Ca plăci de culoare afectează apetitul - alimentație sănătoasă

Farfurii albe

Farfurii, boluri, farfurii albe cu diferite decal întotdeauna disponibile în fiecare bucătărie. În cazul în care fata este de planificare pentru a merge pe o dieta, culoarea alba mai bine antena de la un moment dat pentru a elimina, deoarece plăcile albe aproape toate produsele alimentare arată apetisant și contrastul. În cazul în care alte culori ale plăcilor nu este prezent, pe alb, disponibile în mod liber, este mai bine să păstreze fructele sau legumele - au fost inferior, chiar și în cantități mari, poate răni cu greu cifra. Alternativ, puteți utiliza farfurioara alb, dar nu de a impune o porțiune suplimentară.

Placi galbene

galbenul are efect vase exact opus asupra apetitului pe de o parte, consumul de alimente din plăcile galbene, omul devine rapid saturat, pe de altă parte, excită galben senzatia de foame.

Farfurii roz și nuanțe portocalii

Dishes tonuri calde stimulează secreția gastrică, provocând astfel ingestia de alimente necontrolat. Placi de astfel de culori sunt mai bine stânga pentru orice ocazii speciale.

Placi rosu intens

Astfel de preparate excită sistemul nervos, provocând persoana are un fast-food, de mestecat rău. Astfel de feluri de mâncare nu sunt recomandate pentru utilizarea frecventă chiar și pentru cei care nu respectă dieta și nu aderă la principiile de alimentație sănătoasă, deoarece consumul de fast-food nu numai că va probleme cu figura, dar, de asemenea, boli ale tractului digestiv.

Placi de culori închise

Ware flori negru, albastru, violet sau lila aspect elegant și original, dar mâncarea într-un vas nu arata foarte atractiv, astfel încât plăcile întunecate - ideal pentru a pierde in greutate.

Desigur, toată lumea este diferit prin natură, dar o singură regulă întotdeauna întotdeauna: mănânce din plăci mici, alimente de mestecat bine.