Triumph și care suferă lindovera Stas - revista culturism

Nimeni nu știe ce poate face. Dar toată lumea este capabil de mult. Mi-am amintit aceste cuvinte, știind că Stas Lindover, care nu a câștigat un campionat, Petru și România, a luat „aurul“ al Campionatului European de la Sofia. Faptul că, în acest caz, Stas, au fost de fapt mâini un an și jumătate, doar câteva știa. La cum a reușit să supraviețuiască și să câștige - acest interviu.

Gerkules: Stas, Buna ziua! Cu victoria ta. Vreau să întreb întrebarea evidentă: cum și când ai început de formare?

SL Este simplu. M-am dus la școală la vârsta de șase ani. Avem cu fratele meu a fost un an de diferență, iar bunica a cerut să fie luate în aceeași clasă. Apoi, în clasa a treia, am devenit bolnav de reumatism, după ce acesta a fost un atac asupra inimii. Cardul meu medical a fost gros cu „Război și Pace“. Am proceduri interminabile au fost prescrise, și altele decât mersul pe jos vioi a negat orice sport. Și apoi am început o vârstă de tranziție, atunci când colegii mei au devenit mai puternici și mai înalți decât mine. Și, desigur, am vrut să fiu mare și puternic. Cum? Unde? Acesta a fost anul 1984. Athletic gimnastica a fost interzis. Din educație fizică am fost ușurată de viață, dar am crescut aruncat departe pietre. Și m-am dus la formarea fizică doar ceea ce mi-a placut - prin aruncarea o minge. Într-o zi, un om a venit la școală și a zis: „Nimeni nu vrea să facă sulițele aruncat?“ Apoi se uită la revista care aruncă cel mai departe, și ma întrebat dacă am vrut să fac cu sulița lui. I-am răspuns că, desigur, nu. Am vrut să balanseze larg. El a spus: „Tu va fi!“ Așa am început practicarea Javelin. Fără a certificatelor medicale. Și când m-am dus la prima colectie, am avut pentru a obține ajutor. Am venit la clinică și mi-a spus că am nevoie de un certificat pentru a practica tenis de masă. Și când doctorul a scris, m-am rugat, dar ea nu a scrie „ping-pong“. Dar acest lucru nu sa întâmplat.

RB: Ai reușit să obțină rezultate semnificative?

SL Nu. Antrenorul a spus că a fost prea mult Rocking, iar acest lucru l-am înrobit mușchii. Și, în cele din urmă, eu sunt un prost și a aruncat atletism. În timp ce cei care au lucrat cu mine, iar apoi a intrat în echipa olimpică și chiar și acum performante la un nivel serios. În general am fost în curs de dezvoltare bine. In 15 ani, cu un spațiu de salt în lungime până la 305 cm, greutate 70 kg ghemuit în "podea" 140 kg. După aceea, am zguduit. În celebrul St Petersburg clubul "Monolith", apoi în "Elite" Alexander Nazarenko. Apoi, a existat un colegiu de culturism, în cazul în care am primit un antrenor certificat. Urmatoarea - coaching-ul. Despre performanțele, m-am gândit numai 36 de ani.

RB: Și cine te-a convins să înceapă efectuarea?

SL În zona noastră ne-am mutat la bine-cunoscut fostul atlet Andrey Pugachev. El a spus, „Nu vrei să vorbești? Puteți încerca. " Ei bine, după prima pornire, când am devenit penultima, nu am plecat de la locul faptei, dar deja ferm decis că voi continua să vorbească. Am realizat că aceste cincisprezece minute pe scena sunt scumpe. Îmi place foarte mult. Am jucat aproape în fiecare zi.

RB: Știu că ai început să acționeze culturism normală. Cum ai vântul a derapat în „clasice“?

Între timp, a dezvoltat în mod activ această disciplină ca culturism clasic. La început, ea a fost tratată cu scepticism. Dar apoi am văzut că „clasic“ pentru a realiza cu succes în culturism și vice-versa tradițională. M-am dus acolo fără regret, și eu cred că tot mai mulți sportivi vor merge la „clasice“. În orice caz, cei care sunt de planificare pentru longevitate în acest sport.

RB: Și într-adevăr nu a putut fi adăugat la „masa“ sau sunt pur si simplu frica de a colecta excesul?

SL: E doar diferit. Sunt de picioare lungi natura. Nu este un trunchi scurt și picioare lungi. Pentru viața este bună. Dar pe scenă picioare mai scurte, cu atât mai masiv arata. Și eu cu picioarele lungi nu ar îndeplini standardul, chiar dacă am reuși să-i crească. La începutul acestui an, am vorbit în powerlifting și se lăsă pe vine 255 kg și are o greutate de 100 kg. Mulți nu înțeleg cum în astfel de picioare lungi la scară mică, se poate ghemuit cu greutate. Și eu cred că tot ceea ce ar putea fi stoarse din volumul meu în jos, am stors.

RB: Dar „clasic“ vă sunt limitate în ceea ce privește creșterea în greutate.

SL: Dar este posibil să se „joace“ formă. Campionatul European a arătat că am ghicit criterii de jurizare. Prima zi am fost „uscat“ - nici mai mult. În acest caz, m-am uitat la fețele judecătorilor și să verifice reacțiile lor. Și am dat seama că, în forma sa pentru a ajunge cu ușurință la final. În a doua zi am dat seama că am nevoie pentru a schimba ceva. Am o astfel de caracteristică - corpul meu complet bezinertny. Așa că pot face unele modificări în dieta, și reacționează instantaneu. Și suficient pentru mine să se uite la ea în oglindă și ține evidența a ceea ce se întâmplă. În a doua zi am fost un pic voluminos, un pic suculentă, fără a pierde un singur gram de calitate, și, din nou, eu sunt ghicitul. Și dacă un atlet în „clasice“ sunt criterii clare de jurizare, se poate progresa, acesta poate fi manipulat cu aceeași „sarcină“, de exemplu. Cât despre mine, am rămas o rezervă de 1, 5 kg. Un zvon că metru înălțime arată mai mică de 1 cm, și am luat măsuri. Apoi sa dovedit că totul este în ordine.

RB: Spune-ne mai mult ceea ce ai simțit în timpul turneului, cum vă amintiți?

SL M-am dus la cântarul pentru Sasha Tymoshenko și a spus: „Voi câștiga“, la care el a răspuns: „Ia-o usor, rivali puternici, și cine știe ce se va întâmpla mâine. La care am spus din nou: „Sasha, voi câștiga această competiție!“. Am avut un fel de unitate specială, curaj, sau ceva. M-am uitat la cântarul pe adversar și își dau seama că pot aduce la apariția pe scena, dar nu a îmbunătăți în „vremurile“ și lupta a fost reală. A rămas doar să strice tot ceea ce a fost realizat în ultima noapte. Dar pentru aceasta trebuie să fie persoană foarte slabă cu o voință. Dacă ar fi necesar, nu am putut să mănânce sau să bea. O altă întrebare: Criteriile de jurizare. Mi-a plăcut într-adevăr formatul de judecată atunci când judecătorul judecătorul semifinală și finală diferită, iar finala începe de la zero.

RB: Există o diferență între modul în care judecătorul în Europa și în calitate de judecător în România?

SL Da, și mai mult. Există toate lucrările judiciare de bază se adresează sportivilor care stau în linie. Comparația dintre toate era patru. Aceasta este, în picioare într-o linie, întotdeauna a trebuit să lucreze, să se întindă mușchii. Dacă ne putem îndoi, mers pe jos, aproape să se așeze pe scenă, nu este permisă. Dacă te duci să bei apă sau în spatele scenei de distribuție a apei - descalificarea. Judecătorii sunt în mod constant în mișcare sportivi, și era imposibil să se relaxeze. Nu au existat copii din această greutate extremă ca Misa Sidorycheva, care este foarte mare, chiar și atunci când relaxat. Aici, cu o greutate de 90 kg, în cazul în care relaxat - tot ceea ce nu faci. Dar nu există nici o astfel de variație în evaluarea judecătorului, care este disponibil de la noi.

Dacă vorbim despre rezultatele concrete ale performanțelor copiilor noștri, cred că Sasha Kamensky a trebuit să fie mai mare. Dar Kamensky a fost mai similare decât „clasic“, și culturist: un foarte puternic și „profund“. Și i-am spus că trebuie să efectueze culturism. Sasha a fost de acord cu mine: „Nu m-am aștepta ca“ încărcare „ca muncă.“

RB: Cum a fost să fie un campion al Europei?

SL: Când în onoarea ta efectuează de două ori imnul național - este interesant. Și apoi frumos să fie în centrul atenției. Am fost abordat și a salutat oameni, limbă pe care nu am cunoscut: sportivi, antrenori din diferite țări.

Gerkules: Ai de gând să continue în același spirit?

RB: Ați menționat despre un prejudiciu de mână. Spune-mi ce a fost.

SL Acesta va fi în curând trei ani de când sa întâmplat. Am fost cu alți tipi-sportivi invitat la un eveniment special asociat cu deschiderea centrului de afaceri. La momentul show pirotehnic că ceva a mers prost, și focuri de artificii a explodat în aer nu este, și în fața noastră. rănit grav Andrey Sorokin - a ars un picior. Chiar mai grav Artem Ivanov. De asemenea, el a ars un picior puternic langa tibie. Am fost mai puțin norocoși de toate - accident a avut loc la mâinile nervului radial. Toate acestea au avut loc în aer liber, în imediata vecinătate a oamenilor nu a fost, și nimeni nu a observat chiar că sa întâmplat ceva. Am fost dus la Institutul de îngrijiri medicale de urgență. Până în prezent, eu sunt încă mai încearcă să aducă în fața justiției organizatorul acestui eveniment. Este un criminal de un fel de exprimare nu merge nici o compensație financiară, ca și pentru tot timpul scurs vinovatul a respins toate încercările de a comunica. Din fericire, există prieteni și rude care au răspuns și au ajutat cât mai mult posibil. Recent, din nou, m-am dus la biroul procurorului și a scris o altă declarație, deoarece poliția, fără inițiativa se referă la cazul. Eu cred că mai devreme sau mai târziu, dreptatea va triumfa.

RB: Cum a fost tratamentul? Ai reușit să recupereze?

RB: Este greu de imaginat ce rezultatul ar putea arăta, cu două mâini sănătoase.

SL De fapt, atunci când am fost de mers pe jos intr-o distributie, m-am gândit prin metode de formare, deoarece este foarte dificil să se angajeze într-o cameră cu un astfel de prejudiciu. Este extrem de dificil de a face banc de presa - l pur și simplu cade din mâini. De aceea, lacatusi mi vytochili un dispozitiv special, care a stabilit peria să-l păstrați-a dat drumul. Pentru că dacă ea va da drumul în acest proces, apoi pur și simplu vin de pe musculatura antagonistă. Dar trebuie să fie pentru că nu a fost ceva de făcut, nu? Au existat două soluții: fie pentru a lega cu spectacole, ce sunt înclinat în primele săptămâni după leziune, sau într-un fel continua. Cu toate acestea, am decis să continue.

RB: Ce te-a făcut asta? Multe sănătos „legat“ cu cariera competitivă.

SL Cu toate acestea, acest lucru este - singurul lucru pe care le pot face bine. Așa că am decis să merg mai departe. Și apoi am un vis din copilarie pentru familia mea mândru de mine. Pentru fiica mea a adus în revista la școală cu fotografiile mele și a spus, acest lucru este tatăl meu. Când în urmă cu doi ani am spus că va câștiga Campionatul European, au râs de mine „? Ei bine, uita-te la ceea ce ești campion european“ Și aș dori să văd acești oameni, iau o revista, a declarat: „Wow, sa întâmplat! "

Ge: Există o zicală: Tot ceea ce se face - pentru mai bine. V-ați trauma ceva la fel de cinic ar suna?

SL Da. Judecând după numele - Eu nu fac română. Mai precis, evreu corcitură. Încă din copilărie mi-am fost înconjurat de rude, evreii din linia tatălui meu, și chiar am jurat ca un copil în ebraică. Dar ceva timp după accident fatal, eu botez. Am dat seama că există lucruri care pot distruge bunăstarea noastră într-o singură zi. Noi nu le putem influența, și, prin urmare, am decis că voi fi un om profund religios. Și m-am dus la o biserică ortodoxă în ultima zi a Campionatului European de la Sofia. Nu a fost așa, așa cum avem. Aprind o lumânare pentru faptul că totul a fost bine cu prietenii și rudele, și că sa încheiat cu succes. Totul se întâmplă cu un motiv. Și când a existat această explozie de artificii, primele cuvinte pe care le-am spus a fost: „Acest lucru am zburat.“ Asta este, acest test nu se înțelege ceilalți băieți și cu mine. Asa ca m-am gândit mai bine de ea, pentru a schimba ceva în această viață. Probabil că nu totul sa schimbat eu sunt încă. Dar eu sunt în proces.

RB: Mă întreb, totuși, cum ați adaptat la o formare cu o mână ranit. Cum, de exemplu, agitând bicepsul?

SL Dumbbell a căzut din mâinile sale, astfel încât exercițiu pentru biceps cu gantere a trebuit să fie anulate. Numai cu tijă fixă. Din moment ce eu nu pot face acest exercițiu drept ca un „ciocan“, a trebuit să caute o alternativă. L-am găsit sub formă de pull-up-uri de prindere convenționale. Presa banc a trebuit să se stabilească bandaje perie lifterskimi. Eu mint de halteră pot culege, dar trebuie să echilibreze pensula, pentru că nu există nici o fixare rigidă și gantera cântărește 50 kg. În același timp, încerc să mă apropii nu mai era nimeni, pentru că atunci când gantera începe să scadă, încerc să-l arunc. Cea mai mare provocare a fost de a învăța cum să se balanseze umeri.

Creierul instruiește mușchii ambelor mâini, indiferent dacă sunt sau nu încărca o mana a doua sau nu, și toți au văzut cum am făcut prese banc destul de ridicol în simulator Smith cu o singură mână, așa cum am cu mâna a doua în lesă făcut buclat. Nu a fost în zadar: brațul rănit a răspuns la sarcina! Desigur, nu la fel de sănătos, dar încă. Mi-era teamă de atrofie completă, pentru că de două ori în doi ani, am fost complet imobilizat timp de două luni: după un prejudiciu și după o intervenție chirurgicală. Și pentru că principalul lucru pe care am putut face, avea picioare, le-am avut și făcut-o. Având în vedere faptul că bara pe umeri pentru a menține era imposibil, făceam prese de picior și genuflexiuni în simulator Smith. În ceea ce privește partea din spate, apoi, dacă te uiți la atașamentul meu de mușchi, ei s-au schimbat datorită faptului că includ unele mecanisme compensatorii. Plus de la unele mișcări au trebuit să fie abandonate și le-au înlocuit cu alții. În special, am început să prind cu o mulțime de prindere largă. Așa că toți au beneficiat.

RB: Să revenim la Campionatele Europene. Ai reușit să vezi Sofia? Ți-a plăcut?

SL In ziua finala a fost organizat turneu, care a mers câteva. Cele mai multe au fost în camere de hotel cu susul în jos și a mâncat orez. Dar m-am dus și nu regret. Din păcate, nu am avut timp să meargă în munți. Munții Sofia situate în ceașcă. Dar acest lucru se datorează mai mult faptului că am jucat în perechi cu Yuliannoy Orlovoy, iar aceste evenimente au avut loc în seara.

RB: La sfârșitul anului trecut a făcut o adevărată isterie cu privire la modul în care ne aflăm acum, fără „Drimtana“. Dar, cu provocări machiaj rezolvate cu succes, nu?

SL Tantrum se întâmplă atunci când este interzis ceva, și nu este clar că acest lucru este permis, și cum să-l folosească. Sa dovedit că o panică prematură. La Campionatul European a fost un judecător pe machiaj, care a testat cererea, dar nimeni nu a fost respinsă. utilizarea uleiului este permisă. Și acum un factor important a fost calitatea de make-up aplicație. Eu și Sashu Kamenskogo în finala make-up Bronislaw Kuftyrev, pentru care mulți datorită lui. El - un adevărat formator profesionist de campioni. Ne-am bucurat „Protanom“ și lichide „Drimtanom“ și, fără îndoială avantajele lor în comparație cu convenționale „Drimtanom“, pe care le pot curăța și du-te la culcare curat. „Drimtanom“, atunci se murdăresc la fiecare 2-3 saptamani. In plus, machiaj bine aplicată (cele care sunt acum permise), dă o nuanță mai bună decât „Drimtan“.

RB: Ce părere aveți despre viitorul culturism clasic?

SL Eu cred că el are perspective bune. Iar tipul de culturist clasic acum în cerere mai mult decât de obicei culturist. Neutru „ortodox“ culturist în afara sezonului nu arata prea atractiv din punct de vedere estetic. Și concurența nu este întotdeauna bun. Classics - este o altă problemă. Voi spune despre sine: de a lua parte la unele filmare de spectacol, nu trebuie să fac nimic special. „Pursing“ destul de un pic.