Top 9 Sfaturi pentru bronz perfect
Ai grijă bronza pentru a obține un ton frumos pielii, dar cafeniu pal, costa doar du-te înapoi în oraș? sfaturi MedAboutMe va ajuta să salvați o umbră, atâta timp cât este posibil. Cum se bronza fără a se expune la riscul de arsuri? Ce produse de frumusete pentru a vă ajuta să obțineți un bronz uniform? Aflați totul despre bronz perfect!
Sfat 1: Alegeți SPF in functie de culoare
de protecție de culoare cafenie și plin Perfect de la soare poate fi obținută numai dacă alege factorul drept protecție solară (SPF), în funcție de culoarea pielii lor.
Deci, pentru majoritatea albã (1 tip foto), care încep să fie arse în 15-20 de minute, în primele zile de relaxare pe plajă are nevoie de factor de protecție 40. Apoi, atunci când pielea va primi nuanta mai deschisa, puteți trece la un factor mai mic - 30-20.
Pentru a doua fototipul - pielea echitabil, păr șaten roșu sau lumină, care arde prin 20-40 de minute de expunere la soare pentru a obține o nuanță chiar de aur, trebuie să utilizați mai întâi SPF crema 30, iar atunci când pielea se obisnuieste la soare - SPF 15. Pentru a treia culoare piele în primele zile de expunere la soare este cel mai bun de a utiliza SPF 20-15, în următorii - SPF 10.
În cele din urmă, 4 phototype (acestea sunt titulari de pielea inchisa la culoare, de măsline) va fi sub o bună protecție cu SPF 10 in primele zile de soare și SPF 4 în viitor.
Tagging crema pe UVB indică faptul că aceasta protejează doar împotriva unui singur tip de razele UV. Căutare pentru unelte marcate cu UVB și UVA - astfel încât veți fi protejat de două tipuri de raze.
Sfat 2: alege o protecție specială pentru zonele sensibile ale pielii
Bronz perfect - este tonul pielii neted și fără arsură și peeling. Pentru a nu se arde în zonele cele mai vulnerabile la lumina soarelui, utilizați un produse speciale de protecție solară pentru ei. Mare greșeală - aplicarea cremei protectoare pentru a corpului feței și a ochilor zona: mai dens este în textură, acestea pot bloca porii și provoca umflarea pleoapelor.
Pentru a proteja pleoapele și pielea de sub ochi, ridica bastoane cu SPF-factor de mare. Pielea buzelor - cel mai subțire și delicată, în afară, aceasta nu produce melanină, și, prin urmare, necesită o protecție specială de la soare. Utilizați ruj de vară cu SPF-factor sau chapstick cu sanblok.
Nu uitați că protecția solară are nevoie nu doar pielea, ci, de asemenea, ochiul. Pentru a proteja ochii de razele UV, purta ochelari de soare.
- hidratant de protecție solară ruj Clinique de brand.
- Nu se răspândească, și păstrează umbra chiar și în căldură.
- Protejează împotriva razelor UV scurte și lungi.
- Inodor, practic, nu se simte pe buze.
- factor de protecție SPF 15.
Aproximativă cost - 1950 p.
- De protecție solară este un brand francez de produse cosmetice medicale Bioderma.
- Potrivit pentru toate tipurile de piele, inclusiv sensibile.
- Protecție Ridicată SPF 50+ factor.
- Nu conține arome.
Aproximativă cost - 1600 p.
Sfat 3: Se aprinde ceas securizat
Dermatologii avertizează că cu bună știință pentru plajă, atunci când soarele este la zenit, este periculos pentru sănătate. Prin urmare, atunci când planifică o excursie la plaja, amintiți-vă că există cel mai sigur și cel mai periculos pentru plajă.
Deci, de la 12 la 16 de ore de activitate solară maximă, astfel încât băi de soare este contraindicată chiar și cu o crema cu un SPF mai mare, deoarece aceasta nu oferă o protecție adecvată. Alegeți timpul de bronzare de la 6 am la 11 sau de la 16 la 19 ore - cel mai sigur timp. Ascultând aceste sfaturi, veți primi un ton frumos pielii, fără a pune în pericol sănătatea dumneavoastră.
Sfat 4: Păstrați pielea de umiditate adecvată
Din cauza pielii expunerea la soare devine mai uscata, astfel încât regula numărul unu pentru a obține nuanța perfectă - da o hidratare buna. Și începe să hidrata pielea ar trebui să fie înainte de restul, deoarece pielea umedă minciună cafeniu plat, dura mai mult. În cazul în care pielea este uscată, în special cu peeling, atunci băi de soare se va agrava doar, iar culoarea de bronz va dura mult timp. Uita-te pentru o crema hidratanta pentru corp cu pantenol și acid hialuronic.
- Pentru hidratare intensiva a pielii de orice tip, inclusiv sensibil.
- Bazat pe extracte naturale și uleiuri.
- Conține antioxidanți și vitamina E, care se înmoaie în mod eficient pielea, a preveni peeling.
- acid hialuronic si de shea oferi hidratarea pielii.
Aproximativă cost - 1150 p.
- Se calmeaza si hidrateaza pielea.
- Potrivit pentru toate tipurile de piele.
- Conține un extract de mimoza și floarea-soarelui.
- Datorita hidratare intensiva prelungeste culoarea bronzului.
Costul aproximativă - 1200 r.
Sfat 5: Utilizați ulei de bronzat
Duminica ulei - una dintre cele mai eficiente modalități de a obține nuanța perfectă. Acest produs atrage razele soarelui, oferind pielii o strălucire de lumină, dar nu lăsați să ardă, deoarece acestea conțin produsele de protectie solara.
Uită-te în compoziția uleiurilor, pantenol și bisabolol, care este bun pentru a calma si hidrata pielea bronzata, făcându-l moale si matasoasa.
Aplicați ulei de bronzare precum crema: o jumătate de oră înainte de a merge la plajă. Principalul lucru - nu pentru a salva produsul: se aplică stratul dens pe toate zonele expuse ale corpului. Amintiți-vă că orice control solar trebuie să fie actualizate la fiecare două ore. Dacă faci o baie lungă - după fiecare baie.
Sfat 6: Evitați Scrubs
Exfoliantă cu particule abrazive spălate literalmente tan cu corpul, îndepărtând stratul superior al epidermei. Vrei pentru a obține bronz perfect? Utilizați în loc de exfoliante peelinguri corpului cu acizi din fructe. Din același motiv, înlocuiți prosoape cu produse din fibre de bambus - acestea sunt moi și fragede.
- textura Easy-gras.
- Potrivit pentru protejarea pielii si a parului.
- Conține produsele de protecție solară și extracte din plante.
- Previne îmbătrânirea prematură a pielii și protejează împotriva uscăciune după soare și apă sărată.
Costul aproximativă - 1000 ruble.
- gel exfoliant moale.
- Conține extract de aloe vera, care hidrateaza si calmeaza pielea.
- Îndepărtează celulele moarte ale pielii, stimulează procesul de reînnoire celulară.
- Nu există arome artificiale sau culori.
Aproximativă cost - 2100 p
Sfat 7: Utilizarea de spumare uleiuri pentru un duș
Vrei să faci ultima cafenie, atâta timp cât posibil? Înlocuiți săpunuri alcaline și geluri de spumare ulei pentru suflet - ele nu sunt numai bine curățate, dar, de asemenea, hidrateaza, se înmoaie și tonul pielii. Dacă facilități de spălare de ulei nu pari prea confortabil, apoi alege bessulfatnye geluri de duș - acestea sunt mai moi decât în mod normal, și nu se spală pe tan într-o chestiune de zile.
Sfat 8: Secure umbra înseamnă după arsură
Pentru a menține culoarea, utilizarea de produse cosmetice care fixează culoarea bronzului. Uita-te pentru fonduri cu ulei de cătină în compoziție - conține beta-caroten, care îmbunătățește culoarea bronzului. Alege îngrijirea corpului cu extracte naturale, crește producția de melanină - ei fac umbra „lung-joc“. Acest lucru este tot felul de amplificatoare Soare sub formă de ulei, loțiune, cremă, spray, jeleu. Deci, uita-te la compoziția extractului de portocale, echinacea, ulei de floarea soarelui, unt de Buriti, shea.
- grad de ulei Foaming Shop organic organic.
- Conține uleiuri naturale de var, busuioc si menta.
- hidratează și tonurile pielii.
- Nu conține parabeni.
Costul estimat - 450 ruble.
- ulei hidratant Nutritiv Intens.
- Pentru pielea uscata si deshidratata.
- Este usor de absorbit, potrivit pentru toate tipurile de piele.
- Nu conține parabeni și uleiuri minerale.
Costul estimat - 350 ruble.
Sfat 9: Introduceți alimentele dieta care ajuta să păstreze un bronz
Fii atent la produsele alimentare care sunt benefice pentru cafeniu. Ei bine, în cazul în care este prezent, beta-caroten in dieta ta - pigment de plante, care este depozitat in piele si ii da o nuanta mai deschisa. Beta-caroten fructe bogate și legume de nuanță roșu-portocaliu: morcovi, caise, pepene verde, ardei gras rosu, dovleac.
Pentru a realiza bronz perfect vă poate ajuta tirozină aminoacizi și triptofan, care stimulează producția de melanină. Uita-te pentru ei în alimente bogate în proteine: ouă, pește, carne, fructe de mare, și carne de vită și ficat de porc.
Pentru a obtine bronzul perfect este important de a alege factorul de protecție dreapta.
Tan cade pielea mai bine pe bine hidratata.
Pentru a remedia umbra rezultată, utilizați produse cosmetice după bronzare, care calmeaza si hidrateaza pielea, dar, de asemenea, conține componente care îmbunătățesc culoarea.
Bronzare într-un ceas în condiții de siguranță, astfel încât să nu pentru a obține ars și descuamarea pielii.
Mananca mai multe alimente care conțin beta-caroten.