accident vascular cerebral de putere
Chiar dacă tu sau cineva din familia ta este în pericol, cursa de putere va permite să reducă la minimum riscul de probleme. Principalul lucru de reținut o dată pentru totdeauna, acum carbohidrati grasimi si simple sunt strict interzise, deoarece acestea contribuie la poluarea navelor noastre din interior. Este acest aliment poate fi atribuită unui număr de motive, și hipertensiune arterială, precum și diferite tipuri de accident vascular cerebral.
Dieta de accident vascular cerebral: o privire de ansamblu
Stroke - este o boala in care tulburarea de sange un astfel de element important al corpului, cum ar fi creierul. Până la urmă, din cauza lipsei de sange, care transporta si de nutritie si oxigen toate tesuturile mor. Terenul a creierului sunt afectate de acest lucru, încetează de a gestiona procesele care au condus, iar întreaga structură moare. Aceasta este o boală foarte gravă, și în puterea ta de a face tot posibilul pentru a minimiza riscurile.
Mesele după accident vascular cerebral ischemic este complet similar cu sursa de alimentare cu alte tipuri. În ciuda faptului că cauzele acestei boli pot fi diferite, dieta post-accident vascular cerebral este întotdeauna unul și același.
În primul rând, trebuie să înțeleagă pentru ei înșiși cele mai importante principii. pacientii cu accident vascular cerebral de putere presupune punerea în aplicare de viață a acestor recomandări:
- mese divizate (trebuie sa manance de multe ori, de 5-6 ori pe zi, porțiuni mici);
- greutatea corporală trebuie să fie menținut în limitele normale, cu vârsta, înălțimea și greutatea (pentru a calcula rata, puteți utiliza parametrii corpului calculator, care oferă o varietate de site-uri gratuite);
- rația zilnică de calorii, în orice caz, nu trebuie să depășească 2500 de frontieră kcal;
- este important să fie echipate cu dieta bogata in fibre - chiar și un dedicat și achiziționat într-o farmacie, chiar si naturale - in boabe si legume crude;
- Meniul ar trebui să fie echilibrat în termeni de proteine, grăsimi și carbohidrați, grăsimi și sunt recomandate numai vegetale.
accident vascular cerebral creierului necesită o alimentare corespunzătoare, regulată și echitabilă. Este important să rămânem la sistem și în vacanță, și de sărbători, și în toate situațiile - din cauza acestei sănătate depinde în mod direct.
Dieta pentru prevenirea accident vascular cerebral: lista interzisă
În mod ideal, ai nevoie de timp și pentru a exclude din dieta următoarele feluri de mâncare pentru toți, care nu se încadrează în cadru este esențial în dieta de accident vascular cerebral:
- produse din făină realizate cu faina alba (paine, chifle, cookie-uri, etc.);
- alimente grase și prăjite;
- Afumat și sărat;
- dulciuri (de orice fel);
- sare.
Mulți sunt în imposibilitatea de a abandona complet sare, dar adăugați-l la produsele alimentare mai mult de 2-4g pe zi nu este recomandată. Compune meniul, astfel încât nu are nevoie de sare - cum ar fi legume, fructe, produse lactate.
pacientii cu accident vascular cerebral de putere
Desigur, există un contur mai mult sau mai puțin clară a ceea ce ar trebui să fie incluse în puterea în timpul cursei. Este important să se facă referire la această listă foarte în serios și să încerce să scadă în dragoste cu toate produsele sale constitutive, deoarece acestea au fost aici pentru un motiv, și pentru buna sănătate:
- legume (in special varza, sfecla, spanac), fructe și fructe de pădure (afine, afine);
- cereale (apă, fără grăsimi);
- fructe de mare (creveți, calmari, scoici, etc.);
- pești (inclusiv destul de grăsime, dar foarte rar);
- carne slabă și păsări de curte (limitată);
- produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi (cu un conținut de grăsime de până la 5%);
- uleiuri vegetale (de măsline mai bine nerafinate, semințe de in, etc.);
- unt (cantitate mică de 2-3 ori pe saptamana maxim).
Această putere nu provoacă un accident vascular cerebral și permite mai mulți ani să trăiască cu această boală. Nu este nevoie să ia acest lucru ca o dieta, pentru că aici nu există nici limite stricte. Dragoste acest aliment, iar alimentele pe care le va încânta.