Viața după divorț, cum pentru a ușura durerea
Cine nu ar fi fost inițiatorul unei despărțiri, este întotdeauna greu, mai ales după relația pe termen lung.
Când sa ajuns la dizolvarea oficială a căsătoriei, starea emoțională se apropie foarte critic la nivelul negativ al speranței care încă format, nu mai există.
De fapt, să vină în fire, după un astfel de decalaj necesită un minim de un an și jumătate. Chiar dacă o femeie arată frumos, se comportă ca și cum nimic nu a fost, aceasta nu înseamnă că într-un nivel emoțional și spiritual, de asemenea, totul este bine. In primele 6 luni ale contactelor apar în principal, cu prietenii doar apropiați și rude, mai ales nu doresc nici date.
Pentru a ușura durerea și pentru a permite timp pentru reabilitare trebuie să facă mai multe lucruri:- Primul - este de a elimina toate lucrurile pe care le va aminti de ea: fotografii, lucruri. Tot fără regret și lacrimi. Apoi va fi mai ușor.
- Schimba nimic in casa, rearanja mobilierul umple rafturile sale decât lui. Face reparații minore, acesta va beneficia de emoțiile negative.
- Schimba situația, în cazul în care există o oportunitate de a merge undeva, apoi utilizați-l. Relaxați-vă, vizita părinții și prietenii săi.
- Păstrați un jurnal, el poate turna toată experiența sa.
- Nu sta singur, cel mai important lucru nu este închis și să nu vă faceți griji cu toată încrederea. Să vă fie cei care vor fi în măsură să vă ajute și să stea de a preveni disperare.
- Încercați să nu se ocupe de acei oameni care te provoaca dupa divortul de sotul ei, regurgitate toate bârfele despre el și noua lui relație. Simpatiza cu care acum te găsești unul. Sunteți familiarizați cu nimic, le elimina din cercul tău de prieteni.
- Face pentru tine un mic plan de afaceri în a doua zi pentru a obține un pic distras. Includeți în ea, ceea ce aduce un pic de bucurie, de exemplu, gatiti cafea dimineața, să ia o plimbare prin parc, să se înscrie într-o manichiură.
- Dacă aveți copii, cel mai important lucru este că ei nu simt că te îndepărtezi, petrece mai mult timp cu ei, mers pe jos, vorbesc. Explicați că, în ciuda faptului că tata va trăi separat, esti foarte pasionat de ele. În nici un caz nu restricționează comunicarea copiilor cu Papa, chiar dacă faci, și a existat o astfel de dorință. Pentru copii, voi doi sunteți cea mai apropiată persoană.
- Cel mai important - Ia-l. Examinați obiceiurile tale, s-ar putea avea ceva să-și piardă interesul pentru tine, uita-te pentru un nou hobby sau hobby-uri. Încercați să schimbe imaginea, o coafura diferita, noi cercei, culoarea parului stralucitor si make-up va face sa te simti ca o persoană diferită. Fa tot ceea ce ne-am dorit, dar nu au îndrăznit, acum nimic restrânge.
Nu încerca să stabilească rapid noi relații, ei nu vor înlocui pierdut. Astfel de încercări sunt sortite, vei cauta asemanari cu fostul ei soț, dar omul nou va fi diferit, și va aduce frustrare și dezamăgire. Nu vă grăbiți în construirea unei noi relații serioase, ascultă-te, înțelege ce fel de relație, și ceea ce un om care aveți nevoie în viitor. Nu suna și nu spune fostul ei soț, despre cum a fost ziua ta, sau despre planurile sale de viitor, mai ales romane, viața ta personală nu mai este atinge reciproc.
La sfârșitul celor șase luni, pentru a reveni la o viață normală. Pentru a fi gata pentru o nouă relație, amintiți-vă cum să se întâlnească și să interacționeze cu oameni ca o femeie liberă, nu neapărat să flirteze, este important ca „hrană pentru animale“ ei înșiși. Amintiți-vă cum să găsească subiecte comune de conversație.
Expand cercul de cunoștințe, chiar și prietenii vă prezint oameni noi. Cel mai important - însăți, și să știți că noua relație este inevitabilă, și ei vor fi diferite, pentru că fiecare poveste este unic și diferit, la fel ca oamenii.