Uleiul de măsline pentru pierderea în greutate cum să ia o dieta

Este dificil de a supraestima beneficiile uleiului vegetal obținut din măsline. Toată lumea știe că include o mulțime de substanțe utile pentru organism în ea. Acesta este utilizat pe scară largă în medicina alternativă pentru a îmbunătăți activitatea organelor interne, inclusiv sistemul digestiv. Atunci când este utilizat în mod corespunzător, produsul ajută la îmbunătățirea stării părului, unghiilor și pielii. Dar nu toată lumea știe că a fost folosit cu succes pentru uleiul de măsline pierderea în greutate.

Avantaje și prejudicii de ulei de la primirea

Înainte de a decide cum să ia ulei pentru a pierde in greutate, trebuie să înțelegeți ce ulei de măsline bun aduce corp. Acesta ajută:

• stimulează peristaltismul;
• preveni apariția tumorilor în organele digestive;
• ajusta nivelul producției de acid clorhidric în stomac;
• elimina mahmureala;
• restabilirea proceselor metabolice și de a accelera absorbția nutrienților, ceea ce este important pentru pierderea in greutate;
• reducerea impactului negativ al țigărilor asupra organismului;
• restabilirea echilibrului hormonal la femei după naștere și de a reduce durerea în abdomen in timpul menstruatiei;
• se dizolvă și se retrage concrețiuni mici ale vezicii biliare;
• îmbunătățirea inimii și a vaselor de sânge;
• consolidarea sistemului musculo-scheletic;
• reduce severitatea inflamației și durerii.

Uleiul de măsline pe stomacul gol pentru pierderea in greutate ar trebui să fie luate în mod regulat pe un fond de diete. Acest lucru va permite mai rapid pentru a reduce greutatea, pentru a aduce substanțe de balast, a preveni stagnarea bilei cu o scădere a volumului de alimente consumate. Problema este că acidul oleic promovează dezvoltarea unei substanțe speciale, care reduce pofta de mancare si nu permite să mănânce cantități excesive de alimente. Acest ulei este combinat cu componente, cum ar fi miere, iaurt, suc de lămâie, magneziu.

Rețete pentru Pierdere în Greutate

Pentru a obține rezultatul dorit, trebuie sa bei in mod corect de ulei de măsline. Există mai multe rețete care oferă să-l ia în forma sa pură, precum și cu alte produse:

1. Zilnică pentru pierderea în greutate ar trebui să fie utilizat pentru o lingură mică a acestui produs, în dimineața pe stomacul gol, timp de o lună. Treptat, doza poate fi crescută, dar trebuie să vă asigurați înainte de faptul că, în bună tolerabilitate și nu are efecte adverse. La primirea așteptați cel puțin 45-60 de minute și doar apoi să bea sau să mănânce micul dejun. De-a lungul timpului, este recomandat să adăugați uleiul în dieta înainte de a merge la culcare seara.
2. Foarte util pentru pierderea în greutate și de întinerire a întregului organism este considerat a fi uleiul de măsline virgin cu lămâie. Ambele aceste ingrediente potențează acțiunea lor ca ajutor pentru a curăța mai bine ficatul, spori peristaltismul intestinal, pentru a afișa colesterolul „rău“ din sânge. Pentru a face acest lucru, să ia o mică lingură de ulei și se amestecă cu sucul obținut de la o jumatate de lamaie, și să ia pe stomacul gol dimineața. Pentru cei care nu pot tolera uleiul de masline cu lamaie pe stomacul gol, este recomandat să le adăugați împreună în pește, carne și salate.
3. Uleiul de măsline cu iaurt ajută la accelerarea metabolismului și a scăpa de grăsime mai repede. Una lingură mică de ulei trebuie să fie amestecat într-un pahar de chefir cu grăsime zero și ușor încălzit în cuptorul cu microunde. Bea cel mai bine este chiar înainte de culcare.
   
4. Spori imunitatea și accelera senzatia de satietate este posibila folosind un amestec care include usturoi și măsline. Pentru pregătirea trebuie să luați două mari lingura de ulei si un pic de suc de usturoi lingura, împarte porțiunea în două și de a folosi dimineața pe stomacul gol și seara.
5. Mulți oameni știu că băuturile care conțin miere, ajuta la accelerarea metabolismului si satura organismul cu elemente utile. Cel mai bun lucru pentru o persoană de a folosi reteta slăbire, care include miere, lamaie si ulei de masline. Toate ingredientele ajuta la aducerea de substanțe de balast și a colesterolului, crește metabolismul și forțele imune. Corpul de oameni care beau băuturi, care este compus din miere, care se luptă în mod activ cu infectie cronica, care le-au imbunatatit starea organelor interne. Pentru a prepara lamaie necesita patru (inclusiv obține suc), miere (într-o cantitate de 100 de grame), 50 ml de ulei. amestec de vindecare ar trebui să fie depozitate în frigider și pentru a bea o lingura mare în fiecare zi, dimineața pe stomacul gol.
6. Slăbire și purificarea canalului biliar poate folosi o combinație de ulei si suc de roșii de măsline. Un amestec format dintr-un lichid de sticlă și o tescovină de lingură mare ia dimineața cu o oră înainte de micul dejun.
7. Pentru a ficatului intensiv de curățare și intestin un amestec cu sulfat de magneziu. Două linguri mari de medicament se dizolvă în 500 ml de apă pură rece, un astfel de amestec este beat după 3 ore după masa de seară. Apoi, el ar trebui să meargă și atașați la partea dreapta un tampon de încălzire cald. După o oră să bea ulei de măsline (100 ml) și din nou se află pe un tampon de încălzire. Un rezultat pozitiv este o respingere puternică a tuturor superfluu după ceva timp (1-2 ore). Dimineața, se recomandă să se utilizeze un mic dejun ușor (câteva legume proaspete sau fructe). Se repetă acest dyubazh ar trebui să fie de aproximativ de două ori pe săptămână, timp de 28-30 de zile.
8. Puteți folosi ulei de măsline, nu numai în interiorul, ci, de asemenea, ca un agent extern. Tu ar trebui să ia mai întâi o baie sau un duș și curățați bine pielea frecarea. După aceea, amestecul a fost făcută pe baza 30 ml de măsline și două picături de ienupăr. Remediul este aplicat în zonele cu probleme, acestea sunt acoperite de film de top și o pătură caldă sau o pătură. După o oră, amestecul se spala. Se repetă procedura de la fiecare două zile este necesară.

Cum se bea produs pe bază de ulei de măsline în bolile cronice, puteți învăța de la experți - un nutritionist sau un medic. Pe fondul unui astfel de tratament este absolut necesar pentru a se conforma cu alimente dieta.

În cazul în care a marcat greață, flatulență, diaree și alte simptome de intoleranță în câteva zile de tratament, utilizarea fondurilor trebuie întreruptă.

Nu luați untul și se amestecă în când sunteți alergic la componente, cum ar fi miere sau produsul în sine este măslinul.