Unde putem cumpăra ulei pentru masaj perineal gadgeturile - littleone 2018-2019

Luminează-mi, te rog, de ce face masaj perineal, și eu prima dată când am auzit despre acest medic în ecranul LCD nu spune nimic despre ea, și apoi dintr-o dată este important, și am ratat: 020:
Conservate din vechiul Litlvana:
********************************************
Maseaza perineul vă va pregăti pentru dreptul de a se relaxa, ca răspuns la presiunea fatului, care trece canalul de nastere. relaxarea musculara a pelviene doi - un exercițiu foarte util în curs de pregătire pentru naștere. Pe lângă masajul creste elasticitatea vaginului si perineului, întărind schimbarile hormonale care reduc rigiditatea țesutului conjunctiv. Masaj reduce semnificativ probabilitatea de epiziotomiei sau fracturi severe.

Dacă sunteți interesat de a evita o intervenție chirurgicală, trebuie să masaj perineu cinci la șapte ori pe săptămână pentru ultimele șase săptămâni înainte de naștere. Discutați cu medicul dumneavoastră. Unii medici nu sunt familiarizați cu acest tip de masaj, deoarece nu este foarte frecvente. Multe femei și cupluri găsi acest dezgustător și masaj nu-l fac. Cu toate acestea, alții cred că este în valoare de probleme, deoarece reduce riscul de ruptura sau disectia perineului. Sunt femei care chiar el este plăcut, mai ales dacă o faci după sau în timpul exercițiului pe rasslableiie. Dacă aveți vaginită, herpes, orice alte iifektsii, trebuie mai întâi să recupereze masaj perineal poate agrava boala.

Cum să masaj perineu

Masajul poate face singur sau partenerul tau. Prima dată, utilizați o oglindă să se uite la picioare, asa ca va fi mai ușor de înțeles ce să facă. Mâinile tale ar trebui să fie curate și unghiile tăiate scurt. Dacă tu sau partenerul tau au pielea sensibilă, puteți purta mănuși de cauciuc.

Stai pe spate, pe jumătate de zi (în cazul în care masajul se va face partenerul tau) sau sta în picioare, a pus un picior pe marginea căzii sau pe scaun (daca vei fi tu insuti faci un masaj).

Se aplică o cantitate suficientă de ulei sau rola pe perineu, pentru a păstra degetele culisa mai ușor.

Puteți efectua masajul cu degetul mare. Si partenerul tau poate face degetele index (primul - de o parte, atunci ambele, atunci când te obișnuiești). Introduceți degetele în vagin (până la al doilea ciolan) și faceți clic pe mușchii pelvieni, astfel încât degetele simt tensiunea musculară. Apoi, relaxați-vă mușchii și pentru a muta degetul în vagin, apoi accelerarea, apoi încetinirea mișcării Roma, se deplasează ușor în direcția de picioare până la anus. Masaj ar trebui să fie de aproximativ trei minute. Acest masaj crește elasticitatea țesutului vaginal, muschii care sustin vaginul si pielea perineului. Apoi, aproximativ un minut promezhlosti masaj hidratata pielea cu degetul mare și degetul arătător (degetul mare în interiorul - indicele exterior sau invers). Inițial, mușchii vaginului va fi întins un pic, dar în cele din urmă vei stăpâni tehnica de masaj și relaxa mușchii.

Când senzație de presiune sau intindere concentreze atentia asupra relaxarea muschilor. Deoarece în timpul masajului vă simțiți confortabil, apoi un pic mai mult de presiune, care se întinde de perineu, suficient pentru a simți furnicături și arderea. (Aceleași senzații însoțesc erupția dinților capul copilului în timpul de livrare.)

Dacă aveți întrebări, discutați cu medicul dumneavoastră sau cu femeile care cunosc acest tip de masaj.

Probabil deja auzit despre masajul perineului. El se face pentru prevenirea lacrimi perineale în timpul nașterii. țesut perineu

se confruntă cu sarcina maximă la momentul erupției capului. Atunci când capul copilului devine într-un perimetru mare (dimensiunea capului copilului), mamele între picioare cele mai expuse riscului de ruptură. Pentru femeile multipare, care la momentul primei nastere făcut epiziotomie, acest masaj este cel mai relevant - vechea cusatura poate sparge, deoarece materialul a pierdut elasticitatea.

Începe să faci masaj poate fi în orice stadiu. În cazul în care sarcina nu este încă mare de masaj suficient de frecvență o dată la 7-10 zile. Mai aproape de a părăsi - de multe ori. Cu 28 de săptămâni la fiecare 5-7 zile. Cu 32 de săptămâni, la fiecare 3-5 zile. Cu 36 de săptămâni într-o zi și 38 de o săptămână, este de dorit să masaj în fiecare zi. În cazul în care sarcina se apropie de sfârșit - începe să masaj la fiecare a treia zi, timp de o săptămână, apoi în fiecare zi timp de o săptămână, și apoi în fiecare zi înainte de livrare.

Cel mai bun lucru pentru a face masaj seara, după o baie caldă sau un duș. Puteți face cel mai mult, dar este mai bine pentru a atrage un soț. Cel puțin pentru simplul motiv că o doare burta mare.

Pentru masaj ai nevoie de un ulei natural. Ce? Rose, musetel, kalendulovoe, de ricin, de măsline, de migdale, de grâu. Simplu, nu se recomandă utilizarea uleiului de floarea-soarelui. M-am folosit kalendulovoe ulei de vitamina E de la Weleda.

Cum să mă fac un masaj? Asigurați-vă că să se spele pe mâini cu o perie. Unge zona liberally dintre picioare afară și untul de buze. Apoi introduceți vagin superficial deget bine uns sau două. 2-3 centimetri - mai mult nu este necesar. Și începe să facă mișcare de presare leganandu pe peretele din spate al vaginului (cel mai apropiat de intestin) să se simtă un sentiment de tensiune și furnicături. Stai un minut - da drumul. După câteva secunde, se repetă. Și așa 5-7 minute. Desigur, este mult mai bine dacă soțul face masaj. Este încă bine, pentru că aveți în acest moment este mai bine să se relaxeze pe deplin, ca răspuns la un sentiment de tensiune. Încercați să se întoarcă și să ignore. Un astfel de exercițiu de relaxare va aduce relaxare la automatism, și să plece într-un foarte util și va ajuta ca o reacție la lupta.

Apoi lubrifia exteriorul zonei dintre picioare a centrului de ulei la șolduri din nou. Este de asemenea important - lubrifia mici de ulei pe buze și trageți ușor și să le masaj. Aceasta este o situație comună atunci când în timpul nașterii izbucni buze mici, și este mai bine să încercați în avans pentru a le oferi flexibilitate, decât pentru a experimenta un alt fel de probleme.
---
(C) Anja Pavljuk