz, fructoza. hrișcă nemăcinat, aroma naturala de afine, sare iodată, îndulcitor sucraloza. extract de afine.
Da, există fructoză și sucraloza. Dar fructoza este în orice fruct și sucraloza - substitut de zahăr de calitate.
O alternativă excelentă la biscuiți de ceai. Imprastiati pasta pe partea de sus de brânză de vaci, banane și se adaugă un pic de scorțișoară - un desert cu conținut caloric scăzut este gata!
De altfel, „Institutul de Nutriție“ Stat Organizația RAMS a reiterat faptul că pâinea de la Dr.Korner - un produs de dieta. Bine, du-te mai departe!
Pâine, bine făcut
Producătorul - Compania „bine făcut“ de la Rostov-pe-Don. Mark este destul de diversă prezentate în magazinele alimentare - mai mult de specii 10kA, inclusiv linia de fitness cu aditivi minerali și varza.
Calorii 100g: 277 Kcal.
Compoziție. grâu integral cereale și germeni de secară cu cereale și scoici, sare. lecitină vegetală naturală.
Permiteți-mi să explic despre lecitină. lecitină naturală în produsele alimentare noi se întâlnește în ouă, carne, pește și așa mai departe. El este util și necesar pentru corpul nostru. In industria este adesea extras din subproduse de făină de soia și producția de petrol. Păcat că producătorul nu are exact în cazul în care lecitină.
Întreaga structură este bună. Dar pâinea este foarte delicată și un gust mai mult ca paie. Nu-mi plăcea. Nici o aromă de secară sau aromă ... Este talaș gol. Deși compoziția și produsul bun este în mod clar un amator.
La marca încă are o gamă de pâine vafele. Asta este de a le cumpere pur și simplu nu-l merita! Acestea sunt realizate pe baza făinii de grâu obișnuit și sunt compuse din ulei vegetal. Uită-te!
Waffle pâine de secară-colegi
Compoziție. făină de grâu, făină de secară, secară malț, ulei vegetal, sare. sifon de băut, lecitină vegetală naturale, supliment de vitamina Rovifarin 4D.
Pâine, „generos!“
Producator - traditie de cofetarie (Dinastia)
Compania scrie despre sine: „Dinastia“ SRL este singura companie din producătorul român de pâine drojdie crocante.
Este asta. pâine de drojdie ca un avantaj? Ciudat de marketing, nu spune nimic!)
Generos pâine! crocant Borodino
Conținutul caloric per 100g: 370 Kcal.
Calorii 1 buc: 37 kcal
Compoziție. Făină albă din clasa II. tărâțe de grâu, apă de băut, copt făină de secară cojit, malț de secară, margarină, drojdie de panificație. coriandru. zahăr. sare de masă.
clasa a II Faina, drojdie, zahăr, margarină! Acestea nu pâini în meniul de nutriție adecvată.
pâine, Croisette
Brand Croisette face parte din tradiția -Konditerskie același producător (Dinastia).
Croisette crocante secară grâu și brânză
Calorii 100g:. 428 kcal.
Calorii 1 buc. - 85 kcal
Compoziție. făină de secară, făină de grâu 1 grad, apă și drojdie. pudră naturală brânză, sare, grăsimi vegetale, zahăr. aditiv complex acidifiat (acid citric, secară malț, făină de secară), tărâțe de grâu.
Făină de grâu, drojdie, pudră de brânză (din care brânza?), grăsimi vegetale, zahăr ... Și toate acestea la un preț când 83,4r 85kkal calorica / in bucati? Oroarea, groaza și oroarea încă o dată!
pâine cu tărâțe Lyubyatovo
Lyubyatovo produce totul, dar este specializată în principal în dulciuri. Nu cu mult timp în urmă, gama sa extins și pâini. Să ne uităm ce e înăuntru ...
Calorii 100g: 387 kcal
Calorii 1 bucată (0,185g): 72 calorii! Wow bucată de pâine dietetice. De fapt - cookie-urile sarate daunatoare uzuale.
Ingrediente: făină de grâu, din fibre de grâu (tărâțele, extrudat), ulei vegetal, sirop invertit (zahăr, regulatori de aciditate: acid lactic la alimente, coacere sifon), solide din zer. praf de copt: ugleammoniynaya sare. bicarbonat de sodiu, sare, drojdie de copt presat. extract de malț de orz, emulgator -letsitin, regulator de aciditate - alimentar acid lactic, faina - pirosulfit de sodiu.
Sper că v-ați adus aminte că mai mult și structura confuz - mai rău. Vă mulțumesc, deși ulei vegetal în loc de grăsime. Brenda Lyubyatovo mai bine continua să producă cookie-uri. produse dietetice utile - nu e punctul lor puternic!
Waffle pâine de secară Elizabeth
Brand - Română. Ne întâlnim destul de des magazine.
Calorii 100g: 356 Kcal.
Calorii 1 buc: 17 kcal.
Compoziție. făină de grâu, făină de secară, amidon, ulei, lapte praf degresat, praf de ou, sare.
Producătorul scrie: Acesta nu conține zahăr, drojdie, conservanți.
Da, eu nu mint. Dar cuprinde o făină de grâu convențional, amidon, ulei, pentru un motiv oarecare, să îngrămădească mai mult lapte si praf de ou ...
Plus unu - scăzut în calorii, cu toate că gustul de amatori.
Care sunt pâinea cele mai utile?
Deci, după „anchetă“ mea este evident că mulți producători pur și simplu să ne inducă în eroare, de asteptare culinare lor „fabrică“ - produse dietetice utile.
Idealul, din acest punct de vedere, produsul ar trebui să fie compus numai ingrediente sigure. Din primele imagini considerate am da Dr.Korner de brand!