Totul despre o problemă populară sau cum sa cucereasca remedii obezitate populare

Astăzi, cu o viteză teribilă câștigă în popularitate problema excesului de greutate. Și, dacă unele dintre cazuri poate fi numită exagerată, în contrast cu ele, există o mulțime de exemple patologice foarte grave.

Care este esența, o astfel de problemă comună? Și care sunt eficiente metode de a rezolva aceasta? Înțelegerea acestor aspecte ar fi posibil pentru a studia în detaliu toate caracteristicile bolii și natura originii sale.

Principalele caracteristici ale bolii

Boala este prezentat nu numai excesul de greutate, dar, de asemenea, set de kilograme patologice. Greutatea corporală a pacienților cu aceasta boala depaseste standardele cerute de mai mult de 20%. Cel mai adesea, proprietarii de astfel de neplăcute în special predispuse la apetit nemăsurat. Dar nu cred că singura cauza a obezitatii este consumul ridicat de multe alimente bogate in calorii. În această problemă, există o mulțime de motive foarte diferite.

Obezitatea - o boala care este de sex feminin în special predispuse. În timp ce pentru bărbați această boală este, de asemenea, nu mai puțin frecvente.

Perioada Destul de periculos pentru dezvoltarea acestei patologii la femei este sarcina si primii ani de la naștere.

Riscul de a dezvolta o crestere in greutate anormale la bărbați nu este din cauza limitei de vârstă, și depinde în mare măsură de co-factori și stilul de viață.

Aceasta boala are o mulțime de motive. Împingeți corpul speciei următoarele situații pot tulburare:

• predispoziție genetică. Cine nu ar spune asta, dar oamenii din familie care au proprietarii de boala este mult mai frecventa problema cu exces de greutate.

• dieta dezechilibrate. Abuzul de alimente grase și alimente bogate în carbohidrați rapid (suc, bomboane, zahăr, copt, magazin cumparat sucuri) pot sta la originea problemei de creștere în greutate anormale.

• insuficiență Hormonal într-un organism. Adesea, acest factor contribuie la începutul bolii luate în considerare la femei în timpul sarcinii sau în perioada postpartum.

Cu toate acestea, un echilibru incorect nivelurile hormonale la bărbați este, de asemenea, destul de succes promovează dezvoltarea problemelor menționate anterior.

• Co-morbidități. Există o serie de boli specifice care pot declansa un dezechilibru hormonal, tulburări metabolice și de funcționarea defectuoasă a sistemului digestiv. Astfel de boli includ diabetul zaharat de tip II. tiroidita. unele tipuri de steatoză.

• echilibru incorectă între activitatea fizică și recreere. Oamenii care conduc hipoactivă stilul de viață sunt mai predispuse la boli de crestere in greutate decat cei care fac sport, preferă pietoni plimbări și, în termeni simpli, nu stau pe pământ.

• Rar, dar încă posibil de a identifica cauzele obezității, cum ar fi adoptarea anumitor medicamente și alte terapii. Se întâmplă aceasta boala, ca urmare a prejudiciului sau de inactivitate lung din cauza unei boli.

• Uneori, efectele bruște ale stresului pot fi un factor declanșator pentru dezvoltarea procesului de boala a spus.

Înainte să începem să vorbim despre eliminarea problemei, este de a decide ce este principalul pericol, și este motivul pentru care nimeni nu vrea să trăiască cu.

Este demn de remarcat faptul că gradul de obezitate grave sunt o amenințare directă la corpul uman. patologie Lansat poate provoca un complex tulburări cardiovasculare. și alte leziuni ireversibile ale organelor vitale.

Grave cineva exces de greutate nu decora. Oamenii care suferă din cauza experimenteaza aspectul neatractiv, complexele năpădite care se transforma în ei înșiși. Nu este nici un secret faptul că, din cauza țesutului adipos în exces sunt probleme cu viața personală. De multe ori problema sistemului comorbiditate de reproducere.

O persoană care suferă de un exces considerabil de kilograme, se confruntă cu mari dificultăți din cauza efortului fizic. Chiar și o excursie obișnuită la magazin dă-i greu. Scurtarea respirației, transpirație excesivă, este posibil să apară crize de hipertensiune arterială.

Metode de tratare a obezității

În ciuda tuturor dificultăților, boala menționată mai sus este tratată cu succes.

De obicei, pentru o recuperare rapidă necesită o serie de măsuri.

Împreună cu abordarea medicală tradițională, unele remedii populare funcționează bine.

Cu toate acestea, înainte de a trece la o descriere detaliată a unor metode de acasă pentru a controla creșterea în greutate excesivă, vreau să atrag atenția asupra următoarelor. Văzând la semnele bolii, ar trebui să vedeți cu siguranta un medic! Specialistul probabil va organiza o serie de teste și examene pentru a ajuta la determinarea stadiul bolii, prezența problemelor asociate, precum și a da sfaturi cu privire la tratamente adecvate.

Dieta sau nutriție principii?

Acesta joacă un rol-cheie echilibrat nutriție adecvată în eliminarea problemei. Mulți oameni, atunci când se confruntă cu un set de kilograme patologice primul lucru care crezi despre diete. Este important să se înțeleagă că, pentru persoanele a căror greutate este o problemă patologică, utilizarea unui regim alimentar fara supraveghere profesionale poate juca un rol distructiv.

Pentru a facilita eliminarea greutății patologice este cel mai bine să rămânem la anumite orientări nutriționale:

• reduce ușor porțiuni. Dacă o persoană este obișnuit să mănânce o farfurie plină de munte, apoi eliminați mai întâi suficient de „munte“ și să se obișnuiască cu o cantitate mai mică de alimente consumate la un moment dat, treptat.

• Creșterea numărului de mese principale, dar face cantitatea de alimente consumate mai puțin. Pur și simplu pune, trebuie sa mananci mai des, dar mai puțin.

• Se scoate din dieta de carbohidrati rapid, sau de a reduce în mod semnificativ numărul acestora. Dă preferință la produsele alimentare cu un procent mic de grăsime. Evita fast-food, mai ales nu de casă.

• Respingeți consumul excesiv de băuturi alcoolice.

• dulciurile preferate înlocui fructele uscate utile sau fructe proaspete.

• Găsiți un loc în rutina de zi cu zi pentru exerciții fizice. În funcție de starea generala de sanatate, pentru a alege un sport, da prioritate pietonilor plimbări sau alte tipuri de distracție activă.

Paragraful de mai sus trebuie luate în considerare în funcție de sfatul medicului curant.

Câteva rețete populare

Ajustați metabolismul și de a elimina excesul de kilograme pot ajuta la următoarele mijloace.

În fiecare dimineață, ar trebui să bea un pahar de apă curată. Apa trebuie sa fie la temperatura camerei. Ar trebui să bea exact o jumătate de oră înainte de micul dejun.

ceai din plante compuse din ierburi uscate care accelerează metabolismul, ar trebui să fie luate în fiecare zi, înainte de a merge la culcare.

10 grame fenicul seminte + 10 grame de flori de mușețel de tei 10 grame + 10 grame de inima-menta. Toate acestea iarbă pentru a umple un litru de apă clocotită și se aduce la fierbere timp de 20 de minute într-o baie de apă. Mai mult, supa trebuie să fie suplimentate cu apă până la un volum total (1 litru). Bea ceai, trebuie să-l tulpina printr-o sită cu ochiuri îndulcit și o linguriță de miere.

O dietă specială se bazează pe principiul: Dimineața totul este posibil, dar cu moderatie. Mananca pentru micul dejun poate fi cele mai multe alimente bogate in calorii din dieta ta.

La masa de prânz - mai puțin de jumătate. Pentru masa de prânz ar trebui să fie eliminate rapid si carbohidrati de coacere. Ar trebui să dea supe de legume, de preferință pește și carne, aburit și legume proaspete și fructe.

Seara - totul doar util. Pentru cină, trebuie să utilizați iaurt natural, chefir, fructe și legume proaspete. Puteți mânca o felie de paine din faina integrala sau terci de hrișcă făcut cu apă.

Perioada de dieta Bea poate fi apă pură, ceai verde, băuturi din fructe naturale, fara zahar, compoturi de fructe, cafea fara zahar.

Un astfel de regim alimentar este permis timp de 10-14 zile. Pentru a mări durata puterii principiului necesar să se consulte cu medicul dumneavoastră.

surse primare de multe boli pot fi acumulate probleme, negativitate, invidie umane, gânduri negative.

Pentru o recuperare de succes este importantă pentru a ajunge la cauza principala a bolii.

Healer Elsa Antonovna este specializată în eliminarea acestor probleme în corpul metodelor tradiționale.

Revenind la ea, puteți obține sfaturi cu privire la utilizarea unor acasă căi de atac pentru a combate excesul de greutate. Iar magicianul va găsi factorii interni majori care împiedică o eliberare rapidă de flagelul.

Pentru a face față cu orice boală poate și ar trebui să fie folosind metodele medicale clasice.

Pentru a neglija o vizită la medic în caz de obezitate, nu numai imposibil, poate fi extrem de periculos!

Metodele utilizate în medicina populară, nu spre deosebire de tratamentul conventional poate fi utilizat după aprobarea de către medicul curant.