Jocul se întinde în grădiniță

Plan - Program de întărire pentru copii an de sezon

Stretching - un set de exerciții pentru a întinde anumiți mușchi, ligamente și tendoane.
sesiuni de activitate de joc cu elemente de stretching „Transformare picaturi fulg de nea“ - Plot
Jocul se întinde - special selectate exerciții musculare stretching, realizate cu copii preșcolari într-un mod jucaus.
Sport Stretching creștere a mobilității articulare, reduce tensiunea musculară.
Intinderea jocul în grădiniță pot fi practicate pornind de la grupa 2 mai tineri (3-4 ani)
În centrul jocului se întinde de simulare, mișcări de imagine imitativ, permițând operatorului să schimbe activitatea motorie, combinate

exerciții dinamice și statice. În urma procedurii de întindere a jocului au loc în formă de jocuri tematice sau complot-rol, constând dintr-un grup de exercițiu de simulare caracter înrudit, care contribuie la soluționarea problemelor de sănătate și de dezvoltare (numărul de exerciții și repetiții depinde de vârsta și posibilitățile individuale pentru copii). Jocul stretching pot fi efectuate cu acompaniament muzical: folosit fragmente de muzică clasică, modernă și populară.
Obiectivele de joc se întinde

optimiza dezvoltarea sistemului musculo-scheletic
îmbunătăți abilitățile fizice: flexibilitatea (mobilitatea în diferite articulații), puterea musculara, rezistenta, abilități de coordonare
dezvolta o atenție, imaginație, memorie,
dezvoltarea sistemului nervos și cardiovascular, respirator și circulator
cultiva capacitatea de a transporta emoțional de trafic, să fie inițiativă creatoare

Utilizați jucătorii întinzându-se pe ocuparea forței de muncă de sport

Jocul stretching este utilizat în partea principală a orelor de educație fizică.
Instructorul crede că o poveste interesantă pentru organizarea inițială, creând starea emoțională și psihologică a copiilor. Copiii efectua acțiuni, în conformitate cu dezvoltarea parcelei. Terenul poate fi repetată și dezvoltată în lecția următoare. Exercițiul propus nu ar trebui să fie complicat, astfel încât copiii într-o formă de joc gratuit ar putea stăpâni mișcările de bază, dar nu destul de simplu - stimularea mobilizarea forțelor pentru a îmbunătăți efectul de sănătate, să mențină interesul copiilor să se angajeze într-un joc de întindere. Pentru a veni cu dezvoltarea complot și de a oferi noi mișcări pot ei înșiși copii (instructor ia inițiativa de a găsi dreptul de exerciții).

Exemple clase folosind jocuri de întindere

Syuzhetno- joacă ocuparea forței de muncă de sport cu elemente de întindere

„Conversia picăturilor într-un fulg de nea“

prodrom
Construcție într-o linie, aliniindu-, de cotitură dreapta, mersul pe jos într-o coloană în conformitate cu una obișnuită.
Copiii începe de mers pe jos, instructorul introduce copii la situația de joc.
Astăzi, băieți, am să-ți spun povestea unei singure picături. După warm-up, vom fi capabili să învețe despre ea o mulțime de interesante și chiar pentru a merge la imaginea picăturilor. Ne-am pus mâinile pe talie, mersul pe jos de mare genunchi, pe degetele de la picioare, pe tocuri, care rulează în coloana una cu trecerea la mersul pe jos. Acesta include muzica (astfel încât copiii finalizat o rula în toate direcțiile și de a construi pe covorașe de gimnastică). Deci, începe povestea noastră, să aibă loc pe rogojini.
Copiii stau pe rogojini de gimnastică - „nor“.
principal
Un arc, de mare pe cer, o picătură mică a fost născut pe nor.
„picături mici“
Ip stând în genunchi, mâinile de-a lungul corpului - mâinile se ridica, îndreptare spatele pentru a trage coloanei vertebrale pentru a efectua o respirație, expirati îndoiți înainte, a pus pieptul pe genunchi, cu fruntea atinge podeaua, mâinile plasate pe podea pe langa corp, cu palmele partea din spate orientată în sus.
Ea a făcut repede prieteni cu alte picături de cartier. De-a lungul primăvară, vară și toamnă iubitele distracție în jos la pământ sub formă de ploaie, trezirea naturii, aducând rece în zilele fierbinți, sau v-ati ascunselea cu poporul, forțându-le să se adăpostească sub umbrele. Dar aici e vremea rece. Girlfriends - picături ascuns în Tuchkov lor, și puțin picăturii noastre plictisit.
Satul pe o picătură de nor și plictisit
„O picătură nu“
Ip stând, mâinile în spatele lui back-up-uri, trage genunchii la propria, pentru a stoarce călcâiul la fese - îndreptare spatele pentru a trage coloanei vertebrale pentru a efectua o respiratie, expirați îmbrățișarea genunchi, cu capul în jos pe genunchi.
Din ce în ce a început să privească în jos la picătură de sol
„O picătură arata cu nori la sol“
Ip picioarele puțin mai lată decât lățimea umerilor, brațele îndoite de la coate pentru a pune pe șolduri - mâinile în sus, îndreptare spatele pentru a trage coloanei vertebrale pentru a efectua o respirație, expirati îndoiți înainte, până când atinge complet podeaua cu palmele se odihnesc pe podea latimea umerilor.
Și în partea de jos este atât de interesant, toate alb, alb, copii săniuș, patinaj pe schiuri.
Nu am putut rezista picătura și a zburat în jos.
„O picătură de zbor în jos“
Ip În picioare, cu picioarele împreună, genunchii drept - mâinile în sus, îndreptare spatele pentru a trage coloanei vertebrale pentru a efectua o respirație, pune-ți mâinile în jos, vă expirati apleca la o înclinare a capului ajunge la podea, frunte pentru a atinge picioarele, mâinile, arunca în glezne.
Și dintr-o dată, picătura a început să înghețe, dar nu o sperie, ea a simțit că ea a început să se schimbe, că este în zbor de picăturile obișnuite transformat într-un fulg de zăpadă frumos.
„O picătură se transformă într-un fulg de nea“
Ip în genunchi, mâinile lui a scăzut în jos, stai pe podea, între picioare, mâini, spate-up-uri, împingând mâinile înapoi, se află pe spate, genunchii se dizolvă ușor în mână, mâinile puse pe podea pe laturile, cu palmele în jos.
O adiere ușoară a prins un fulg de nea, și a căzut treptat la pământ
„O picătură-fulg de zăpadă a căzut pe pământ“
Ip așezat, picioarele departate, brațele în jos, îndreptare spatele pentru a trage coloanei vertebrale, mâinile în sus, îndoiți în jos și înainte, între picioarele ei, brațele întinse în față, a pus pe podea, frunte atinge podeaua.
Aici, picătura-fulg de zăpadă a văzut că terenul alb, a fost atât de mulțumit de ea Tuchke același fulgi de zăpadă curioși, care nu sunt în măsură să stea Tuchke, cu picioarele pe pământ și acum este încurajarea copiilor lor la soare spumante zâmbet alb.
Ceea ce suntem diferiți, am observat fulg de nea kapelka-
„Diferite fulgi de zăpadă“
Copiii iau poziții diferite de la orice poziție de pornire
Dar vom fi toți împreună să se joace cu copiii, aducându-le bucurie.
Copiii se ridice în picioare, se referă la sunt construite într-un cerc de loc rogojini
mișcările de bază
Happy-picătură de un fulg de zăpadă care aici ea are o mulțime de prietene
„Fulg de zăpadă fericit pentru a vedea prietenii mei“ - sărituri în loc de picioare împreună, picioarele în afară.

Am văzut o picătură de apă-fulg de nea ca smocuri de tipi zăpadă arunca departe, și așa ea a vrut să zboare, ea sa alăturat altor fulgi de zăpadă - copii țineți mâinile, răsucite „într-o minge.“
Joc Comunicativ „Snowball“
Aici este o zăpadă densă avansat. Apoi, le închide „unravels“ copiii iau saci gata făcute, imprimate sub formă de zăpadă, cu o greutate de 150 g sunt construite pentru aruncarea - aruncarea sacul medicament în depărtare.

Destul zbura, sub forma de picaturi fulg de zăpadă a mers în jos pe zăpadă - mersul pe jos pe o placă înclinată în sus și în jos.

Cât de distractiv drop-fulg de zăpadă!
Jocul mobil „fulgi de zăpadă frumos.“ O rafală de vânt, toate fulgi de zăpadă împrăștiate - rulează în toate direcțiile, și apoi coborât ușor la sol, ceea ce fulgi de zăpadă frumos, să ia o poză interesantă. Jocul este jucat de 2-3 ori, ultima dată când copiii se află pe podea
relaxare
Muzica joacă.
Acum, fiecare dintre voi - alb, fulg de nea frumos. Fulgi de nea sunt încet coboară din cer de nori de zăpadă, rotindu-se în aer și cad la pământ, ascunde pătură ei cald de zăpadă. Dar aici, vântul preia, prinde fulgi de zăpadă și le poartă de mare în cer. Acest viscol. Vântul moare în jos, fulgi de zăpadă din nou încet, cad ușor la pământ.
Partea finală
Copiii stau pe picioare, mersul pe jos pe hol.
Picăturii de-fulg de zăpadă pe tot parcursul iernii va incanta pe copii, se joace cu ei, iar când vine primăvara, soarele prigreet, fulg de nea transforma din nou într-o picătură și se întoarce la norul său.