Capitolul 3 aromaterapie

Aromaterapie - este utilizarea de uleiuri esențiale pentru scopuri terapeutice. Această metodă de tratament a fost cunoscut din IV mileniul. Deja la acel moment în Est, au existat tehnologie de presare, fierbere și a plantelor de înmuiere pentru esențele odorante. Astăzi, tehnologia de uleiuri esențiale, s-au schimbat în mod semnificativ, dar utilizarea lor în scopuri terapeutice se practică în ziua de azi.

Termenul „aromaterapie“ a apărut în anii '30 ai secolului XX. Ea a inventat chimistul francez, care a fost ars în mâinile unei explozii mici în laborator și a pus accidental mâna în ulei de lavandă. Ca urmare a acestei proceduri, mâna vindecat repede.

Uleiuri esențiale - este substanțe aromatice conținute în plante. Ele sunt un amestec complex de substanțe organice - acizi, esteri, alcool, aldehide, cetone, terpene, fenoli și joacă un rol important în procesele vitale ale plantelor pentru a le proteja de boli.

Spre deosebire de uleiurile vegetale convenționale uleiuri esențiale, mai ușoare volatile și non-grasă. Proprietăți medicinale au în mod excepțional de 100% uleiuri esentiale naturale, nu reconstituite, nediluata sau sintetice și derivate din plante, în conformitate cu cerințele de uleiuri esențiale pentru aromoterapie profesional.

Aromaterapie implică miros inhalare. Prin inhalarea de parfum ulei esential de moleculele sale patrund in plamani si fluxul sanguin sunt transportate pe tot corpul. Răspunsul la impactul mirosului se dezvoltă imediat ca impulsuri de călătorie de-a lungul fibrelor nervului olfactiv si intra in centrul olfactiv, localizat la baza creierului.

Plăcut mirosuri si arome de a crea siguranță și bunăstare sentiment care contribuie la restabilirea funcțiilor perturbate ale regulamentului nervos. Acest lucru se datorează faptului că mirosul - „mesaj codat“ - actioneaza asupra centrelor nervoase din cortexul cerebral, crescând astfel eliberarea de endorfine - hormoni de agrement, neurotransmițători și anticorpi.

Una dintre modalitățile cele mai accesibile și mai populare de aromoterapie - arzător ulei aromat cu ajutorul. In unele farmacii aromalampy diverse configurații vândute cu uleiuri aromatice. Aroma realizate din ceramică, piatră, sticlă rezistentă la căldură sub forma diferitelor leziuni vasculare, case și încuietori cu zâne.

Utilizați acest dispozitiv, după cum urmează: (. 20 de metri pătrați), cupa de porțelan superioară umplut cu apă, care se adaugă 5-7 picături de uleiuri esențiale. Lumânare aprinsă pe partea de jos a lămpii încălzește apa și parfum ulei esențial răspândire în întreaga cameră.

Într-o cameră mare este mai bine pentru a pune două arzător pe diagonală colțuri opuse.

Înainte de a utiliza lampa aroma, este necesar să aerisiți camera, iar procedura în sine realizată cu geamurile închise. Notă timpul lămpii - acesta trebuie să fie de la 20 de minute până la 2 ore. utilizați mai lampa nu are nici un sens. Nu lăsați apa de fierbere, așa că din când în când adăugați apă în ceașcă. Nu lăsați lampa aromă de pe suprafața de plastic. Aromalampy cupa trebuie spălată periodic cu apă fierbinte. Uleiul esențial ar trebui să creeze camera un gust subtil dulce, dar nu nepoliticos miros enervant.

Aromatizarea aerului are efecte benefice asupra sferei psiho-emoțional uman, prin inhalare, dezinfectează și curăță aerul camerei de impurități dăunătoare, are un efect de vindecare asupra întregului organism. Aromele nu se poate imbunatati numai de sanatate, dar, de asemenea, pentru a vindeca răceli, dureri de cap și alte boli. arzător de ulei, în astfel de cazuri, funcția inhalatorului.

O altă metodă convenabilă de aromoterapie în casă sunt de baie. Aceasta este metoda cea mai accesibile si eficiente pentru prevenirea si tratarea multor boli. Efectul terapeutic al uleiurilor aromatice de baie datorita patrunderii rapide prin piele a limfei, care scaldă toate organele, precum și inhalarea vaporilor aromatice (inhalare).

În funcție de elementele de probă partajate băile pot fi folosite, și băi sedentare pentru mâini și picioare. Pentru baie este adus la tine, nu numai plăcere, dar, de asemenea, în beneficiul, trebuie să urmați câteva reguli simple.

• Nu luați o baie pe stomacul plin. După masă trebuie să treacă 2-3 ore.

• Baie la rece - călire perfectă înseamnă, dar nu abuzeze de ea, dacă aveți o infecție la rinichi.

• Temperatura apei nu trebuie să depășească temperatura corpului (36-37 ° C).

• Durata băii, limita de 15 minute, pentru că o ședere mai lungă în baie au un impact negativ asupra activității inimii. Imediat după baia este cel mai bine pentru a merge la culcare.

• Cantitatea de uleiuri esențiale pentru o baie de apă - 8 picaturi la o baie de zi - 2 picături, în cada pentru mâini și picioare trebuie să adăugați 4 picături de ulei.

• Deoarece uleiurile esențiale - substanțele insolubile, înainte de adăugarea lor la apă este necesară pentru a se dizolvă 100 g de emulgator (iaurt, lapte, smântână).

• Înainte de a lua bai de aromoterapie au nevoie pentru a lua un duș și curat. După terminarea procedurii, este mai bine să nu fie clătite și corp umed cu un prosop.

• Nu lăsați casa imediat după baie - este mai bine să se odihnească pentru ceva timp.

Pentru inhalare efect mai poate fi adăugat la uleiurile esențiale de apă într-o formă pură, dar nu mai mult de 3-4 picături. În acest caz, uleiul nu se dizolvă în apă și plutesc la suprafață și sunt depuse pe piele, la ieșirea din apă. În această administrare, uleiuri ating o mai mare eficiență, dar dacă aveți o piele sensibilă blând, pot apărea iritații.

Decizia de a începe un curs de băi de aromoterapie ar trebui să fie un număr minim de picături - de obicei, nu mai mult de 4-5, apoi crește treptat până la cantitatea dorită - 13-15 picături.

Cursul dureaza, de obicei, de 1,5 luni, dacă luați o baie în fiecare altă zi. Schema similară cu următoarea:

Puteți utiliza o varietate de arome la discreția sa.

aromă ușoară, dulce și ușor rece portocaliu ameliorează depresia, anxietatea, iritabilitate, trateaza in mod eficient insomnie, restabilește, ameliorează spasmele musculare cauzate de tensiune nervoasă. Romanii foloseau apa de flori de portocale pentru tratarea mahmureala si indigestie. Primele proprietăți curative ale oranj descriu arabi.

Mirra are un gust dulce, invaluitoare și dulce. Egiptenii folosit smirnă în ceremonii religioase, îmbălsămarea și dezinfectare. Ea a fost unul dintre darurile magilor la Isus. cronicile antice lăudat proprietățile curative ale smirnă. Acesta a fost utilizat pentru inducerea travaliului, tratamentul ulcerelor cutanate si a dintilor putred. Mirul era o componentă indispensabilă în fabricarea de parfumuri și tămâie. Aroma de smirnă a restabili energia mentală și corporală pierdută. Este recomandat pentru epuizare emoțională, depresie. Acest parfum este favorabil pentru consolidarea aura de meditație și să obțină rezultate în căutarea spirituală. Ajută cu insomnie, stres înmoaie șocuri.

aromă de fum, dulce, cald și îmbătător are trandafir. Grecii antici au folosit trandafirul în toate ceremoniile religioase. ceas de frumusețe romană situată în baia cu apă de trandafir, care le-a dat o elasticitate speciala corp, moale, în stare proaspătă, parfum unic. Acest parfum ajută cu depresie, insomnie, stres și tensiune nervoasă. Eliminarea frica de cosmaruri. Acesta îmbunătățește circulația sângelui.

Sandal - aroma este rafinat, delicat, cețos, tartă. Din sanscrită antică și texte chinezești cunoscute ca lemnul de santal a fost folosit în ritualuri religioase, imagini tăiate din arborele zeilor, castele construite. Vechii egipteni folosite pentru îmbălsămare lemn de santal, folosit ca un tonic, calmeaza nervii si inflamatia trata. Sandal este una din componentele de bază pentru tămâie, este recomandat meditație. Relaxarea, propice pentru practica spirituală, calmeaza nervii. Aceasta ajută cu depresie, insomnie, frica, anxietate.

Calmează-te, elimina emoție excesivă poate ajuta la aceasta reteta:

Depăși oboseala, lipsa de energie va ajuta la amestecul de uleiuri care au un efect stimulator:

Ponderea pe pagina