Utilizarea de apă cu suc de lămâie
Dificil să se trezească dimineața? Întotdeauna a lua pe picior greșit? Te simți obosit și deprimat, chiar și după 8 ore de somn? Încercați să bea un pahar de apă dimineața pe stomacul gol, cu adaos de suc de lamaie. Vei fi surprins cum să schimbe sănătatea ta!
Este dovedit faptul că adăugarea de câteva picături de suc de lamaie, nu numai ridica starea de spirit și îmbunătățește digestia, dar, de asemenea, hrănește organismul cu toate cele necesare pentru a finaliza lucrările cu vitamine și minerale.
Acest tip de băutură energizantă aduce beneficii enorme pentru întregul corp. Consumul zilnic al unui pahar de apă cu suc de lamaie, nu numai tonifica corpul tau, dar, de asemenea, ajută la eliminarea toxinelor și a deșeurilor, pentru a restabili activitatea tuturor organelor interne.
Utilizarea de apă cu suc de lămâie
- Datorită prezenței de minerale, cum ar fi calciu, magneziu și potasiu, apă cu suc de lămâie hidratează pielea și protejează organismul de deshidratare.
- Această băutură ajută la reducerea durerii la nivelul mușchilor și articulațiilor.
- Apa caldă cu lămâie stimulează secreția de acid gastric și îmbunătățește metabolismul.
- Consumul zilnic de apa calda cu suc de lamaie stimuleaza ficatul, care elimină toxinele și reziduurile din organism.
- Lemon are proprietăți anti-inflamatorii, care ajută să reziste la boli cum ar fi angina, infecții ale tractului respirator, inflamație a amigdalelor.
- Apa cu suc de lamaie, beat pe stomacul gol, regleaza procesul natural de curatare a intestinului.
- băutură caldă ajută organismul să înceapă procesul de metabolism.
- Lemon este un puternic antioxidant, ajuta la prevenirea imbatranirii nu numai, dar, de asemenea, să consolideze sistemul imunitar.
- Datorită conținutului ridicat de potasiu al lamaie intareste sistemul nervos, reduce anxietatea si ajuta la combaterea stresului.
- Apa cu lamaie curăță sângele. vasele de sânge și a arterelor.
- băutură caldă ajută la reducerea tensiunii arteriale. Pentru utilizare zilnică presiunea sa redus cu 10%.
- Apa potabilă cu suc de lamaie, nu numai alcalin în organism, dar, de asemenea, ajută la creșterea nivelului de echilibru pH-ului. Cu cât pH-ul în organism, cu atât mai mare rezistența la boli virale și infecțioase.
- Datorită conținutului ridicat de vitamina C, apa cu lamaie reintinereste pielea, lasand-o supla si elastic.
- Datorită diluarea enzime speciale de acid uric, sucul de apa si lamaie, cel mai bun mod de a controla dureri articulare și gută.
- Utilizarea apei calde cu lamaie demonstrat chiar și la femeile gravide. Vitamina C intareste sistemul imunitar si oasele copilului nenăscut, ajută la formarea celulelor creierului si a sistemului nervos al copilului.
- Dacă se amestecă o linguriță de suc de lamaie la un pahar de apă, puteți scăpa de arsuri la stomac.
- Consumul zilnic de apă de lamaie ajuta la dizolvarea pietrelor în pancreas, rinichi, vezica biliară.
- Apa cu suc de lămâie ameliorează boala durere de dinti si guma.
- Apa calda cu suc de lamaie, beat pe stomacul gol, ajută la prevenirea cancerului, datorită alcalinității. Oamenii de știință au dovedit, cancerul nu poate fi extinsă într-un mediu alcalin.
- În cele din urmă, probabil, una dintre caracteristicile cele mai plăcute ale acestei băuturi - promovează pierderea rapidă în greutate. Pectina, conținută într-o lamaie, ajuta pentru a suprima foamea și arde țesutului adipos din organism mai repede!
Rețetă de apă de lamaie
Pentru a face acest lucru veți avea nevoie de un pahar cu apă potabilă caldă. Stoarce o jumătate de suc de lămâie sau (mai bine și mai rapid de a folosi un storcător). Mănâncă în dimineața pe stomacul gol, fără a adăuga zahăr și alte ingrediente.
Vrei să fii mereu sănătos și să uite de medici? Ia act de sfaturile noastre simple și să le împărtășiți cu prietenii. Amintiți-vă de zicala: daca viata iti strecoara o lamaie - face limonadă. Bea apă de lămâie și de ședere în formă!
Ediția a „doar așa!“
Acesta este un adevarat laborator creativ! adevărată echipă de ca-minded, fiecare expert în domeniul lor, uniți printr-un scop comun: pentru a ajuta oamenii. Noi cream materiale care sunt într-adevăr în valoare de partajare, și o sursă de inspirație inepuizabilă sunt cititorii favorit pentru noi!