Vitamine după avort ratat

Pierdute avortul - nu este doar un stres psihologic serios pentru o femeie, dar, de asemenea, o lovitură puternică pentru organism. Prin urmare, este necesar să se gândească la restabilirea sănătății și să se pregătească pentru planificarea viitoare a ceea ce va primi corect vitaminele, cursul pe care ar trebui să înceapă imediat după chiuretaj.

În primul rând, după ce trece printr-un avort ratat este necesar să se gândească la un regim alimentar echilibrat, care ar trebui să cât mai mult posibil pentru a umple nevoile tuturor elementelor necesare. Cu toate acestea, toate vitaminele din dozele zilnice recomandate pentru a obține mâncarea destul de dificil. Vitamine si minerale face pentru stocurile epuizate și va contribui la punerea în aplicare a sarcinii planul după avort ratat și chiuretaj.

Ce trebuie să bea vitamine, în plus:

Restaurarea metabolismul normal.
Regulamentul Hormonal.
Consolidarea sistemului imunitar.

Dar nu toate complexele de vitamine adecvate pentru restabilirea sănătății femeilor și planificarea ulterioară după chiuretaj. Este demn de atenție la produsele care sunt proiectate special pentru femeile gravide si femeile insarcinate. Ei se întâlnesc cel mai bine nevoia de nutrienți esențiali și sunt responsabile pentru normalizarea proceselor metabolice. Pentru a normaliza funcția ovarelor pot fi luate Ovariamin - bioreglator naturale, menținerea unei rezerve a sistemului de reproducere feminin într-un cadru natural, un anumit nivel de natură. Pentru a selecta reducerea tratamentului după chiuretaj se referă la un specialist în domeniu. El va atribui medicamentele necesare și ridica datele multivitamine.

Ce vitamine bea după avort ratat?

Fără excepție, toate elementele urme ajuta la intarirea organismului. Dar există o serie de elemente nutritive speciale care sunt necesare pentru a restabili corpul unei femei după răzuire.

Acidul folic - sau vitamina B6. servește prevenirea malformațiilor în copil, cum ar fi încălcări ale structurii tubului neural. Pentru aceasta este incompatibilă cu viața bolii la făt sunt o cauza comuna de avort spontan. Aceasta vitamina ajută la îmbunătățirea funcției hematopoietice și pentru a preveni dezvoltarea anemiei, care se dezvoltă adesea ca o complicație după chiuretaj.
Este extrem de important să se bea în etapele de planificare o sarcină după avort ratat, este necesar să se bea un curs de 1 până la 3 luni înainte de concepție și 12 săptămâni după.
Care sunt principalele surse: banane, spanac, salata verde, cereale. Acesta este distrus de căldură, atât de important să se utilizeze legume și fructe fierte prime.

Vitamina C - un antioxidant puternic, ajută la restabilirea și consolidarea sistemului imunitar și de a consolida peretii vaselor de sange si capilare. Deosebit de important aport adecvat de acid ascorbic sub dezvoltarea sângerării după chiuretaj. Este o mulțime de citrice, coacăz negru și verde. Complet distrus în timpul de gătit, pentru a compensa lipsa de utilizare mai bună a produselor în forma lor brută.

Vitamina E - exercită controlul asupra funcției de reproducere, ajută la restabilirea ciclului și a regla hormoni. Nu e de mirare că este considerat cel mai vitamina „feminin“. Ea are efecte benefice asupra protecției celulelor împotriva îmbătrânirii, este implicat în sinteza hormonilor și susține sistemul imunitar, ceea ce este foarte important după chiuretaj.
Aceasta se referă la vitaminele liposolubile, luând astfel că ar trebui să fie combinate cu grăsimi vegetale sau animale. O mulțime de ea în germeni de grâu, precum și în aproape toate uleiurile vegetale.

Pregătirea pentru sarcină după avort ratat

După răzuire, asigurați-vă că pentru a include în dieta dumneavoastră astfel de elemente importante precum iod, la funcționarea problemelor tiroidiene poate fi de multe ori cauza avorturi spontane frecvente și a ratat avortul.

Pregătirea pentru planificarea după chiuretaj trebuie să înceapă cu recuperarea integrală a corpului, inclusiv refacerea sistemului hormonal si imunitar. Nu-i luați neglija vitamine, acestea au un rol important în procesele biochimice ale organismului, iar lipsa lor duce la încălcări grave.

Ia de testare și de a afla:
Este corpul tau gata pentru a concepe?