Are masaj pentru dureri de spate
Masaj pentru dureri de spate este adesea un mod foarte eficient de a face cu durere.
Acesta poate fi o măsură suplimentară, în plus față de zonele tradiționale de terapie, iar în cazul în care este combinată cu exerciții speciale de terapie fizica. poate oferi beneficii pe termen lung de sanatate.
Dar aceasta este asigurată numai în cazul în care metoda recomandată de către medicul curant, neurolog si specialistul efectuează masaj.
În unele cazuri, masajul poate ajuta
dureri de spate, mai ales in partea inferioara a spatelui. Ei pot vorbi despre diferitele probleme care pot fi determinate aproximativ de natura senzațiilor. Vă reamintim că diagnosticul final poate fi doar un medic.
- Lumbago. durere acută intensă apare brusc, după mișcări bruște, ridicare de greutăți grele. pante, dă la fese și picioare.
- Lumbodynia. , Senzație cronică non-ascuțite după poziție incomodă conservare mult timp, după subrăcire - stocată cu o intensitate diferită pe parcursul mai multor zile.
- Sindromul piriformis. Spasmul ca urmare a unui traumatism sau a încărca ciupituri piriformis musculare trec pe sub nervul sciatic. durere surdă sau înțepătură, extins la un singur membru.
- hernie de disc. Durere de intensitate variabilă și de natură (trăgând. Pulsatorie, etc.) se aplică până la degetele de la picioare.
Aceste boli (sindroame) cel mai adesea se dezvolta din cauza bolilor degenerative de disc.
În timpul tratamentului medicamentelor coloanei vertebrale lombare și fizioterapie elimina doar simptomele - durere, tumefiere, iar efectul maxim posibil - corecția metabolismului, refacerea mușchilor și articulațiilor afectate.
Dar trebuie să ne întoarcem la vechea mobilitate a coloanei vertebrale, întărirea mușchilor pe care le susțin, pentru a face față cu compresie de nervi și chiar opri procesele degenerative-distrofice.
Prin urmare, importantă exercitarea adecvată și efectul asupra structurilor osoase competente, aparate musculo-ligamentare. Aceasta ajută fizioterapie și masaj talie.
Soiurile de acțiune masaj
În osteocondrozei lombare pot fi recomandate de o varietate de masaje.
- Clasic. stroking Superficial, frământare permite „unitate“, fluxul de sânge, se încălzească muschii, apoi elibereaza de stres și durere. La început, impactul se extinde la întreaga spate, apoi la fese si coapse, spate în spate, și apoi în mod specific la regiunea lumbosacrale. Poate fi dureros, dar dispare dupa cateva sedinte.
- Ambutisare. borcane Formulare vid pe regiunea lombară îmbunătățește mai jos în sus fluxul sanguin al porțiunii afectate. Acest lucru înseamnă că discurile intervertebrale sunt mai bine Furnizat cu nutrienți.
- Punct. Este dovedit faptul că punctele de acupunctura asociate cu diverse organe și sisteme și masarea corespunzătoare a acestor puncte îmbunătățește semnificativ starea de sănătate a pacientului.
Dacă o persoană este îngrijorat hernie lombara, se recomandă un tratament manual nu intensiv, fără răsturnări de situație, shake-uri, astfel încât să nu deteriora discul intervertebral.
relaxare totala si hernie de recuperare poate aduce tehnica de masaj suedez, care este diferită de malaxat și mișcări de alunecare, precum si terapie neuromusculare Shiatsu - degetele de presiune, coate si pumni masor la diferite puncte ale corpului pacientului pentru o anumită perioadă de timp.
Dar, în unele cazuri, de exemplu atunci când cantități mari herniere, atunci când hernia sechestrat (atunci când discul este împărțit în părți), masaj poate fi contraindicată.
Contraindicații
Există și alte boli și condiții pentru care nu pot fi executate de masaj. contraindicații absolute și relative includ:
- tumoră benignă / malignă;
- tuberculoza într-un stadiu activ;
- hipertensiune arteriala;
- bătăi neregulate ale inimii;
- boli de piele de hipersensibilitate a pielii, alunițe în locul impactului se administrează;
- boală de sânge, tendința de sângerare;
- inflamație acută, febră;
- sarcinii.
Dacă toate aceste contraindicații nu sunt relevante pentru pacient, medicul, în orice caz, este recomandat să masaj regiunea lombară numai după faza acută a bolii va avea loc și vor fi eliminate sunt principalele simptome.
Masaj - un bun mijloc de combatere a bolilor coloanei vertebrale, precum și relaxează și întărește-o cu o combinație adecvată cu alte mijloace de programe de tratament.
În cazul în care, după o sesiune de un pic de durere de spate mai mici - acest lucru este normal, este nevoie de timp să se obișnuiască cu această metodă de expunere.
Dar, dacă durerile obișnuite începe să crească, deteriorarea stării generale - trebuie să consulte un medic. Probabil cu un masaj sau trebuie să aștepte o astfel de terapie pentru pacient nu este potrivit.
Apropo, acum puteți obține meu liber e-cărți și cursuri care vor ajuta la îmbunătățirea sănătății și bunăstării. Selectați materialele pe care le interesează în mod deosebit:
În plus, puteți comanda, de asemenea, imprimate cartea mea „sănătoasă a coloanei vertebrale de 2 săptămâni. 86 exerciții majore“ în librărie on-line