Uț - Brest Spitalul Municipal SMP
UZ "Brest SMP spital oraș"
De reținut pentru public
Rujeola - este o boală infecțioasă acută caracterizată prin intoxicație generală, fenomene inflamatorii din partea ochilor, nasului, gâtului, ale tractului respirator superior, rash caracteristic.
Pojarul - virus. In mediul extern este instabil: mor la temperatura camerei timp de 5-6 ore.
Singura sursă de infecție - un om bolnav. Răspândirea virusului se produce atunci când strănut, tuse, conversație cu picături de salivă. În cazul în care persoana nu este bolnav cu rujeola sau nu au fost vaccinate împotriva acestei infecții, după contactul cu pacientul, infectia apare la aproape 100% din cazuri. Virusul rujeolic se caracterizează printr-o volatilitate foarte ridicată. Virusul poate fi răspândit prin conductele de ventilație și puțul ascensorului - la copiii bolnavi același timp trăiesc pe diferite etaje ale casei.
O dieta sanatoasa echilibrata - un regim alimentar echilibrat, regulat (cel puțin de 4 ori pe zi), cu restricție a aportului de sare.
o dieta sanatoasa este o problemă urgentă pentru republica noastră. Investiga natura nutriție, de obicei, indică un consum exagerat de grăsimi și glucide rafinate, care contribuie la excesul de aportul de calorii si insuficiente - legume proaspete sau congelate, fructe, legume, pește.
Orice dezechilibru în dieta duce la probleme de sanatate.
evalua critic hrana lor, în special în hrana pentru copiii dumneavoastră.
Nu mânca pe timp de noapte!
Acest lucru va asigura un somn mai odihnitor si somn bun. În plus, vă puteți bucura pe deplin cele mai importante receptie - micul dejun!
Învață să mănânce încet, alimente de mestecat bine - acest lucru vă va ajuta să mănânci mai puțin, dar să fie îndeplinite mai mult, și cel mai important - va facilita în mare măsură activitatea organelor digestive ale digestiei. După ce o persoană mănâncă, nu este ceea ce mănâncă, și care este asimilat acestora.
Nu bea apă în timpul mesei!
Se va dilua sucul gastric și încetini procesul digestiv. Pentru a bea apă înainte de a mânca-l „trezi“ stomac și să-l digere mai activ alimente.