Vitamine din pervaz
Grâu - cultura pe care oamenii cultivat inca din antichitate. Chiar și în timpul construcției piramidelor egipteni frezate expert de cereale în făină. Slavii au fost mult timp cultivat grâu, fierte din jeleu și cereale ei, pâine coaptă.
germeni de grâu, ca element de nutriție clinică se face referire la Travnik Române în secolul al 17-lea. Ei au hrănit copiii să crească sănătoși și câștigă bine în greutate. Cu ajutorul lor, ne-am luptat cu îmbătrânirea prematură și pentru a restabili rapid puterea.
Interesul pentru cereale a crescut din nou la sfârșitul secolului trecut. o mulțime de literatura de specialitate a fost publicat, care descrie în detaliu modul în care să germineze grâul în casă, reguli și metode fixe de utilizare a acestuia.
De ce este util varza? Vitamine și oligoelemente conținute în cereale și atât de utile pentru o persoană de măcinare pierdut catastrofic în timpul coacerii numărul lor este chiar mai mic. Și mlădițe toate aceste substanțe sunt active și bine digerate de organismul uman.
Cum să germineze grâul în casă
Pentru consumul uman, este necesar să se cumpere numai de înaltă calitate, semințe de elită ecologice de soiuri de iarnă. Cereale destinate plantării, nu sunt adecvate, deoarece înainte de al vinde gravat împotriva dăunătorilor și rozătoare chimicale. și semințele germinate pot fi achiziționate în departamentele de alimentare de sănătate, în magazinele de animale de companie și farmacii.
După achiziționarea semințelor trebuie pentru a trece prin, și apoi du-te cu atenție și prin impurități scoate manual, moloz, rupte și cereale zdrobit.
Următoarea fază - spălarea și dezinfectarea. Boabele sunt plasate într-un borcan și se spală în mod repetat cu apă de la robinet rece. home Wheat dezinfectată soluție roz de permanganat de potasiu. După aceea, cerealele trebuie să fie spălate din nou, schimbând apa de trei ori. Acest lucru se face în scopul de a îndepărta praful, murdăria și bacteriile dăunătoare.
boabe suplimentare sunt puse într-un borcan de sticlă la ¼ din înălțimea sa și umplut cu apă curată, fără a se atinge marginile cu aproximativ 1/3. calitatea lichidului este necesar să se acorde o atenție specială - este cea mai potrivită sau apa de izvor arteziene, dar puteți folosi, de asemenea, filtrate.
De fapt, ca grâul germina la domiciliu, nu este nimic dificil.
Semințele se umfla după 8 ore. Apa trebuie golit, fasole clătite. Banca se acoperă cu tifon și fixați-l la o banda de cauciuc. Recipient suplimentar este întoarsă cu susul în jos și plasat într-un unghi într-un vas, în care se toarnă puțină apă. Banca ar trebui să fie liber să pătrundă aer și umiditatea va furniza apa necesară, care absoarbe capetele de tifon.
Primul șutează trapa în 8-10 ore, ei sunt gata de utilizare. Banca cu acestea pot fi depozitate în frigider timp de până la 5 zile, fără a uita să se spele de două ori pe zi răsaduri de apă pură rece.
vitamina iarbă
Dacă nu vorbim despre fasole cu cozi mici eclozat, dar muguri verzi 10-12 cm în lungime, este necesar să se lase de cereale într-o seră improvizată timp de 2 zile. Apa ar trebui să fie schimbat cel puțin de două ori pe zi.
Există două moduri, atât în casa de grâu germinat: cu sau fără un grund.
Prima optiune: recipientul este umplut cu ¾ pământ nutritiv din înălțimea, apoi răsadurilor plasate cu grijă va elibera rădăcinile albicioase, și acoperite cu un strat de sol de 1 cm verde creste rapid - în termen de 3-4 zile, este deja posibil să se taie primele verdeață vitamina ..
A doua metodă este chiar mai simplă. Germeni uniform distribuit într-un vas pentru germinare și hidratează cu un atomizor. În acest stadiu, plantele lumina este foarte important - este necesar să se plaseze containerul pe un pervaz.
Cea mai gingașă și mugurii delicioase -. Înălțimea de 5-7 cm, acestea sunt adăugate la salate, face cocktailuri de vitamine sau să mănânce la fel ca asta - 50 uncii această verdeață magică furniza energie umană pentru intreaga zi.
