4 Produs Pack, care accelerează procesul de îmbătrânire
Din cauza reacțiilor biochimice care au loc în corpul tău atunci când mănânci un anumit produs alimentar pe o bază de zi cu zi, unele produse pot determina imbatranirea corpului tau accelerat, în timp ce alte alimente ajuta să lupte imbatranire. Dacă mâncați alimente greșit în mod regulat, vei arata si se simt zece ani mai în vârstă decât ești cu adevărat. Trei procese care au loc în corpul dumneavoastră afectează rata de îmbătrânire - este glicare, inflamație și oxidare. Când vine vorba de îmbătrânire, se înțelege nu numai pielea încrețită - este, de asemenea, factorii care sunt insesizabile cu ochiul, cum ar fi siguranța organelor interne. Și este mult mai important decât modul în care a păstra aspectul. Deci, e timpul pentru a afla ce produse de zi cu zi, care sunt adesea considerate a fi utile, de fapt, duce la o accelerare a procesului de îmbătrânire, și nu vei mai uita la vârsta lor reală.
glicare
Înainte de a vorbi în mod specific cu privire la impactul de grâu asupra corpului, este necesar să vorbim despre procesul de glicare. Aceasta accelerează procesul de îmbătrânire a corpului, inclusiv pielea, datorită abundenței de zahăr în sânge. De aceea, persoanele cu pacientii cu diabet zaharat de multe ori simt mult mai în vârstă decât sunt în realitate - si arata la fel. Cu toate acestea, acest efect nu este exclusiv pentru diabetici. Este timpul să se întoarcă direct la grâu și să înțeleagă ceea ce are de a face cu ea.
produse de grâu
pe produse pe bază de porumb
În ultimii ani, porumbul este baza multor produse - puteți găsi sirop de porumb, crupe de porumb, fulgi de porumb, unt. Desigur, puteți mânca și porumb - dar asta e doar merita? De fapt, multe produse în cauză aici, este, de asemenea, crește puternic nivelul de zahăr din sânge, începe procesul de glicare. Dar acest lucru nu este singurul lucru care te poate răni acest produs și derivații săi. Faptul este că, în cazul porumbului, zahărului din sânge nu se ridică din cauza glucoză, dar din cauza fructozei. Dar oamenii de știință au descoperit că fructoza este de zece ori mai multă influență puternică asupra procesului de imbatranire decat glucoza. Prin urmare, dacă faci în fiecare zi pentru a utiliza produsele pe bază de porumb, atunci foarte repede începe să observați, ambele semne externe și interne ale îmbătrânirii premature.
Ca forma de nas caracterizează persoana umană?
Cea mai teribilă tortură din istoria lumii antice
fapte amuzante despre sex pe care ar trebui să știi
Alte dezavantaje ale produselor de porumb
Un alt aspect neplăcut este faptul că produsele de porumb conțin cantități mari de acizi grași omega-6, ceea ce duce la un dezechilibru, și, la rândul lor, pot provoca oxidare si inflamatie, care, la fel ca glicarea duce la îmbătrânire accelerată. Deci, cel mai bun mod, în acest caz - pentru a evita sau cel puțin să limiteze utilizarea atât a porumbului și a produselor derivate din porumb, deoarece acestea pot provoca în corpul dumneavoastră, în același timp toate cele trei procese dăunătoare care afectează accelerarea îmbătrânirii.
Produse din zahăr și zahăr
După cum puteți vedea din paragrafele precedente, produsele care cresc nivelul zahărului din sânge, trebuie să evitați dacă doriți să arate și să se simtă mai tineri. Desigur, este, de asemenea, direct pe zahăr, pe care le poate lua în produsele alimentare. Ați auzit cel mai probabil, de o mie de ori cu privire la modul în care zahărul este nociv pentru sănătatea dumneavoastră în zeci de alte motive, inclusiv datorită faptului că el face cu talie, precum și datorită posibilității de a dezvolta diabet zaharat. Acum știi mai mult, din cauza zahăr, puteți începe rapid vârstei.
alternativă la zahăr
În loc de zahăr, se recomandă să utilizați îndulcitori naturali non-nutritive, cum ar fi stevia, pentru a bea cafea sau ceai de zi cu zi, precum și de coacere și absolut toate celelalte cazuri. Acest lucru va ajuta foarte mult pentru a controla nivelul zahărului din sânge și, prin urmare, a încetini procesul de îmbătrânire. Astfel, trebuie, de asemenea, să se gândească de două ori înainte de a mânca deserturi dulci, cereale pentru micul dejun, bomboane și alte dulciuri care accelereaza procesul de imbatranire ta. Dacă tot nu se poate trăi fără dulce, puteți folosi ciocolata neagra - este, desigur, prea rău, dar conține de mai multe ori mai puțin zahăr decât orice alt tip de desert.
uleiuri vegetale
Lupta împotriva îmbătrânirii prezhdeveremnnym
Ca rezultat, putem spune că va prin toate mijloacele necesare pentru a limita consumul de toate tipurile de produse, care au fost descrise mai sus, deoarece toate acestea provoca trei periculoase pentru a procesa - glicare, inflamație și oxidare. toate duc la îmbătrânire accelerată, așa că, dacă mâncați astfel de alimente, va începe în curând pentru a observa un efect negativ nu numai asupra aspectului, dar, de asemenea, cu privire la starea generală a sănătății dumneavoastră. Înlocuiți aceste alimente sunt alimente sănătoase, de fapt, și tu, dimpotrivă, se va simti si sa arati mai tanara decat de obicei.
NICI UN FEL astfel de secole? Pocono Ultimii 150 de ani? Floarea soarelui a fost adus în Europa din America, împreună cu cartofi, porumb, cafea, cacao, fasole, tutun și tomate. În România, aceste culturi au răspândit mult mai târziu. Tomate în secolul al 20-lea au fost o minune. Strămoșii noștri folosit semințe de in, muștar, cânepă și ulei de cedru. O longevitate a diferit, de asemenea, nu toate. Întrebați ani de viață diferite Rumyniyan, despre care există informații. Și sunete frumoase: strămoșii noștri a trăit o lungă perioadă de timp, nu au fost bolnav, a dat naștere în canelura!
Poate cineva cineva plătește. Dar nu uitați că uleiul de măsline este un omega 9 și superba floarea-soarelui - omega6 care este „responsabil“ pentru inflamație. Dacă doriți să se ocupe de acest lucru, citiți cartea „anti-cancer. nou mod de viață "
secole Da.deystvitelno.ispokon strămoșii noștri au mâncat ulei de floarea soarelui și ulei sunt de lungă durată, și de măsline, și apoi nu știu ce takoe..a acum iese că este dăunător pentru zdorovya.Chto ceva nu era clar stykovochka se dovedește!
Am diabet noduri diabet2 asupra glandei tiroide este eliminat fiere hr.pankriotit și ce ar trebui să mănânc?)
Low-carb dieta minuni Ivor
Ei bine, deci este clar că nu de pâine și ulei de floarea soarelui
Plus! De asemenea, pe nizkouglevodke. Este acum mâncarea bună!
Cel mai important lucru este, în moderare. Încercați să mănânce toate naturale, fără aditivi și conservanți din supermarket. Anterior, oamenii mâncau și toată carnea și făina (pâine) și unt, și de a trăi până la 80-85 de ani, fără medicamente, de acum la pensie nu trăiesc, pentru toate diapozitiv în teoria că ar trebui să avem. Cine a fost mult timp o vorbă în moderație și să mănânce o mulțime de muncă, care va fi sănătos. Stând pe canapea nu poate fi sănătos pentru orice dieta.
Anterior a trăit la 80-85 de ani (dacă nu mor de diferite boli infecțioase), pentru că ei nu au fumat țigări ca un coș de fum, cu 12 ani și care nu au trecut peste sau pentru nici un motiv, în aceste zile tot felul de băuturi cu conținut de alcool, de multe ori de producție dubioase, că tot secretul.
NICI UN FEL astfel de secole? Pocono Ultimii 150 de ani? Floarea soarelui a fost adus în Europa din America, împreună cu cartofi, porumb, cafea, cacao, fasole, tutun și tomate. În România, aceste culturi au răspândit mult mai târziu. Tomate în secolul al 20-lea au fost o minune. Strămoșii noștri folosit semințe de in, muștar, cânepă și ulei de cedru. O longevitate a diferit, de asemenea, nu toate. Întrebați ani de viață diferite Rumyniyan, despre care există informații. Și sunete frumoase: strămoșii noștri a trăit o lungă perioadă de timp, nu au fost bolnav, a dat naștere în canelura!
Ce te face să crezi că ai trăit vreodată de până la 85 de ani? Cineva, desigur, a trăit, dar statisticile sunt doamnă neiertătoare. Speranța medie de viață în țările civilizate a crescut constant.
10 lucruri interesante despre intimitate, despre care, probabil, nu știu Vezi cele mai interesante si impresionante fapte despre activitatea sexuală pe care le va surprinde.
11 calitati de sex feminin care oamenii găsi foarte atractive Faceți cunoștință cu trăsăturile feminine ale aspect pe care mulți bărbați par a fi deosebit de atractiv.
