Un student de la exact a fost vedeta armwrestling

Oleg Zhoh câștigă victoria cu o singură mână

elev în vârstă de 20 de ani de la Rovno Oleg Zhoh a devenit un star pe YouTube, după ce a câștigat la competițiile internaționale în brațul adversarului lupte, care este mai greu de 40 kg. Roller a provocat admirația atât sportivilor și cei care nu au nimic de-a face cu sportul. Omul se naște cu o mână stângă deformat, el a fost capabil să transforme dezavantajul său într-un avantaj major și a devenit un dublu campion mondial.

nu a fugit

Potrivit antrenor Oleg Alexander Komarevicha, meciuri sportivi cu greutate diferite - nu mai puțin frecvente pentru skandenberg. Mai ales în divizia grea, în cazul în care se poate cântări 90 kg, iar cealaltă - 140. „Este posibil, în acest duel Daghestani a fost mai puternic, de 110 kg - aceasta nu este o glumă. Dar Oleg a reușit să impună tehnicile lor de luptă, pentru a găsi punctul slab, - spune Komarevich. - Tehnica braț-wrestling, tactici și psihologia este mai important decât greutatea ".

Potrivit antrenor, la armwrestling la sportivi implicate toate grupele musculare. Începeți cu picioarele, iar apoi porniți presa, mușchii pectorali, centura scapulară, iar mișcarea este mai mult decat un cot.

„Aceasta este beat doar în băieții bar verifica cine biceps mai puternic. Dar, la un nivel profesional o luptă complet diferit, - a spus Alexander Komarevich. - În primul rând, aveți nevoie pentru a pompa tendonul pentru a evita entorse. După o pregătire corespunzătoare, acestea devin elastice. Mușchii trebuie să dea sarcina de o dată pe zi, iar apoi de două zile de repaus. masa musculară brațul lupte, desigur, importante, dar 50% au nevoie de tendoanele elastice, apoi mușchii puternici, după care este tehnica si psihologie. "

De regulă, doar al treilea an de sportivi ocuparea forței de muncă armrestlerov înțelege toate complicațiile de nuanțe tehnice ale luptei, și chiar și atunci nu întotdeauna. „Oleg este angajat timp de 4 ani, dar nu se angajează să spun că el stăpânește pe deplin tehnica, ea are încă loc să crească, - spune Alexander Komarevich. - Cred că în Ucraina doar 14 campion mondial Rustam Babayev de la Harkov se poate lăuda cu privire la aceasta ".

Oleg Zhoh a fost într-un accident arm wrestling. Profesor de pregătire fizică generală la Universitatea l-au sfătuit să încerce mâna la sport și introdus în actualul antrenor. „Am observat performanța lui în clasă, - spune Valentin Kundelsky fizruk Universitatea. - Este foarte bine strânse pe bara. Eu zic să-i: „De ce ai pregătire fizică generală? Du-te la sala de sport, poate „din simțul tău. Deci, el a mers „(rade).

Găsiți un partener demn de sparring ușor Zhohu. „Când Oleg într-o stare de spirit buna, putem posparringovat, - spune Sergey clasele partenere. - El e capul și umerii mai puternic, dar dacă trișezi, poți câștiga o dată și - să ia o prindere confortabil pentru el însuși, a pus mai bine mâna. Dar, dacă sunt expuse pentru a fi sincer, șansele de a câștiga am zero. "

Principal campion de lucru de mână Rivne - stânga. Potrivit lui Oleg, ea a avut de la naștere mai mult decât dreapta. „Deși inițial nu a fost atât de puternic, am pierdut de multe ori, dar a reușit să antreneze în timp. Lipsa transformat într-un avantaj, - spune Oleg. - Și părinții au fost chiar frică la început că am putea răni mâna deja neobișnuită. Dar când primul succes internațional, a început să se sprijine. Tatăl, de exemplu, este acum în urma armwrestling de știri, el știe toți sportivii. Uneori, chiar și a cerut pe mine - spun ei, cu trenul, iar românul pregătește, de așteptare pentru tine de a vizita ".

Antrenorul Oleg ajută să stăpânească tehnica armwrestling

Pentru a avea succes, trebuie să lucreze pe tine