Acrofobie (frica de inaltime) - cauze, simptome, tratament
Acrophobia - frica de înălțimi
Sentimentul de frică este cunoscut pentru toată lumea. În mod normal, apare ca un răspuns defensiv la o amenințare reală și trece complet de îndată ce dispare. Fobiilor sau temeri patologice apar fără nici un motiv aparent, cauzând o mulțime de anxietate o persoană și afectează calitatea vieții. Toate acestea fac parte din categoria tulburărilor mintale și necesită un tratament competent.
De ce există o frica de inaltimi, ceea ce cauzează boala și să contribuie la dezvoltarea unor metode pentru tratamentul acrofobie poate fi citit mai jos.
Cauzele acrofobie
În ciuda faptului că frica de înălțimi este comună tuturor, nu toți oamenii devine o fobie. Variat și motivele care contribuie la dezvoltarea patologiei mentale. De exemplu, formarea de acrofobie este foarte afectat de propriile lor instincte ale omului. Deci, aranjate prin natura pe care avem tendința de a evita situațiile la un nivel subconstient, care poate dăuna sănătății sau viața în pericol. Frica de cădere de la înălțime și de pauză este una dintre ele. Frica este instrumentul de protecție, care protejează drepturile și nu îi permite să facă o greșeală fatală. În anumite situații nefavorabile este un sentiment natural poate dezvolta la limitele de patologie care duce la formarea de acrofobie.
Un alt motiv pentru frica puternic asociată cu înălțimea - o traumă psihologică a primit în trecut. În cazul în care o persoană este confruntat vreodată cu o situație în care el a experimentat cu emoții negative puternice, se poate dezvolta în acrofobie. Același efect este posibil din cauza leziuni fizice și reticența de a re-experimenta durerea și limitările în reabilitare legate de mișcare.
fantezie violente, și o tendință de a exagera - este, de asemenea, o posibila cauza de vertij. persoana sensibila chiar și fără o amenințare reală poate veni pentru o succesiune de căderi și ceea ce se întâmplă în continuare - vătămare corporală, durere, etc. Pe baza acestui material numai, subconștientul lui va genera un răspuns sub forma de teama unei catastrofe imaginare ... Mai târziu, teama patologică le va găsi la o altitudine de doar un progres.
Cauza acrofobie poate deveni un dezechilibru natural al sistemelor organismului de lucru la înălțime. Cu cât un individ este deasupra solului, mai rău și nu procesează simultan informațiile din sistemul vestibular, organele de receptori viziune și proprioceptive sunt responsabile pentru poziția noastră verticală în spațiu. Ca urmare, o persoană își pierde capacitatea de a controla situația, să se simtă corpul în mod corespunzător, ceea ce duce la o teama de panica de cădere de la înălțime.
Cea mai mare tendința de a acrofobie observat:
- La persoanele cu nervii slabi, care sunt mai obișnuiți să se bazeze pe emoție decât logica.
- La persoanele care au o experiență negativă în toamna înălțimii sau tratate anterior cu leziuni grave.
- Copiii mici, care se tem adesea de detaliu mama mea si bunicii cade de la înălțime în scopurile educaționale.
- La copii și adulți, în cazul în care rudele lor suferă de tulburări de anxietate ale psihicului, care includ fobii (factor ereditar).
Indiferent de cauzele sale, acrofobie, la fel ca orice alte tulburări psihice de acest fel este tratabilă. De frica de înălțimi pot fi eliminate pentru totdeauna. Pentru a face acest lucru, se referă la specialiști. Și cel mai bine să nu tărăgăneze, și fă-o într-un moment în care acrofobie abia încep să se dezvolte.
Simptomele acrofobie
De frica de înălțimi, precum și pentru toate tulburările fobice, specific unor simptome specifice, din cauza fricii copleșitoare. Din orice deal acrophobe se confruntă cu slăbiciune la nivelul picioarelor, frica de a pierde echilibrul sau alunecarea. El vrea să se retragă rapid de pe scena. Cu cât o persoană care suferă de acrofobie, este inspaimantator înălțimii sale, cu atât mai mult se pare răspunsul inadecvat ca răspuns la situația enervant.
În viitor, astfel încât să nu simtă disconfort, el începe să se evite orice obiecte mari sau au nevoie pentru a urca oriunde. Chiar și ideea de a le poate provoca un acrofobie atac de panică. Atunci când aceste argumente logice, exemple și de convingere nu se aplică, pentru că frica nu rațional.
În cazurile deosebit de grave, frica de înălțimi însoțită de o pierdere a echilibrului și pierderea controlului asupra lui însuși. Aceasta scade dramatic temperatura corpului, există probleme de respirație, există o gură ascuțită uscată sau, dimpotrivă, începe salivație excesivă. Aceste simptome caracteristice, cum ar fi greață și vărsături cu acrofobie nu este o excepție, și să aibă o origine psihologică.
tratamentul acrofobie
O posibilitate de a elimina simptomele de acrofobie - evita situațiile enervant. Dar nu este întotdeauna posibil. Realitățile vieții moderne sunt de așa natură încât întâlnirea cu obiectul fricii este inevitabilă. Probleme cu inevitabilele zboruri, în cazul în care persoana merge de multe ori pe călătorii de afaceri sau un loc de vacanță pentru același motiv. Prin urmare, frica de înălțimi ar trebui să fie tratate.
În cazul în care primele simptome ale acrofobie ar trebui să apeleze la un psiholog sau terapeut. Ei sunt cei care sunt implicați în tratamentul unor astfel de tulburări. În cazuri speciale, poate fi necesară și asistența unui psihiatru. Ei pot stabili cauzele fricii anormale de înălțimi și tratamentul adecvat.
Pentru a reduce luminozitatea simptomelor pot fi atribuite medicamente. Dar o astfel de terapie frica de inaltime nu este primar. Pastile prescrise numai în cazurile severe ale bolii. În stadiile incipiente de dezvoltare a acrofobie nu sunt necesare. Anti-depresive pot ajuta la reducerea anxietății, pentru a elimina tensiunea, permițându-vă să vă relaxați. Dar nu rezolvă problema.
Metoda de bază de tratament este acrofobie psihoterapie. Cel mai frecvent terapia cognitiv-comportamentală. Esența ei este faptul că medicul explica pacientului cum sa controleze emotiile si comportamentul lor, atunci când apare frica. cunoașterea acumulată în practică fixă. Mai întâi omul cu doctorul se ridică la o înălțime mică. În cazul în care întâlnirea cu obiectul fricii merge bine, atunci sarcina devine mai complicată. După trecerea prin întregul parcurs al terapiei, are loc recuperarea finală.
Un alt mod de a combate frica de inaltimi este un set de exerciții pentru ochi, sau EMDR. Aparține cele mai noi, dar deja proceduri bine stabilite. În centrul său este ideea că anumite mișcări oculare pot reduce simptomele de reacții fobice. După formarea și trecerea unui astfel de curs de tratament există o îmbunătățire semnificativă, și retrageri de boală.
- Directiva hipnoza clasică. Esența ei constă în faptul că hipnoterapeut este administrat pacienților într-o stare de transă, și îi dă o instalație specifică, fără posibilitatea de provocare. În acest caz, acestea se referă la lipsa de frica de înălțimi. Toată lumea interioară a echipei sunt clare ton, autoritar, poruncitor. Ele sunt percepute ca propriul subconștient. Prin urmare, nu provoacă respingere. După tratament, o persoană care nu se simte frica, ridicandu-se la o înălțime.
- Erickson hipnoza. Această metodă de tratament a acrofobie se bazează pe o explicație pacientului moale și plin de tact inconștientă insolvență temerile sale pentru a înlocui atitudinea negativă vechi cu formule noi nu provoacă disconfort. Omul după corectarea începe să se gândească destul de diferit, ceea ce duce la recuperare.
Avantajele hipnoterapie este că acesta este nedureros, non-traumatică pentru psihicul nu provoacă respingere internă. Este la fel de eficient ca in plamani, si in cazuri severe ale bolii. O varietate de tehnici vă permite să alegeți terapie individuală pentru fiecare pacient. Sesiunea Hipnoza nu durează mult fără să obosească persoana nu-l provoca stres. Atitudini pozitive sunt fixate în subconștient pentru o lungă perioadă de timp. În viața reală, oamenii nu simt frica și începe să trăiască o viață nouă completă. Avantajul de a folosi hipnoza pentru a trata acrofobie este încă în faptul că suma minimă de timp necesară pentru o recuperare completă.