Tratamentul lordozei fiziologice, simptome, cauze, prevenire, diagnostic
Imediat după nașterea unui om coloana vertebrală este complet plat, fără a îndoi. Aceste curbe sunt formate in copilarie. Gatului incepe sa se formeze dupa ce a aflat copilul să păstreze capul și lombare - după învățare să se târască în patru labe. Cu toate acestea, finalizarea integrală a formării de lordozei observată în adolescență, când zonele de creștere osoasă sunt închise și există o modificare a nivelurilor hormonale.
Numirea lordozei fiziologice
Datorită curbei fiziologice a coloanei vertebrale a persoanei are capacitatea de a merge în poziție verticală. Lordozei și cifoză acționează în mod normal, ca un amortizor cu arc. În acest caz, există o redistribuire a sarcinilor și greutatea persoanei pe vertebre, mușchilor și articulațiilor, pastrand daune osoase.
lordozei cervicale vă permite să să păstreze în mod corespunzător și uniform capul cât mai mult posibil reducerea sarcinii asupra vertebrelor cervicale mici.
lordoza lombara ameliorează lombare (lombare) vertebre, prevenirea fracturilor vertebrale prin propria sa persoană în greutate.
Determinarea lordozei normale și patologice
Se determină norma și patologia în lordoza cervicală și lombară este posibil, cu un simplu aparat cu raze X. Imaginile laterale de proiecție a coloanei vertebrale este determinată de unghiul de îndoire. În mod normal, unghiul lombar adult este de 20-30 °, lordozei cervicale nu este mai mare de 40 °.
Aceste curbe fiziologice ale coloanei vertebrale pot dobândi caracter patologic, ca hiperlordoze și gipolordoza deoparte. Prima opțiune este condiție mai frecventă decât cea de a doua și se caracterizează printr-o creștere a unghiului lordozei fiziologice ale gâtului - mai mare de 41 °, iar în regiunea lombară - mai mult de 31 °. Pentru Conceptul se referă gipolordoz netezirea coturile normale mai mici de 20 °.
lordozei fiziologice în timpul sarcinii
Pe parcursul perioadei de gestație pentru toate femeile se schimbă forma și crește lordoză fiziologice. Această condiție, în ciuda mare unghiul de îndoire a coloanei vertebrale, este considerată a fi norma. Acest lucru se datorează modificărilor compensatorii pentru a păstra ortostatică și pentru a preveni leziunile.
sarcină gravidă a crescut în abdomen (greutate fetală, lichid amniotic si placenta la etapele ulterioare ale sarcinii pot ajunge la 10-15 kg). În cazul conservării încovoierii fiziologice crește riscul de rănire, durere și alte stări patologice. Din aceste motive, ca o funcție de protecție, corpul mamei insarcinate corespunde schimbării de timp. În primele zile după naștere a coloanei vertebrale se întoarce treptat la poziția sa obișnuită și naturală.
Salvarea lordozei fiziologice
Pentru a menține curbele fiziologice și naturale ale coloanei vertebrale, cum ar fi lordozei cervicale si lombare, este necesar să se recurgă la metode de prevenire. Ele sunt destul de simplu și este capabil să efectueze un om de orice vârstă și profesie.
În primul rând, este necesar să se respecte postura corectă - să meargă cu îndreptat umeri, nu apleca; stai cu spatele drept, astfel încât distanța până la monitor de birou și de calculator este de aproximativ 30 cm, în timp ce picioarele ar trebui să stea pe podea sau pe un suport scăzut.
Ar trebui să respecte, de asemenea, regulile de ridicare. Sharp mișcări în acest sens sunt interzise și periculoase pentru sănătate. Sarcina este distribuită în mod egal, acesta trebuie să fie ridicat cu spatele drept, ghemuit și îndoire articulațiilor.
În cazul unui stil de viață sedentar - muncă sedentară, activitate fizică scăzută - este necesar să se efectueze antrenament ușor pentru a doua zi. Destul 1 la fiecare 1-2 ore, pentru a iesi din locul, îndreptați-vă spatele, arcuindu înainte, înapoi și în lateral. De asemenea, eficiente sit-up-uri (suficient 5-10), cu spatele drept și mâinile pe centura.
Destul este extrem de exerciții de dimineață. Acesta poate fi absolut orice set și ușor de exerciții pentru 20-30 de minute pentru a consolida cadrul muscular al spatelui, care se întinde tendoanele și mușchii, pentru a accelera fluxul de sânge în vasele de la nivelul coloanei vertebrale și a mușchilor spatelui.
Pentru a determina starea coloanei vertebrale fiecare persoană recomandată consulturi la traumatologist sau chirurg pentru examinarea coturilor fiziologice. Copiii înainte de pubertate trebuie să fie făcut de 1-2 ori pe an, adulți - 1 la fiecare 1-2 ani.