Totul despre deficienta de vitamine si hipovitaminozele mentine echilibrul de vitamine
deficit de vitamina si vitamine deficiente - o forma de deficit de vitamina A. Diferența dintre aceste două tulburări se află în numele lor. Prefixul „o“ în limba greacă este negarea; adică în avitaminoza vitamina (sau mai multe vitamine) practic încetează ingerate cu alimente. lipsa acută de vitamine poate duce la boli grave, cum ar fi:
scorbutul (deficit de vitamina C);
orbire (deficit de vitamina A);
beriberi (lipsa de vitamina B1);
rahitism (deficienta de vitamina D).
Cauza beriberi poate fi nu numai malnutriție, ci, de asemenea, tulburări ale sistemului digestiv, în care vitaminele care intră în organism nu se digera. De asemenea, poate interfera cu absorbția vitaminelor aportul de substanțe care inhibă activitatea biologică a vitaminelor (numite antivitamin).
deficiențe de vitamine, cu care mulți se confruntă în iarna sau primăvara, nu este de obicei un deficit de vitamina și hipovitaminozele. Prefixul „hypo“ în limba greacă înseamnă „turn down“. Atunci când vitamine gipovitaminoze organism primește, dar în cantități insuficiente.
Semnele tipice de deficiente de vitamine - somnolenta, iritabilitate, oboseala, pierderea poftei de mâncare, deteriorarea pielii și a părului, scăderea imunității. În plus, deficiențe de vitamine ale unei anumite vitamine poate avea simptome specifice ale acestora.
De exemplu, vitamina A deficit de simptome - uscăciunea pielii și descuamarea, uscăciune și păr fragil, unghii casante. De asemenea, pot exista leziuni ale membranelor mucoase (stomatite, conjunctivită, blefarită) și o scădere a rezistenței la infecții virale și bacteriene.
La deficit de experiență vitamina B1 următoarele simptome: iritabilitate, confuzie, uitare, probleme de somn, sensibilitate la frig, dificultăți de respirație și probleme cu tractul gastro-intestinal (dureri abdominale, greață, pierderea poftei de mâncare, greutate și senzație de arsură în groapa stomacului).
Cu o lipsă de fisuri vitamina B2 și perleches buzelor, limbii inflamate pot dezvolta conjunctivita, dermatita (exfolieri pe fata, aripile nasului și pliurilor nazolabiale, urechi, pleoape), deficit pe termen lung a pacienților pot plânge de slăbiciune musculară, furnicături senzație în membrelor, tulburări ale abilităților motorii fine.
deficiențe de vitamina B6, însoțite de iritabilitate, dermatita, anemie, diaree se pot dezvolta. Hipovitaminoza B5 - oboseala, slaba coordonare neuromusculară, deficit pe termen lung de vitamina - convulsii. Cu o lipsa de vitamina PP (B3) există matreata, oboseala, depresie, paloarea pielii, tulburări de apetit, tinitus, amețeli, dificultăți de respirație.
Deficienta de acid folic (vitamina B9), mătuire, însoțite și de păr fragil, oboseala, depresie, greață. Cu o lipsa de vitamina B12 se observă oboseala, pierderea poftei de mâncare, greață, dificultăți de respirație, piele palidă, poate apărea matreata.
În cazul în care hipovitaminoza C observat somnolență, slăbiciune, oboseală, sângerări din nas. Lipsa de vitamina K se manifesta destul de rare, simptomele sale - sângerări nazale și hematom subcutanat (învinețire), care rezultă din tulburări de sângerare.
deficiență „izolată“ a unei singure vitamine este rar, de obicei, un eșec simultană a mai multor vitamine - polyhypovitaminosis sau poliavitaminoz. Prin urmare, pentru tratamentul deficiențelor de vitamine, de obicei, prescris preparate de multivitamine.
Deci, să recapitulăm. Și deficit de vitamina, și vitamina deficiențe - este o forma de vitamina A deficit. Dar deficiente de vitamine - o formă ușoară și poate fi vindecat prin ajustarea dietei și de a primi multivitamine. Beriberi - o formă severă de deficit de vitamina A, care necesită un tratament serios sub supravegherea personalului medical.