Care ar trebui să fie alimente și meniul copilului de 2 ani de produse majore, opțiunile din meniu
Regulile de bază ale nutriției copilului, în 2 ani
- Mai puțin de grăsime. ficat mici, și în general a tractului gastrointestinal, nu sunt suficient de dezvoltate, iar acest lucru va continua până la 3 ani.
- Mai puțin de sare. Acest ingredient este mai bine să excludă din plăcile copiilor. Dar dacă vrei cu adevărat, puteți prisolit ușor alimente. Condimentele și mirodeniile nu sunt potrivite.
O dieta variata - ceea ce este și de ce
Ajutor. Meniul monotonă este comun pentru majoritatea organismelor vii de pe pământ, și nu le împiedică să trăiască, să crească, se multiplică și se efectuează alte funcții. Este firesc. O persoană care nu este îndeplinită și el încearcă tot felul de modalități de a asigura o masă festivă de zi cu zi. starea psihologică a „alăptării“ depinde de conținutul său.
Deci, nu contează? Pentru un copil - nu de mult, în cazul în care mama nu a mers la extreme și să înceapă să nu dea produse de peste mări pentru a-și satisface propria vanitate.
Scopul puterii - pentru a satura organismului cu toate substantele nutritive, vitamine și elemente necesare.
Pentru a atinge acest obiectiv ajuta pe mama lui Arsenal - carne, legume, fructe, lapte, cereale. Acest lucru este în măsură să satisfacă toate cele cinci corpului uman. Meniu de mere, carne de pui, pâine, iaurt și cartofi este destul de o cerere de a fi diverse.
Tipurile de produse variază în compoziția lor, dar nu atât de dramatic, să sune alarma atunci când un copil în dimineața și seara mânca hrișcă, pentru că mama mea nu a avut timp pentru a găti orez. Mai departe în mod direct la gama.
Un medic desemnat bifidumbacterin copilul tău? Nu știi ce fel de medicamente, și dacă este sigur pentru corpul nou-născut? În acest articol veți găsi o descriere completă a preparatului, indicații și contraindicații.
Componentele meniul copiilor
- Krupa orice. Acesta trebuie să fie la tenderize terci în adevăratul sens al cuvântului.
- Carne. Este de pui, de vițel, vită, iepure. Compot, fierte.
- Legume orice sub orice formă, de preferință în salată prime. Singura limitare - cartofi, acestea nu ar trebui să fie abuzate.
După cum puteți vedea, există o mulțime de a alege. Lăsați copilul se cere să mănânce. În principiu, nu contează - place carnea de pui, nu ca carne de vită? furaje de pui. Scuipă din brânză de vaci, dar fericit să bea chefir? Excelent! Încercați să calculeze empiric că cele de mai sus pentru gustul său, și nu forțați copil feluri de mâncare neapreciate, chiar util.
Definește condițiile pentru mama - procedura de sănătate.
Rezultatele bune de nutriție într-o stare normală de sănătate, un scaun regulat. Prefera o crustă de pâine proaspătă și cacao normală? Bine. Există o problemă. Sugerează crusta cu iaurt, de exemplu.
Printre altele din meniul copiilor, chiar dacă sunt prezenți într-un număr mic de ouă, o picătură de miere, ulei vegetal, nuci, uscate compot de fructe din aceste ceaiuri de plante.
alimente dăunătoare: carne, conserve, chips-uri, soda (ca pur si dulce), cuburi de Bouillon. Ele pot provoca alergii, va încărca un corp mic, cu conservanți și coloranți.
De ce copilul fontanela? De ce pulseaza? Când el ar trebui să fie amânată? Ce înseamnă? Răspunsurile la aceste întrebări și multe altele sunt în căutarea pe aceasta pagina www.o-my-baby.ru/razvitie/kosti/rodnichok.htm.
Icter la nou-născuți. motiv de panica sau normal?
Ce să fac dacă
- Copilul nu mănâncă carne. Vari supik bulion.
- Lapte tabu? Omleta adauga smantana sau lapte. Face prăjituri brânza de vaci cu stafide, bătut cu telul inghetata naturala. De altfel, acesta din urmă lingurița pe zi actioneaza ca prevenirea răcelilor din cauza „beat, mâncat la rece.“
Așa cum ar trebui să fie
Dieta consta in mod ideal din patru componente: micul dejun și masa de prânz - 25-30%, cina - 30-35%, prânz și cină, cota rămasă. Dar! Copilul nu mănâncă micul dejun, prânz și mănâncă mult - este normal acest lucru? Absolut.
Recenzii mame condimentate
Angelina, fiul mamei mele 3 ani:
„Un astfel de copil obraznic nu am în lume, cred că da. Scuipa totul și pe distanțe lungi de peste. Inițial, îngrijorat fierte de mai multe feluri de mâncare pentru a te, apoi scuipat. Un cuplu de zile un acces de furie mic și acum sunt calm. Calculați feluri de mâncare preferate și a început să-l hrănească numai atunci când a cerut. Ea a calmat despre „nu mănâncă toată ziua“, pentru că el a început să se mănânce. "
Veronica, gemeni Mum fiice 2,5 ani:
„Toți copil și plânge din cauza produselor alimentare, și am două și caracterul. Pentru mine, această baghetă magică tocană de oțel de legume. Eu iau maneca pentru copt, tăiate la legume, carne, ulei, și adăugați-l în cuptor. produse alimentare mare pentru copii - utile și rapide. Cu toate acestea, ne-a placut omleta în pachet. Doar se amestecă ouăle cu lapte, se toarnă în sac, înfășurat într-un alt, aruncat în apă clocotită, se transformă o încâlceală luxuriantă și frumos, fără grăsime și mai mult de gătit. "
Anna, mama fiica, în vârstă de 2 ani și 3 luni:
„Am avut o problemă cu alimente, până când nu mai face griji. Acum încerc să se referă la calm capriciile. Meniul nostru include terci de ovăz cu fructe uscate, caserole brânză, legume asortate, chiftele din carne și chiftele cu abur, supiki. Încă încerc să fac o masă bună - face fețe amuzante și cifre, în timp ce fiica mănâncă cu plăcere ".
Aproximativ de zi cu zi pentru copii în vârstă de ani dieta
Pâine cu pate de ficat sau branza + 100 g iaurt, chefir.
prânz
Cereale cu fructe sau fructe uscate, suc natural sau ceai.
Ei bine, terci de ovăz! Deci, în gura ei și cer!
supa de legume sau supa de lumină, chiftele cu aburi, terci, salata.
Oh, și va fi delicios!
lapte cald cu biscuiți sau cookie-uri.
Ou (într-o zi sau chiar două) + legume tocană, fructe, ceai.
carne tocata sau ficat, pesmet, lapte și ouă jumătățile pot găti budinci excelente. Nu uita despre produsele secundare. De exemplu, creierul obținut din headstock gustos. În cazul în care un pachet de iaurt pe zi, să-l arunce în congelator și apoi vytrusit într-o strecurătoare, se scurge din zer, cheagul rămân blând.
Mai multe opțiuni - mere coapte, găluște cu fructe de padure, clatite, kiseliki (în cazul în care nu există probleme cu scaunul), mousse, grișul.
Ai grijă cu zahăr - nu numai că strică dinții, dar, de asemenea, oferă o mulțime de energie pentru copil.
Aici ei sunt - adevăr simplu, clar în dieta copilului la 2 ani.
Oh, și nu uitați să ne pună la Huskies, făcând clic pe butonul din stânga. )